ProMIO2.0; Una poderosa intervención en el estilo de vida para adultos mayores de minorías étnicas (ProMIO2)

Objetivo principal: investigar la eficacia de la intervención de estilo de vida ProMIO (dirigida a la ingesta de proteínas y la conducta de ejercicio) sobre el funcionamiento físico, en adultos mayores de minorías étnicas (Surinam).

La intervención será una intervención en el estilo de vida dirigida a cambiar los comportamientos de salud en adultos mayores de minorías étnicas en los Países Bajos. Se utilizarán métodos que se dirijan a determinantes de comportamiento específicos para optimizar tanto el ejercicio como el comportamiento dietético. Nuestro objetivo es alcanzar los siguientes resultados de comportamiento:

• 1,2 g/kg de peso corporal/día (~25 - 30 gramos de proteína por comida (4 veces al día))

• Alcanzar las pautas de actividad física de la OMS para adultos mayores:

  • Al menos 150-300 minutos/semana de actividad física aeróbica de intensidad moderada (como caminar)
  • 2 veces por semana ejercicios de fuerza, equilibrio y funcionales.

Según investigaciones anteriores, se espera que al optimizar estos comportamientos de salud, mejoren la masa muscular, la fuerza muscular y el funcionamiento físico.

Objetivo(s) secundario(s):

• Investigar la eficacia de la intervención en el estilo de vida ProMIO (dirigida a la ingesta de proteínas y la conducta de ejercicio) sobre la masa muscular y la fuerza muscular, en adultos mayores de minorías étnicas.
• Investigar la eficacia de la intervención de estilo de vida ProMIO sobre la ingesta de proteínas y el comportamiento de actividad física en adultos mayores de minorías étnicas.
• Investigar la rentabilidad de la intervención de estilo de vida ProMIO en comparación con una intervención de educación sanitaria.

La (costo) efectividad de la intervención ProMIO se investigará mediante un ensayo controlado aleatorio (ECA) simple ciego con dos brazos paralelos.

Primero, los participantes potenciales serán reclutados y evaluados para determinar su elegibilidad. En segundo lugar, los participantes serán asignados aleatoriamente a uno de los dos grupos; el grupo de intervención o el grupo de control.

El estudio completo comprenderá una intervención de 6 meses, dividida en dos fases, y que consistirá en un programa de entrenamiento con ejercicios multicomponente (MCE) proporcionado por fisioterapeutas y una intervención proteica proporcionada por dietistas. Cada participante será supervisado y monitoreado por un fisioterapeuta y un dietista, quienes brindarán sesiones de consulta periódicas.

Las actividades de ejercicio, como el entrenamiento físico en grupo, serán impartidas por entrenadores certificados y la educación para la salud será impartida por estudiantes graduados de la AUAS con experiencia en nutrición y/o ejercicio físico. Los entrenadores certificados y los estudiantes de posgrado son supervisados ​​y guiados por un fisioterapeuta y un dietista. La intensidad del apoyo profesional durante la intervención será mayor en la primera fase y disminuirá durante la segunda fase. Se espera que los participantes adopten la mayoría de las actividades conductuales deseadas en la vida diaria sin ayuda profesional. Los datos se recopilarán al inicio (T1) y después de 3 (T2) y 6 (T3) meses.

Las medidas de resultado son una combinación entre resultados cuantitativos y cualitativos.