ProMIO2.0; Účinný zásah do životního stylu pro starší dospělé z etnických menšin (ProMIO2)

Primární cíl: Zkoumat účinnost intervence životního stylu ProMIO (cílení příjmu bílkovin a pohybového chování) na fyzické fungování u starších dospělých z etnických menšin (Suranamců).

Intervence bude intervence zaměřená na životní styl zaměřená na změnu zdravotního chování u starších dospělých z etnických menšin v Nizozemsku. Budou použity metody, které se zaměřují na specifické determinanty chování za účelem optimalizace jak cvičení, tak dietního chování. Naším cílem je dosáhnout následujících výsledků chování:

• 1,2 g/kg tělesné hmotnosti/den (~25 - 30 gramů bílkovin na jídlo (4x/den))

• Dosažení pokynů WHO pro fyzickou aktivitu pro starší dospělé:

  • Alespoň 150–300 minut týdně středně intenzivní aerobní fyzická aktivita (jako je chůze)
  • 2x týdně silové, balanční a funkční cvičení

Na základě předchozích výzkumů se očekává, že optimalizací tohoto zdravotního chování se zlepší svalová hmota, svalová síla a fyzické fungování.

Sekundární cíle:

• Zkoumat účinnost intervence životního stylu ProMIO (cílení příjmu bílkovin a cvičení) na svalovou hmotu a svalovou sílu u starších dospělých z etnických menšin
• Zkoumat účinnost intervence životního stylu ProMIO na příjem bílkovin a chování při fyzické aktivitě u starších dospělých z etnických menšin
• Prozkoumat nákladovou efektivitu intervence ProMIO v oblasti životního stylu ve srovnání s intervencí zdravotní výchovy.

(Nákladová) efektivnost intervence ProMIO bude zkoumána pomocí jediné slepé randomizované kontrolované studie (RCT) se dvěma paralelními rameny.

Nejprve budou nabráni potenciální účastníci a prověřeni způsobilost. Za druhé, účastníci budou náhodně rozděleni do jedné ze dvou skupin; intervenční skupina nebo kontrolní skupina.

Celá studie bude zahrnovat 6měsíční intervenci, rozdělenou do dvou fází a sestávající z vícesložkového cvičebního programu (MCE) poskytovaného fyzioterapeuty a proteinové intervence poskytované dietology. Každý účastník bude pod dohledem a sledováním fyzioterapeuta a dietologa, kteří poskytují pravidelné konzultační sezení.

Cvičební aktivity, jako je skupinový trénink, budou zajišťovat certifikovaní trenéři a zdravotní výchovu budou poskytovat postgraduální studenti AUAS se zkušenostmi v oblasti výživy a/nebo fyzického cvičení. Certifikovaní trenéři a postgraduální studenti jsou pod dohledem a vedeni fyzioterapeutem a dietologem. Intenzita odborné podpory během intervence bude nejvyšší v první fázi a bude se snižovat během druhé fáze. Od účastníků se očekává, že si osvojí většinu požadovaných behaviorálních aktivit v každodenním životě bez odborné pomoci. Údaje budou shromažďovány na začátku (T1) a po 3 (T2) a 6 (T3) měsících.

Měřítka výsledku jsou kombinací mezi kvantitativním a kvalitativním výsledkem.