ProMIO2.0; Een krachtige leefstijlinterventie voor ouderen uit etnische minderheden (ProMIO2)

Primaire doelstelling: Het onderzoeken van de effectiviteit van de ProMIO leefstijlinterventie (gericht op eiwitinname en bewegingsgedrag) op het lichamelijk functioneren, bij oudere volwassenen uit etnische minderheden (Surinaams).

De interventie zal een leefstijlinterventie zijn, gericht op het veranderen van gezondheidsgedrag bij allochtone ouderen in Nederland. Er zullen methoden worden gebruikt die zich richten op specifieke gedragsdeterminanten om zowel bewegings- als voedingsgedrag te optimaliseren. Wij streven ernaar de volgende gedragsresultaten te bereiken:

• 1,2 g/kg lichaamsgewicht/dag (~25 - 30 gram eiwit per maaltijd (4x/dag))

• Het bereiken van de WHO-richtlijnen voor fysieke activiteit voor oudere volwassenen:

  • Tenminste 150-300 minuten/week aerobe fysieke activiteit met matige intensiteit (zoals wandelen)
  • 2x/week kracht-, balans- en functionele oefeningen

Op basis van eerder onderzoek wordt verwacht dat door het optimaliseren van dit gezondheidsgedrag de spiermassa, spierkracht en het fysieke functioneren zullen verbeteren.

Secundaire doelstelling(en):

• Onderzoek naar de effectiviteit van de ProMIO leefstijlinterventie (gericht op eiwitinname en bewegingsgedrag) op spiermassa en spierkracht, bij allochtone ouderen
• Onderzoek naar de effectiviteit van de ProMIO-levensstijlinterventie op de eiwitinname en het bewegingsgedrag bij oudere volwassenen uit etnische minderheden
• Onderzoek naar de kosteneffectiviteit van de ProMIO-levensstijlinterventie in vergelijking met een gezondheidsvoorlichtingsinterventie.

De (kosten)effectiviteit van de ProMIO-interventie zal worden onderzocht met behulp van een enkelblinde gerandomiseerde gecontroleerde studie (RCT) met twee parallelle armen.

Eerst worden potentiële deelnemers gerekruteerd en gescreend op geschiktheid. Ten tweede worden de deelnemers willekeurig toegewezen aan een van de twee groepen; de interventiegroep of de controlegroep.

Het volledige onderzoek zal bestaan ​​uit een interventie van zes maanden, verdeeld in twee fasen, en bestaande uit een uit meerdere componenten bestaand oefentrainingsprogramma (MCE), verzorgd door fysiotherapeuten, en een eiwitinterventie, verzorgd door diëtisten. Elke deelnemer wordt begeleid en gemonitord door een fysiotherapeut en een diëtist, die regelmatig consultatiesessies verzorgen.

Beweegactiviteiten, zoals groepstrainingen, worden verzorgd door gecertificeerde trainers en de gezondheidseducatie wordt verzorgd door HvA-afstudeerders met een achtergrond in voeding en/of beweging. Gecertificeerde trainers en afstudeerders worden begeleid en begeleid door de fysiotherapeut en diëtist. De intensiteit van de professionele ondersteuning tijdens de interventie zal in de eerste fase het hoogst zijn en in de tweede fase afnemen. Van de deelnemers wordt verwacht dat zij de meeste gewenste gedragsmatige activiteiten in het dagelijks leven zonder professionele hulp overnemen. Gegevens worden verzameld bij baseline (T1) en na 3 (T2) en 6 (T3) maanden.

Uitkomstmaten zijn een combinatie tussen kwantitatieve en kwalitatieve uitkomsten.