온타리오 유방 검진 프로그램의 성인을 위한 신체 활동

상당한 연구(>500개 연구)에서 신체 활동(비)활동과 암 발병 사이의 연관성을 조사했습니다. 관찰 연구를 검토한 결과 신체 활동(PA)의 최고 수준과 최저 수준을 비교할 때 11개 암 부위의 위험이 감소한다는 증거가 있다는 결론이 나왔습니다. 특히 PA가 방광암, 유방암, 결장암, 자궁내막암, 식도 선암종 및 위암의 위험을 감소시킨다는 "강력한" 증거가 있습니다. 결과적으로, 공중 보건 기관(예: 캐나다 공중 보건국)은 PA를 건강한 생활 방식의 중요한 부분으로 홍보하고 정기적인 PA가 조기 사망 및 유방암을 포함한 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 점에 주목합니다. 캐나다 운동 생리학 협회(CSEP; https://csepguidelines.ca/guidelines/adults-18-64/)는 성인(18~64세)을 위한 권장 사항을 발표했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 매주 매우 강한 강도의 PA(예: 심장 박동을 더 빠르게 하는 활동), (b) 일주일에 최소 2번 근육 강화 활동 수행, (c) 앉거나 누워 있는 시간을 하루 8시간 이하로 제한, (d) 좋은 질과 일관된 수면(즉, 7~9시간, 일관된 취침 및 기상 시간)을 달성합니다.

평균보다 유방암 위험이 높은 성인의 PA를 촉진하려는 노력(온타리오 유방 검진 프로그램에 등록한 것으로 반영)은 유방암 위험을 줄이는 데 중요합니다. 의료 서비스 제공자(HCP)를 통해 제공되는 PA 권장 사항의 효율성에도 불구하고 대부분의 개인은 HCP가 PA 증진에 대한 장벽(예: 부적절한 교육, 시간/지식 부족)을 보고하므로 일상적인 진료 중에 이를 받지 못합니다. 연구는 PA가 평균보다 높은 유방암 위험이 있는 성인에게 홍보되는 일관성을 높이기 위해 HCP에게 부담을 주지 않으면서 거리 기반 접근 방식과 이용 가능한 인프라(예: 환자 등록부)를 사용하여 광범위하게 시행될 수 있는 지속 가능한 중재 개발에 초점을 맞춰야 합니다. 암. 자가 안내형 PA 개입과 달리 감독형 대면 PA 개입은 비용이 많이 들고, 지속 불가능할 수 있으며, 개입이 제공되는 시설로 이동할 수 없는(또는 꺼리는) 개인에게 접근할 수 있는 능력이 제한적입니다. 따라서 온라인 개입은 PA 권장 사항 제공에 대한 보완으로서 유방암 위험이 평균보다 높은 성인에 대한 지원을 확대하는 수단으로 모색되어야 합니다. 자율적으로 이러한 개입은 추가 참가자당 상대적으로 낮은 한계 비용으로 쉽게 확장 가능합니다. 스스로 안내할 경우 이러한 개입은 추가 참가자당 상대적으로 낮은 한계 비용으로 쉽게 확장 가능하고, 접근 가능하고, 스스로 진행되며, 24시간 내내 이용 가능합니다. 따라서 접근성과 편리성 측면에서 높은 평가를 받는 경우가 많습니다. 또한 목표 설정 및 문제 해결과 같은 행동 변화 기술을 통합한 개입은 개입 후 PA 수준이 더 크게 유지됨을 보여주기 때문에 이러한 증거 기반 기술과 PA 자료(예: 인쇄 자료, 로그북, 웹 세미나 및 교육 세션)이 효과적이려면 온라인 개입에 참여하세요.

따라서 연구원과 HCP로 구성된 이 팀은 성인(18~64세)을 위한 PA 권장 사항 사본과 거리 기반 접근 방식을 사용하여 구현할 수 있는 동기 부여 패키지(중재 부문)로 구성된 개입을 개발하고 평가하기 위해 협력했습니다. HCP에게 부담을 주지 않고 현재 의료 시스템에서 유지됩니다. 이 연구는 유방암 위험이 높은 성인의 PA(1차 결과), 삶의 질(QoL)(2차 결과) 및 체질량 지수(BMI, 2차 결과)에 대한 중재의 효과라는 가설을 테스트하는 것을 목표로 합니다. 표준 치료와 성인을 위한 PA 권장사항 사본(대조군)에 비해 암 발병률이 더 높습니다.