ProMIO2.0; 소수민족 노인을 위한 강력한 생활방식 개입 (ProMIO2)

1차 목표: 소수 민족(수리남)의 노인을 대상으로 신체 기능에 대한 ProMIO 생활 방식 개입(단백질 섭취 및 운동 행동을 목표로 함)의 효과를 조사합니다.

개입은 네덜란드 소수민족 노인의 건강 행동 변화를 목표로 하는 생활방식 개입이 될 것입니다. 운동과 식이 행동을 모두 최적화하기 위해 특정 행동 결정 요인을 목표로 하는 방법이 사용됩니다. 우리는 다음과 같은 행동 결과를 달성하는 것을 목표로 합니다.

• 1.2g/kg BW/일(식사당 단백질 ~25~30g(4회/일))

• 노인을 위한 WHO 신체 활동 지침 준수:

  • 매주 최소 150~300분 중강도 유산소 신체 활동(예: 걷기)
  • 주 2회 근력, 균형 및 기능적 운동

이전 연구에 따르면 이러한 건강 행동을 최적화하면 근육량, 근력 및 신체 기능이 향상될 것으로 예상됩니다.

2차 목표:

• 소수 민족의 노인을 대상으로 ProMIO 생활 방식 중재(단백질 섭취 및 운동 행동을 목표로 함)가 근육량 및 근력에 미치는 효과를 조사합니다.
• 소수 민족 노인의 단백질 섭취 및 신체 활동 행동에 대한 ProMIO 생활 방식 중재의 효과를 조사합니다.
• 건강 교육 개입과 비교하여 ProMIO 생활 방식 개입의 비용 효율성을 조사합니다.

ProMIO 개입의 (비용) 효율성은 두 개의 병렬군을 사용하는 단일 맹검 무작위 대조 시험(RCT)을 사용하여 조사됩니다.

먼저, 잠재적 참가자를 모집하고 적격성을 심사합니다. 둘째, 참가자는 두 그룹 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 개입 그룹 또는 통제 그룹.

전체 연구는 2단계로 나누어진 6개월 간의 개입으로 구성되며 물리 치료사가 제공하는 다중 구성 요소 운동 훈련(MCE) 프로그램과 영양사가 제공하는 단백질 개입으로 구성됩니다. 각 참가자는 정기적인 상담 세션을 제공하는 물리 치료사와 영양사의 감독 및 모니터링을 받게 됩니다.

그룹 운동 훈련과 같은 운동 활동은 공인 트레이너가 제공하며 건강 교육은 영양 및/또는 신체 운동에 대한 배경 지식을 갖춘 AUAS 대학원생이 제공합니다. 공인 트레이너와 대학원생은 물리치료사와 영양사의 감독과 지도를 받습니다. 개입 중 전문적 지원의 강도는 첫 번째 단계에서 가장 높으며 두 번째 단계에서는 점차 감소합니다. 참가자들은 전문적인 도움 없이 일상 생활에서 원하는 행동 활동의 대부분을 채택해야 합니다. 데이터는 기준선(T1), 3개월(T2), 6개월(T3)에 수집됩니다.

결과 측정은 정량적 결과와 질적 결과의 조합입니다.