ProMIO2.0; Tehokas elämäntapa interventio etnisiin vähemmistöihin kuuluville vanhemmille aikuisille (ProMIO2)

Ensisijainen tavoite: Tutkia ProMIO-elämäntapainterventioiden tehokkuutta (proteiinien saanti ja liikuntakäyttäytyminen) fyysiseen toimintaan etnisiin vähemmistöihin kuuluvilla iäkkäillä aikuisilla (surinalaiset).

Interventio on elämäntapainterventio, jonka tavoitteena on muuttaa Alankomaiden etnisiin vähemmistöihin kuuluvien iäkkäiden aikuisten terveyskäyttäytymistä. Käytetään menetelmiä, jotka kohdistuvat tiettyihin käyttäytymiseen vaikuttaviin tekijöihin sekä harjoituksen että ruokavaliokäyttäytymisen optimoimiseksi. Pyrimme saavuttamaan seuraavat käyttäytymistulokset:

• 1,2 g/kg/vrk (~25-30 grammaa proteiinia per ateria (4x/päivä))

• WHO:n ikääntyneiden fyysistä aktiivisuutta koskevien ohjeiden saavuttaminen:

  • Vähintään 150-300 minuuttia/viikko kohtalaisen intensiivistä aerobista fyysistä toimintaa (kuten kävelyä)
  • 2x/viikko voima-, tasapaino- ja toimintaharjoituksia

Aiempien tutkimusten perusteella on odotettavissa, että näitä terveyskäyttäytymistä optimoimalla lihasmassa, lihasvoima ja fyysinen toiminta paranevat.

Toissijaiset tavoitteet:

• Tutkia ProMIO-elämäntapaintervention (proteiinin saanti ja harjoituskäyttäytyminen) tehokkuutta lihasmassaan ja lihasvoimaan etnisiin vähemmistöihin kuuluvilla iäkkäillä aikuisilla
• Tutkia ProMIO-elämäntapaintervention tehokkuutta etnisiin vähemmistöihin kuuluvien ikääntyneiden proteiinin saannin ja fyysisen aktiivisuuden suhteen
• Tutkia ProMIO-elämäntapaintervention kustannustehokkuutta verrattuna terveyskasvatusinterventioon.

ProMIO-toimenpiteen (kustannus)tehokkuutta tutkitaan käyttämällä yhtä sokeaa satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta (RCT), jossa on kaksi rinnakkaista haaraa.

Ensin potentiaaliset osallistujat rekrytoidaan ja seulotaan kelpoisuuden osalta. Toiseksi osallistujat jaetaan satunnaisesti toiseen kahdesta ryhmästä; interventioryhmä tai kontrolliryhmä.

Koko tutkimus koostuu 6 kuukauden interventiosta, joka on jaettu kahteen vaiheeseen ja joka koostuu fysioterapeuttien tarjoamasta monikomponenttiharjoitusohjelmasta (MCE) ja ravitsemusterapeuttien tarjoamasta proteiiniinterventiosta. Jokaista osallistujaa valvovat ja valvovat fysioterapeutti ja ravitsemusterapeutti, jotka järjestävät säännöllisesti konsultaatioita.

Liikuntatoiminnasta, kuten ryhmäliikuntaharjoittelusta, huolehtivat sertifioidut kouluttajat ja terveyskasvatusta tarjoavat AUAS:n jatko-opiskelijat, joilla on ravitsemus- ja/tai liikuntatausta. Sertifioituja kouluttajia ja jatko-opiskelijoita ohjaavat ja ohjaavat fysioterapeutti ja ravitsemusterapeutti. Ammattituen intensiteetti intervention aikana on suurin ensimmäisessä vaiheessa ja heikkenee toisessa vaiheessa. Osallistujien odotetaan omaksuvan useimmat halutut käyttäytymistoiminnot jokapäiväisessä elämässä ilman ammattiapua. Tiedot kerätään lähtötilanteessa (T1) ja 3 (T2) ja 6 (T3) kuukauden kuluttua.

Tulosmitat ovat yhdistelmä määrällisen ja laadullisen tuloksen välillä.