Vier weken lang Noordse hamstringoefeningen hebben invloed op de kracht en het evenwicht van de hamstringspiergroep
17 juli 2024 bijgewerkt door: Gdansk University of Physical Education and Sport
Het doel van het onderzoek is om de impact van 4 weken excentrieke Nordic Hamstring Exercise-training op veranderingen in de hamstringspiergroep te beoordelen, en om parameters te analyseren zoals maximale spierkracht van de knieflexoren, RFD (rate of force development) en statische balans, dynamiek voor het dominante been.
Studie Overzicht
Toestand
Actief, niet wervend
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Onderzoeksprocedure: De Nordic Hamstring Exercise-training beslaat een periode van 4 weken, waarin de vrijwilliger 3 keer per week traint gedurende 3 sets, waarbij elke set bestaat uit 3 herhalingen van NHE.
Voordat u met excentrische oefeningen begint, warmt u 15 minuten op.
Na elke serie is er een passieve pauze van 2 minuten, waarin de proefpersoon rust.
De eerste week oefent de proefpersoon onder begeleiding van de instructeur, de daaropvolgende drie weken oefent de proefpersoon na voorafgaande instructie thuis.
Studietype
Observationeel
Inschrijving (Geschat)
2
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
-
Gdańsk, Polen
- Academy of Physical Education in Gdańsk
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Bemonsteringsmethode
Niet-waarschijnlijkheidssteekproef
Studie Bevolking
Bij het onderzoek zullen studenten van de Academie voor Lichamelijke Opvoeding en Sport in Gdansk, tussen 19 en 26 jaar, betrokken zijn die amateurvoetbal beoefenen.
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- gezonde mensen van 19-26 jaar,
- geen verwondingen,
- atleten, mensen die als amateur sporten
Uitsluitingscriteria:
- tijdens de periode met de grootste trainingsbelasting gerelateerd aan de discipline,
- overbelastingsveranderingen in de gewrichten: knie, heup en lumbaal-sacraal,
- pijn,
- spiervermoeidheid, overtraining,
- bij krachtsport een paar weken voor de start,
- ontsteking van de osteoarticulaire en ligamenteuze elementen van de onderste ledematen,
- eerdere verwondingen, chirurgische ingrepen binnen 6 maanden vóór de ingreep
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
Cohorten en interventies
Groep / Cohort |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Noordse Hamstring-oefening
De proefpersonen worden willekeurig verdeeld over twee onderzoeksgroepen.
De eerste onderzoeksgroep zal een Nordic Hamstring Exercise-training van 4 weken ondergaan, de tweede onderzoeksgroep zal een controlegroep zijn die traditionele oefeningen uitvoert.
|
Nordic Hamstring Exercise omvat een gecontroleerde afdaling van de rechtopstaande romp vanuit een verticale knielende positie naar voren richting de grond (parallel aan de grond) en terugkeren naar de startpositie.
De enkelgewrichten worden gestabiliseerd door de greep van de ander tijdens een reeks oefeningen.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Biodex Balanssysteem
Tijdsspanne: 15 minuten
|
De mediaal-laterale stabiliteitsindex (MLSI), de anteroposterieure stabiliteitsindex (APSI) en de algemene statische en dynamische stabiliteitsindex zullen worden beoordeeld voor beide ledematen en het dominante been.
|
15 minuten
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Biodex-systeem
Tijdsspanne: 20 minuten
|
Voor beide benen wordt de maximale spierkracht van de hamstringgroep beoordeeld
|
20 minuten
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Onderzoekers
- Studie stoel: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
2 juli 2024
Primaire voltooiing (Geschat)
27 augustus 2024
Studie voltooiing (Geschat)
30 augustus 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
18 april 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
23 april 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
24 april 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
18 juli 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
17 juli 2024
Laatst geverifieerd
1 april 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- AWFiS/2024_2_P-GM
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .