Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenlignende effekter af mudderbaseret plyometrisk springtræning på volleyballspillere

15. juli 2024 opdateret af: Riphah International University

Sammenlignende effekter af mudderbaseret plyometrisk springtræning med og uden højintensitetsintervaltræning på hastighed, kraft og lægomfang hos volleyballspillere

Volleyball er en højintensiv, anaerob sport, der veksler mellem korte hvileintervaller og eksplosive bevægelser i både lodrette og vandrette plan. Derfor antages det, at væsentlige komponenter i succesfuld atletisk præstation er eksplosiv styrke, hastighed og kraft, som defineres som det neuromuskulære system af en persons evne til at manifestere træning på kortest mulig tid. Den komplekse bevægelse af et lodret spring nødvendiggør koordinering af flere muskler i arme, ben og krop. At være opmærksom på, at en fem-sæt volleyballkamp kræver mere end 250 hop fra hver spiller. Otte ugers plyometrisk springtræning på mudder og andre ustabile overflader forårsagede nogle ændringer i de biomekaniske variabler og fysisk kondition relateret til volleyboldpræstation hos volleyballspillere. Ved at tilføje mere højintensiv træning kan elite volleyballspillere således maksimere deres fysiske præstationsniveau i løbet af konkurrencesæsonen.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Denne undersøgelse var et randomiseret klinisk forsøg og blev udført i Pakistan Sports Board i en varighed på 10 måneder. Ikke-sandsynlighed bekvem prøvetagningsteknik blev brugt. Prøvestørrelsen blev 30 beregnet ved G-power under anvendelse af 50-m sprint som variabel. Deltagerne blev rekrutteret i 2 lige store grupper ved randomiseringsprocessen i henhold til inklusions- og eksklusionskriterier. En gruppe udførte mudderbaseret plyometrisk hoptræning med høj intensitets intervaltræning, som omfattede alternativt jump-lunge, split squat jump og pop squat jump 4 gentagelser, 3 sæt og andre udførte mudderbaseret plyometrisk springtræning uden højintensitets intervaltræning, som inkluderede pladepogo og bred. hop 4 REPS, 3 SÆT. Data blev analyseret af SPSS version 25.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Undersøgelse Kontakt Backup

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Rekruttering
        • Pakistan Sports Board
        • Kontakt:
        • Ledende efterforsker:
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn
  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder: 17-35 år
  • Mandlige volleyballspillere
  • 1 gentagelse Maksimum (RM) på 10 kg
  • BMI i intervallet 18,5 til 24,9
  • Spillere havde spilerfaring på mindst 2 år

Ekskluderingskriterier:

  • Muskuloskeletale problemer (springerknæ, fod- og ankelskader, patella tendinopati, ledbånds- og meniskskade, knogledeformitet, brud på underekstremiteterne)
  • Hjerte- og lungelidelser
  • Vestibulær og synsforstyrrelser

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: PLYOMETRICS springtræning med HIIT

Alternativ Jump Lunge (4 REPS, 3 SETS med 25 SEKUNDER restitutionsperiode mellem hvert sæt)

Split squat jump (4 REPS, 3 SETS med 25 SEKUNDER restitution mellem hvert sæt) Pop Squat (4 REPS, 3 SETS med 25 SEKUNDER restitutionsperiode mellem hvert sæt)
Andet: PLYOMETRICS springtræning med HIIT (4 uger, 3 sessioner om ugen)
Første sæt øvelser 6 x 40 cm hækkespring +5-s sprint* ved 130 % af aerob maksimal hastighed. Andet sæt øvelser 6 x 30 cm hækkespring med forlængede ben + 5-s sprint ved 130 % af aerob maksimal hastighed. Tredje sæt øvelser 6 x vandrette spring + 5-s sprint ved 130% af aerob maksimal hastighed. Fjerde sæt øvelser 3 højrebens- og 3venstrebenshop +5-s sprint ved 130% af aerob maksimal hastighed. Hvert øvelsessæt blev udført 2 gange i træk. Bagefter blev der tilladt 10 sekunders hvile. Derefter blev denne sekvens af indsats-hvile gentaget 8 gange. Derefter blev der tilladt en restitutionsperiode på 3-5 minutter, før man påbegyndte det næste sæt øvelser;
Eksperimentel: PLYOMETRISK JUMP TRÆNING UDEN HIIT
Plade pogo (4 reps, 3 sæt) Bred spring (4 reps, 3 sæt)
Andet: PLYOMETRIC JUMP TRÆNING UDEN HIIT (4 uger, 3 sessioner pr. uge)
Plade pogo (4 reps, 3 sæt) Bred spring (4 reps, 3 sæt)

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
fart
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
hastigheden af ​​atlet mål ved 50-m lineær sprint
0 uge, 6 uger, 12 uger
lægomkreds
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
det måles med Gulick tape
0 uge, 6 uger, 12 uger
strøm
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
det måles ved lodret spring
0 uge, 6 uger, 12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

26. juni 2024

Primær færdiggørelse (Anslået)

26. september 2024

Studieafslutning (Anslået)

26. september 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. juli 2024

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

15. juli 2024

Først opslået (Faktiske)

19. juli 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

19. juli 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

15. juli 2024

Sidst verificeret

1. juli 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR &AHS/23/0475

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsfysioterapi

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Gabon

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner