此页面是自动翻译的，不保证翻译的准确性。请参阅 英文版 对于源文本。

基于泥浆的增强式跳跃训练对排球运动员的比较效果

2024年7月15日 更新者：Riphah International University

基于泥浆的增强式跳跃训练与无高强度间歇训练对排球运动员速度、力量和小腿围的影响比较

排球是一项高强度、无氧运动，在垂直和水平面上交替进行短暂的休息和爆发性运动。 因此，人们相信，成功运动表现的重要组成部分是爆发力、速度和爆发力，它们被定义为个体在最短时间内训练的神经肌肉系统能力。 垂直跳跃的复杂运动需要手臂、腿部和躯干的多块肌肉的协调。 要知道，一场五盘排球比赛需要每位球员的跳跃次数超过 250 次。 在泥地和其他不稳定表面上进行八周的增强式跳跃训练导致排球运动员与排球表现相关的生物力学变量和身体素质发生了一些变化。 因此，通过增加更多的高强度训练，精英排球运动员可以在赛季中最大限度地提高身体表现水平。

研究概览

地位

招聘中

条件

干预/治疗

详细说明

这项研究是随机临床试验，在巴基斯坦体育局进行，为期 10 个月。 使用非概率方便抽样技术。 样本大小为 30，通过 G-power 使用 50 米冲刺作为变量计算得出。 根据纳入和排除标准，通过随机化过程将参与者招募到 2 个相等的组中。 一组进行基于泥浆的增强式跳跃训练，并进行高强度间歇训练，其中包括交替跳弓步、分腿深蹲跳和流行蹲跳，重复 4 次，共 3 组，其他组进行基于泥浆的增强式跳跃训练，但不进行高强度间歇训练，包括平板单高跷和宽幅跳跳 4 次，3 组。 数据通过 SPSS 25 版进行分析。

研究类型

介入性

注册 (估计的)

30

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习联系方式

研究联系人备份

学习地点

  • 巴基斯坦
    • Punjab
      • Lahore、Punjab、巴基斯坦
        • 招聘中
        • Pakistan sports board
        • 接触：
        • 首席研究员：
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 孩子
  • 成人

接受健康志愿者

是的

描述

纳入标准：

  • 年龄：17-35岁
  • 男排运动员
  • 1 次重复最大重量 (RM) 10 公斤
  • BMI 在 18.5 至 24.9 范围内
  • 玩家有至少2年的游戏经验

排除标准：

  • 肌肉骨骼问题（跳高膝、足踝损伤、髌腱病、韧带和半月板损伤、骨骼畸形、下肢骨折）
  • 心脏和肺部疾病
  • 前庭和视觉障碍

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：其他
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：HIIT 增强型跳跃训练

交替跳跃弓步（4 次，3 组，每组之间有 25 秒的恢复时间）

分体深蹲跳（4 次，3 组，每组之间有 25 秒的恢复时间） 流行深蹲（4 次，3 组，每组之间有 25 秒的恢复时间）
其他：HIIT 增强型跳跃训练（4 周，每周 3 节）
第一组练习 6 x 40 厘米跨栏+5 秒冲刺*，有氧最大速度的 130%。 第二组练习 6 x 30 厘米伸腿跨栏 + 以有氧最大速度 130% 的 5 秒冲刺。 第三组练习 6 次水平跳跃 + 5 秒冲刺，速度为有氧最大速度的 130%。 第四组练习 3 次右腿跳跃和 3 次左腿跳跃 + 5 秒以有氧最大速度的 130% 冲刺。 每组训练连续进行2次。 之后，允许休息10秒。 此后，将这种努力休息的顺序重复8次。 之后，在开始下一组训练之前，有3-5分钟的恢复时间；
实验性的：无需 HIIT 的增强跳跃训练
平板单高跷（4 次，3 组） 跳远（4 次，3 组）
其他：无 HIIT 的增强跳跃训练（4 周，每周 3 次）
平板单高跷（4 次，3 组） 跳远（4 次，3 组）

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
速度
大体时间：0周、6周、12周
运动员的速度以50米直线冲刺来衡量
0周、6周、12周
小腿围
大体时间：0周、6周、12周
用古力克卷尺测量
0周、6周、12周
力量
大体时间：0周、6周、12周
它是通过垂直跳跃来测量的
0周、6周、12周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Riphah International University

调查人员

  • 首席研究员：Atif Javed, PP-DPT、Riphah International University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2024年6月26日

初级完成 (估计的)

2024年9月26日

研究完成 (估计的)

2024年9月26日

研究注册日期

首次提交

2024年7月15日

首先提交符合 QC 标准的

2024年7月15日

首次发布 (实际的)

2024年7月19日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2024年7月19日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2024年7月15日

最后验证

2024年7月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • REC/RCR &AHS/23/0475

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.

订阅