ProMIO2.0; Skuteczna interwencja dotycząca stylu życia dla starszych osób z mniejszości etnicznych (ProMIO2)

Cel główny: Zbadanie skuteczności interwencji dotyczącej stylu życia ProMIO (ukierunkowanej na spożycie białka i aktywność fizyczną) na funkcjonowanie fizyczne starszych osób dorosłych z mniejszości etnicznych (Surynamczyków).

Interwencja będzie interwencją dotyczącą stylu życia, ukierunkowaną na zmianę zachowań zdrowotnych starszych osób dorosłych pochodzących z mniejszości etnicznych w Holandii. Zastosowane zostaną metody ukierunkowane na określone determinanty behawioralne w celu optymalizacji zarówno ćwiczeń, jak i zachowań żywieniowych. Naszym celem jest osiągnięcie następujących wyników behawioralnych:

• 1,2 g/kg m.c./dzień (~25–30 gramów białka na posiłek (4x/dzień))

• Spełnienie wytycznych WHO dotyczących aktywności fizycznej osób starszych:

  • Co najmniej 150–300 minut tygodniowo aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności (takiej jak chodzenie)
  • 2x w tygodniu ćwiczenia siłowe, równoważne i funkcjonalne

Na podstawie wcześniejszych badań oczekuje się, że optymalizacja tych zachowań zdrowotnych poprawi masę mięśniową, siłę mięśni i funkcjonowanie fizyczne.

Cel(e) drugorzędny:

• Badanie skuteczności interwencji dotyczącej stylu życia ProMIO (ukierunkowanej na spożycie białka i aktywność fizyczną) na masę i siłę mięśni u osób starszych z mniejszości etnicznych
• Zbadanie skuteczności interwencji dotyczącej stylu życia ProMIO na spożycie białka i aktywność fizyczną u osób starszych z mniejszości etnicznych
• Zbadanie opłacalności interwencji dotyczącej stylu życia ProMIO w porównaniu z interwencją w zakresie edukacji zdrowotnej.

Opłacalność (kosztowa) interwencji ProMIO zostanie zbadana za pomocą pojedynczego, randomizowanego, kontrolowanego badania (RCT) z ślepą próbą, prowadzonego z dwoma równoległymi ramionami.

Najpierw zostaną zrekrutowani potencjalni uczestnicy i sprawdzeni pod kątem kwalifikowalności. Po drugie, uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup; grupa interwencyjna lub grupa kontrolna.

Pełne badanie będzie obejmować 6-miesięczną interwencję, podzieloną na dwie fazy i składającą się z wieloskładnikowego programu ćwiczeń fizycznych (MCE) prowadzonego przez fizjoterapeutów oraz interwencji białkowej prowadzonej przez dietetyków. Każdy uczestnik będzie pod opieką i monitorowaniem fizjoterapeuty i dietetyka, którzy prowadzą regularne konsultacje.

Ćwiczenia fizyczne, takie jak trening grupowy, będą prowadzone przez certyfikowanych trenerów, a edukację zdrowotną będą prowadzić absolwenci AUAS z doświadczeniem w żywieniu i/lub ćwiczeniach fizycznych. Certyfikowani trenerzy i absolwenci są nadzorowani i kierowani przez fizjoterapeutę i dietetyka. Intensywność profesjonalnego wsparcia podczas interwencji będzie najwyższa w pierwszej fazie i maleje w drugiej fazie. Oczekuje się, że uczestnicy przyjmą większość pożądanych zachowań w życiu codziennym bez profesjonalnej pomocy. Dane będą zbierane na początku badania (T1) oraz po 3 (T2) i 6 (T3) miesiącach.

Miary rezultatu stanowią kombinację wyniku ilościowego i jakościowego.