ProMIO2.0; Eine wirksame Lebensstilintervention für ältere Erwachsene aus ethnischen Minderheiten (ProMIO2)

Hauptziel: Untersuchung der Wirksamkeit der ProMIO-Lebensstilintervention (die auf Proteinaufnahme und Bewegungsverhalten abzielt) auf die körperliche Funktionsfähigkeit bei älteren Erwachsenen aus ethnischen Minderheiten (Surinam).

Bei der Intervention handelt es sich um eine Lebensstilintervention, die darauf abzielt, das Gesundheitsverhalten älterer Erwachsener ethnischer Minderheiten in den Niederlanden zu ändern. Es werden Methoden eingesetzt, die auf spezifische Verhaltensdeterminanten abzielen, um sowohl das Bewegungs- als auch das Ernährungsverhalten zu optimieren. Unser Ziel ist es, die folgenden Verhaltensergebnisse zu erzielen:

• 1,2 g/kg KG/Tag (~25–30 Gramm Protein pro Mahlzeit (4x/Tag))

• Erreichen der WHO-Richtlinien für körperliche Aktivität für ältere Erwachsene:

  • Mindestens 150–300 Minuten/Woche aerobe körperliche Aktivität mittlerer Intensität (z. B. Gehen)
  • 2x/Woche Kraft-, Gleichgewichts- und Funktionsübungen

Basierend auf früheren Untersuchungen wird erwartet, dass sich durch die Optimierung dieser Gesundheitsverhaltensweisen Muskelmasse, Muskelkraft und körperliche Funktionsfähigkeit verbessern.

Sekundäre(s) Ziel(e):

• Untersuchung der Wirksamkeit der ProMIO-Lebensstilintervention (die auf Proteinaufnahme und Trainingsverhalten abzielt) auf Muskelmasse und Muskelkraft bei älteren Erwachsenen aus ethnischen Minderheiten
• Untersuchung der Wirksamkeit der ProMIO-Lebensstilintervention auf die Proteinaufnahme und das körperliche Aktivitätsverhalten bei älteren Erwachsenen aus ethnischen Minderheiten
• Untersuchung der Kostenwirksamkeit der ProMIO-Lifestyle-Intervention im Vergleich zu einer Intervention zur Gesundheitserziehung.

Die (Kosten-)Effektivität der ProMIO-Intervention wird anhand einer einzelnen blinden randomisierten kontrollierten Studie (RCT) mit zwei parallelen Armen untersucht.

Zunächst werden potenzielle Teilnehmer rekrutiert und auf ihre Eignung überprüft. Zweitens werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip einer der beiden Gruppen zugeteilt; die Interventionsgruppe oder die Kontrollgruppe.

Die vollständige Studie umfasst eine sechsmonatige Intervention, die in zwei Phasen unterteilt ist und aus einem von Physiotherapeuten bereitgestellten Mehrkomponenten-Trainingsprogramm (MCE) und einer von Ernährungsberatern bereitgestellten Proteinintervention besteht. Jeder Teilnehmer wird von einem Physiotherapeuten und einem Ernährungsberater betreut und überwacht, die regelmäßig Beratungsgespräche führen.

Übungsaktivitäten wie Gruppenübungen werden von zertifizierten Trainern angeboten und Gesundheitserziehung wird von AUAS-Absolventen mit einem Hintergrund in Ernährung und/oder körperlicher Bewegung angeboten. Zertifizierte Trainer und Doktoranden werden vom Physiotherapeuten und Ernährungsberater betreut und angeleitet. Die Intensität der professionellen Unterstützung während der Intervention ist in der ersten Phase am höchsten und nimmt in der zweiten Phase ab. Von den Teilnehmern wird erwartet, dass sie die meisten der gewünschten Verhaltensaktivitäten im täglichen Leben ohne professionelle Hilfe übernehmen. Die Daten werden zu Studienbeginn (T1) und nach 3 (T2) und 6 (T3) Monaten erhoben.

Ergebnismaße sind eine Kombination aus quantitativem und qualitativem Ergebnis.