安大略省乳房筛查计划中成人的体力活动

大量研究（超过 500 项研究）探讨了体力活动与癌症发病率之间的关联。 对观察性研究的回顾得出这样的结论：在比较最高和最低水平的体力活动 (PA) 时，有一些证据表明 11 种不同部位的癌症风险降低。 具体来说，有“强有力”的证据表明 PA 可以降低膀胱癌、乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌和胃癌的风险。 因此，公共卫生机构（例如加拿大公共卫生局）将 PA 推广为健康生活方式的重要组成部分，并指出定期进行 PA 有助于降低过早死亡和包括乳腺癌在内的慢性疾病的风险。 加拿大运动生理学协会 (CSEP；https://csepguidelines.ca/guidelines/adults-18-64/) 发布了针对成人（18-64 岁）的建议，其中包括：(a) 进行至少 150 分钟的中等强度运动每周进行高强度 PA（即让您心跳加快的活动），(b) 每周至少进行两次肌肉强化活动，(c) 将坐着或躺着的时间限制为每天 8 小时或更少， (d) 实现良好质量和持续的睡眠（即 7 至 9 小时，睡眠和起床时间一致）。

努力促进乳腺癌风险高于平均水平的成年人（通过他们参加安大略省乳房筛查计划反映出来）进行 PA，对于降低他们患乳腺癌的风险至关重要。 尽管医疗保健提供者 (HCP) 提供的 PA 建议很有效，但大多数人在常规护理期间并未接受这些建议，因为 HCP 报告了推广 PA 的障碍（例如培训不足、缺乏时间/知识）。 研究需要侧重于开发可持续的干预措施，这些干预措施可以使用基于距离的方法和可用的基础设施（例如患者登记册）广泛实施，而不会给医护人员带来负担，以提高向乳腺风险高于平均水平的成年人推广 PA 的一致性癌症。 与自我引导的 PA 干预不同，有监督的面对面 PA 干预可能成本高昂、不可持续，并且对无法（或不愿意）前往实施干预的机构的个人的影响能力有限。 因此，应探索在线干预措施，作为扩大对乳腺癌风险高于平均水平的成年人的支持的手段，作为提供 PA 建议的补充。 当自我指导时，这些干预措施很容易以相对较低的每额外参与者的边际成本进行扩展。 当自我指导时，这些干预措施可以轻松扩展，每个额外参与者的边际成本相对较低，并且易于访问、自定进度且全天候可用。 因此，它们经常因其可访问性和便利性而受到重视。 此外，由于纳入行为改变技术（例如目标设定和解决问题）的干预措施在干预后显示出更高的持续 PA 水平，因此嵌入这些基于证据的技术和 PA 材料（例如印刷材料、日志、网络研讨会和教育课程）融入在线干预措施（如果要有效的话）。

因此，这个由研究人员和 HCP 组成的团队合作开发和评估了一项干预措施，其中包括针对成人（18-64 岁）的 PA 建议副本以及可以使用基于距离的方法实施的激励方案（干预组），以及在当前的医疗保健系统中持续存在，而不会给 HCP 造成负担。 本研究旨在检验以下假设：干预措施对乳腺癌高危成人的 PA（主要结果）、生活质量（QoL）（次要结果）和体重指数（BMI；次要结果）的影响与标准护理加成人 PA 建议副本（对照组）相比，癌症的风险更大。