ProMIO2.0；针对少数族裔老年人的强有力的生活方式干预 (ProMIO2)

主要目标：调查 ProMIO 生活方式干预（针对蛋白质摄入和运动行为）对少数民族（苏里南）老年人身体功能的有效性。

该干预措施将是一种生活方式干预措施，旨在改变荷兰少数民族老年人的健康行为。 将使用针对特定行为决定因素的方法，以优化运动和饮食行为。 我们的目标是达到以下行为结果：

• 1.2 克/公斤体重/天（每餐约 25 - 30 克蛋白质（4 次/天））

• 达到世界卫生组织老年人身体活动指南：

  • 每周至少 150-300 分钟中等强度的有氧体力活动（例如步行）
  • 每周 2 次力量、平衡和功能练习

根据之前的研究，预计通过优化这些健康行为，肌肉质量、肌肉力量和身体机能将会得到改善。

次要目标：

• 调查 ProMIO 生活方式干预（针对蛋白质摄入和运动行为）对少数族裔老年人肌肉质量和肌肉力量的有效性
• 调查 ProMIO 生活方式干预对少数民族老年人蛋白质摄入和体力活动行为的有效性
• 调查 ProMIO 生活方式干预与健康教育干预相比的成本效益。

ProMIO 干预的（成本）有效性将使用具有两个平行组的单盲随机对照试验 (RCT) 进行研究。

首先，将招募潜在参与者并筛选其资格。 其次，参与者将被随机分配到两组中的一组；干预组或对照组。

完整的研究将包括为期 6 个月的干预，分为两个阶段，包括由物理治疗师提供的多成分运动训练 (MCE) 计划和由营养师提供的蛋白质干预。 每个参与者都将受到物理治疗师和营养师的监督和监控，他们定期提供咨询课程。

团体运动训练等运动活动将由经过认证的培训师提供，健康教育将由具有营养和/或体育锻炼背景的 AUAS 研究生提供。 认证培训师和研究生由物理治疗师和营养师监督和指导。 干预期间的专业支持强度在第一阶段最高，在第二阶段逐渐减弱。 参与者应在没有专业帮助的情况下在日常生活中采取大部分所需的行为活动。 将在基线 (T1) 以及 3 (T2) 和 6 (T3) 个月后收集数据。

结果测量是定量和定性结果的结合。