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Effets comparatifs de l'entraînement au saut pliométrique basé sur la boue sur les joueurs de volley-ball

15 juillet 2024 mis à jour par: Riphah International University

Effets comparatifs de l'entraînement pliométrique au saut basé sur la boue avec et sans entraînement par intervalles à haute intensité sur la vitesse, la puissance et la circonférence des mollets des joueurs de volley-ball

Le volleyball est un sport anaérobie de haute intensité qui alterne entre de brefs intervalles de repos et des mouvements explosifs dans les plans vertical et horizontal. Par conséquent, on pense que les éléments essentiels d'une performance sportive réussie sont la force explosive, la vitesse et la puissance, qui sont définies comme le système neuromusculaire de la capacité d'un individu à manifester son entraînement dans les plus brefs délais. Le mouvement complexe d’un saut vertical nécessite la coordination de plusieurs muscles des bras, des jambes et du tronc. Sachant qu’un match de volley-ball en cinq sets nécessite plus de 250 sauts de la part de chaque joueur. Huit semaines d'entraînement au saut pliométrique sur de la boue et d'autres surfaces instables ont provoqué des changements dans les variables biomécaniques et la condition physique liées à la performance du volley-ball chez les joueurs de volley-ball. Ainsi, en ajoutant davantage d’entraînements de haute intensité, les volleyeurs d’élite peuvent maximiser leur niveau de performance physique pendant la saison de compétition.

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cette étude était un essai clinique randomisé et a été menée au Pakistan Sports Board sur une durée de 10 mois. Une technique d’échantillonnage pratique non probabiliste a été utilisée. La taille de l'échantillon était de 30, calculée par G-power en utilisant un sprint de 50 m comme variable. Les participants ont été recrutés en 2 groupes égaux par le processus de randomisation selon des critères d'inclusion et d'exclusion. Un groupe a effectué un entraînement de saut pliométrique basé sur la boue avec un entraînement par intervalles de haute intensité qui comprenait une fente alternée, un saut de squat divisé et un saut de squat pop. 4 répétitions, 3 séries et un autre entraînement de saut pliométrique basé sur la boue sans entraînement par intervalles de haute intensité qui comprenait du pogo en plaque et du large. sauter 4 REPS, 3 SETS. Les données ont été analysées par SPSS version 25.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Estimé)

30

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Sauvegarde des contacts de l'étude

  • Nom: Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT
  • Numéro de téléphone: 03233359903
  • E-mail: Muneebjaved@gmail.com

Lieux d'étude

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Recrutement
        • Pakistan sports board
        • Contact:
        • Chercheur principal:
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant
  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Âge : 17-35 ans
  • Joueurs de volley-ball masculins
  • 1 Répétition Maximum (RM) de 10kg
  • IMC compris entre 18,5 et 24,9
  • Les joueurs avaient une expérience de jeu d'au moins 2 ans

Critère d'exclusion:

  • Problèmes musculo-squelettiques (genou du sauteur, blessures au pied et à la cheville, tendinopathie rotulienne, lésion ligamentaire et méniscale, déformation osseuse, fractures du membre inférieur)
  • Trouble cardiaque et pulmonaire
  • Trouble vestibulaire et visuel

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Entraînement au saut PLYOMÉTRIQUE avec HIIT

Fente sautée alternative (4 REPS, 3 SETS avec 25 SECONDES de période de récupération entre chaque SET)

Split squat jump (4 REPS, 3 SETS avec 25 SECONDES de récupération entre chaque SET) Pop Squat (4 REPS, 3 SETS avec 25 SECONDES de récupération entre chaque set)
Autre: Entraînement PLYOMÉTRIQUE au saut avec HIIT (4 semaines, 3 séances par semaine)
Première série d'exercices 6 sauts de haies de 40 cm + sprint de 5 s* à 130 % de la vitesse maximale aérobie. Deuxième série d'exercices 6 sauts de haies de 30 cm avec jambes allongées + sprint de 5 s à 130 % de la vitesse maximale aérobie. Troisième série d'exercices 6 x sauts horizontaux + sprint de 5 s à 130 % de la vitesse maximale aérobie. Quatrième série d'exercices 3 sauts avec la jambe droite et 3 sauts avec la jambe gauche + sprint de 5 s à 130 % de la vitesse maximale aérobie. Chaque série d’exercices a été réalisée 2 fois de suite. Ensuite, 10 secondes de repos étaient accordées. Par la suite, cette séquence effort-repos a été répétée 8 fois. Après cela, une période de récupération de 3 à 5 minutes a été accordée avant de commencer la série d'exercices suivante ;
Expérimental: ENTRAÎNEMENT AU SAUT PLYOMÉTRIQUE SANS HIIT
Pogo en plaque (4 répétitions, 3 séries) Saut en longueur (4 répétitions, 3 séries)
Autre: ENTRAÎNEMENT SAUT PLYOMÉTRIQUE SANS HIIT (4 semaines, 3 séances par semaine)
Pogo en plaque (4 répétitions, 3 séries) Saut en longueur (4 répétitions, 3 séries)

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
vitesse
Délai: 0 semaine, 6 semaine, 12 semaine
vitesse de l'athlète mesurée par un sprint linéaire de 50 m
0 semaine, 6 semaine, 12 semaine
tour de mollet
Délai: 0 semaine, 6 semaine, 12 semaine
il est mesuré avec du ruban Gulick
0 semaine, 6 semaine, 12 semaine
pouvoir
Délai: 0 semaine, 6 semaine, 12 semaine
il se mesure par saut vertical
0 semaine, 6 semaine, 12 semaine

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Riphah International University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

26 juin 2024

Achèvement primaire (Estimé)

26 septembre 2024

Achèvement de l'étude (Estimé)

26 septembre 2024

Dates d'inscription aux études

Première soumission

15 juillet 2024

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

15 juillet 2024

Première publication (Réel)

19 juillet 2024

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

19 juillet 2024

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

15 juillet 2024

Dernière vérification

1 juillet 2024

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • REC/RCR &AHS/23/0475

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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