Négy hetes északi combizom gyakorlatok hatással vannak a combhajlító izomcsoport erejére és egyensúlyára
2024. július 17. frissítette: Gdansk University of Physical Education and Sport
A tanulmány célja a 4 hetes excentrikus Nordic Hamstring Exercise edzés hatásának felmérése a combhajlító izomcsoport változásaira, valamint olyan paraméterek elemzése, mint a térdhajlítók maximális izomereje, RFD (rate of force development). és statikus egyensúly, dinamika a domináns lábhoz.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Aktív, nem toborzó
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Kutatási eljárás: A Nordic Hamstring Exercise tréning 4 hetes időszakot ölel fel, amely során az önkéntes heti 3 alkalommal 3 sorozatban gyakorol, mindegyik sorozat 3 NHE ismétlésből áll.
Az excentrikus gyakorlatok megkezdése előtt 15 percig be kell melegíteni.
Minden sorozat után 2 perces passzív szünet következik, amely alatt az alany pihen.
Az első héten az alany oktatói felügyelet mellett, a következő három hétben előzetes oktatást követően otthon gyakorol.
Tanulmány típusa
Megfigyelő
Beiratkozás (Becsült)
2
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Gdańsk, Lengyelország
- Academy of Physical Education in Gdańsk
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Mintavételi módszer
Nem valószínűségi minta
Tanulmányi populáció
A tanulmányban a gdański Testnevelési és Sportakadémia 19-26 éves, amatőr futballt gyakorló diákjai vesznek részt.
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 19-26 éves egészséges emberek,
- nincs sérülés,
- sportolók, amatőrként sportolók
Kizárási kritériumok:
- a szakághoz kapcsolódó legnagyobb edzésterhelés időszakában,
- túlterhelési változások az ízületekben: térd, csípő és ágyéki-szakrális,
- fájdalom,
- izomfáradtság, túledzettség,
- az erősportokban néhány héttel a kezdés előtt,
- az alsó végtagok osteoartikuláris és szalagos elemeinek gyulladása,
- korábbi sérülések, sebészeti beavatkozások a beavatkozást megelőző 6 hónapon belül
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
Kohorszok és beavatkozások
Csoport / Kohorsz |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Északi combhajlító gyakorlat
Az alanyokat véletlenszerűen két kutatócsoportra osztják.
Az első kutatócsoport 4 hetes Nordic Hamstring Exercise tréningen vesz részt, a második kutatócsoport egy hagyományos gyakorlatokat végző kontrollcsoport lesz.
|
Az északi combhajlító gyakorlat magában foglalja a függőleges törzs irányított leereszkedését függőleges térdelő helyzetből előre a talaj felé (a talajjal párhuzamosan), majd visszatér a kiindulási helyzetbe.
A bokaízületeket a másik személy szorítása stabilizálja a gyakorlatok során.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Biodex Balance System
Időkeret: 15 perc
|
A mediális-laterális stabilitási indexet (MLSI), az anteroposterior stabilitási indexet (APSI) és az általános statikus és dinamikus stabilitási indexet mind a végtagok, mind a domináns láb esetében értékelik.
|
15 perc
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Biodex rendszer
Időkeret: 20 perc
|
A combhajlító csoport maximális izomerejét mindkét lábra értékelik
|
20 perc
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Nyomozók
- Tanulmányi szék: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2024. július 2.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2024. augusztus 27.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2024. augusztus 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. április 18.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. április 23.
Első közzététel (Tényleges)
2024. április 24.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2024. július 18.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. július 17.
Utolsó ellenőrzés
2024. április 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- AWFiS/2024_2_P-GM
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .