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Vergleichende Auswirkungen von schlammbasiertem plyometrischem Sprungtraining auf Volleyballspieler

15. Juli 2024 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von schlammbasiertem plyometrischem Sprungtraining mit und ohne hochintensivem Intervalltraining auf Geschwindigkeit, Kraft und Wadenumfang von Volleyballspielern

Volleyball ist eine hochintensive, anaerobe Sportart, die zwischen kurzen Pausen und explosiven Bewegungen sowohl in der vertikalen als auch in der horizontalen Ebene wechselt. Daher geht man davon aus, dass explosive Kraft, Schnelligkeit und Leistung wesentliche Bestandteile einer erfolgreichen sportlichen Leistung sind, die als neuromuskuläres System der Fähigkeit eines Individuums definiert werden, das Training in kürzester Zeit zu manifestieren. Die komplexe Bewegung eines Vertikalsprungs erfordert die Koordination mehrerer Muskeln in Armen, Beinen und Rumpf. Seien Sie sich bewusst, dass ein Volleyballspiel mit fünf Sätzen mehr als 250 Sprünge von jedem Spieler erfordert. Acht Wochen plyometrisches Sprungtraining auf Schlamm und anderen instabilen Oberflächen führten bei Volleyballspielern zu einigen Veränderungen der biomechanischen Variablen und der körperlichen Fitness im Zusammenhang mit der Volleyballleistung. Durch intensiveres Training können Spitzenvolleyballspieler ihr körperliches Leistungsniveau während der Wettkampfsaison maximieren.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Bei dieser Studie handelte es sich um eine randomisierte klinische Studie, die vom Pakistan Sports Board über einen Zeitraum von 10 Monaten durchgeführt wurde. Es wurde eine nicht-wahrscheinlichkeitsfreundliche Stichprobentechnik verwendet. Die Stichprobengröße betrug 30, berechnet anhand der G-Leistung unter Verwendung des 50-m-Sprints als Variable. Die Teilnehmer wurden durch Randomisierung nach Einschluss- und Ausschlusskriterien in zwei gleich große Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe führte ein schlammbasiertes plyometrisches Sprungtraining mit hochintensivem Intervalltraining durch, das einen alternativen Ausfallschritt, einen Split-Squat-Sprung und einen Pop-Squat-Sprung mit 4 Wiederholungen, 3 Sätzen umfasste Springe 4 WIEDERHOLUNGEN, 3 SÄTZE. Die Daten wurden mit SPSS Version 25 analysiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

30

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Rekrutierung
        • Pakistan Sports Board
        • Kontakt:
        • Hauptermittler:
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Alter: 17–35 Jahre
  • Männliche Volleyballspieler
  • 1 Wiederholungsmaximum (RM) von 10 kg
  • BMI im Bereich von 18,5 bis 24,9
  • Die Spieler hatten eine Spielerfahrung von mindestens 2 Jahren

Ausschlusskriterien:

  • Probleme des Bewegungsapparates (Jumper-Knie, Fuß- und Knöchelverletzungen, Patellaspitzensyndrom, Band- und Meniskusverletzung, Knochendeformität, Frakturen der unteren Extremität)
  • Herz- und Lungenerkrankung
  • Vestibular- und Sehstörung

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: PLYOMETRISCHES Sprungtraining mit HIIT

Alternate Jump Lunge (4 WIEDERHOLUNGEN, 3 SÄTZE mit 25 SEKUNDEN Erholungsphase zwischen den einzelnen SÄTZEN)

Split Squat Jump (4 WIEDERHOLUNGEN, 3 SÄTZE mit 25 SEKUNDEN Erholungszeit zwischen jedem Satz) Pop Squat (4 WIEDERHOLUNGEN, 3 SÄTZE mit 25 SEKUNDEN Erholungsphase zwischen jedem Satz)
Sonstiges: PLYOMETRICS-Sprungtraining mit HIIT (4 Wochen, 3 Sitzungen pro Woche)
Erster Übungssatz: 6 x 40-cm-Hürdensprünge + 5 Sekunden Sprint* bei 130 % der aeroben Höchstgeschwindigkeit. Zweiter Übungssatz: 6 x 30-cm-Hürdensprünge mit ausgestreckten Beinen + 5-Sekunden-Sprint mit 130 % der aeroben Höchstgeschwindigkeit. Dritter Übungssatz: 6 horizontale Sprünge + 5-s-Sprint mit 130 % der aeroben Höchstgeschwindigkeit. Vierter Übungssatz: 3 Sprünge mit dem rechten Bein und 3 Sprünge mit dem linken Bein + 5 Sekunden Sprint bei 130 % der aeroben Höchstgeschwindigkeit. Jeder Übungssatz wurde zweimal hintereinander durchgeführt. Danach waren 10 Sekunden Pause erlaubt. Danach wurde diese Anstrengungs-Ruhe-Sequenz achtmal wiederholt. Danach wurde eine Erholungsphase von 3 bis 5 Minuten eingeräumt, bevor mit dem nächsten Übungssatz begonnen wurde.
Experimental: PLYOMETRISCHES SPRINGTRAINING OHNE HIIT
Plattenpogo (4 Wiederholungen, 3 Sätze) Weitsprung (4 Wiederholungen, 3 Sätze)
Sonstiges: PLYOMETRISCHES SPRINGTRAINING OHNE HIIT (4 Wochen, 3 Sitzungen pro Woche)
Plattenpogo (4 Wiederholungen, 3 Sätze) Weitsprung (4 Wiederholungen, 3 Sätze)

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Geschwindigkeit
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
Geschwindigkeit des Athleten anhand eines 50-m-Linearsprints messen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
Wadengurt
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
es wird mit Gulick-Band gemessen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
Leistung
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
es wird durch vertikalen Sprung gemessen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

26. Juni 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

26. September 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

26. September 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

15. Juli 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

15. Juli 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR &AHS/23/0475

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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