Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Jämförande effekter av lerbaserad plyometrisk hoppträning på volleybollspelare

15 juli 2024 uppdaterad av: Riphah International University

Jämförande effekter av lerbaserad plyometrisk hoppträning med och utan högintensiv intervallträning på hastighet, kraft och vadomkrets hos volleybollspelare

Volleyboll är en högintensiv, anaerob sport som växlar mellan korta vilointervaller och explosiva rörelser i både vertikala och horisontella plan. Därför tror man att väsentliga komponenter för framgångsrik atletisk prestation är explosiv styrka, snabbhet och kraft som definieras som det neuromuskulära systemet för en individs förmåga att manifestera träning på kortast möjliga tid. Den komplexa rörelsen av ett vertikalt hopp kräver koordinering av flera muskler i armar, ben och bål. Att vara medveten om att en volleybollmatch med fem set kräver mer än 250 hopp från varje spelare. Åtta veckors plyometrisk hoppträning på lera och andra instabila ytor orsakade vissa förändringar i de biomekaniska variablerna och fysisk kondition relaterade till volleybollsprestanda hos volleybollsspelare. Genom att lägga till mer högintensiv träning kan elitvolleybollspelare således maximera sin fysiska prestationsnivå under tävlingssäsongen.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Denna studie var randomiserad klinisk prövning och genomfördes i Pakistan Sports Board under 10 månader. Icke-sannolikt bekväm samplingsteknik användes. Provstorleken var 30 beräknad med G-power med användning av 50-m sprint som variabel. Deltagarna rekryterades till två lika grupper genom randomiseringsprocessen enligt inklusions- och exkluderingskriterier. En grupp utförde lerbaserad plyometrisk hoppträning med högintensiv intervallträning som inkluderade alternerande hopputfall, split squat jump och pop squat jump 4 repetitioner, 3 set och andra utförde lerbaserad plyometrisk hoppträning utan högintensiv intervallträning som inkluderade plattpogo och bred hoppa 4 REPS, 3 SET. Data analyserades med SPSS version 25.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

30

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studera Kontakt Backup

Studieorter

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Rekrytering
        • Pakistan sports board
        • Kontakt:
        • Huvudutredare:
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Barn
  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Ålder: 17-35 år
  • Manliga volleybollspelare
  • 1 Upprepning Max (RM) på 10 kg
  • BMI i intervallet 18,5 till 24,9
  • Spelarna hade minst 2 års spelerfarenhet

Exklusions kriterier:

  • Muskuloskeletala problem (hopparknä, fot- och fotledsskador, patellär tendinopati, ligament- och meniskskada, bendeformitet, frakturer i nedre extremiteter)
  • Hjärt- och lungsjukdom
  • Vestibulär och synstörning

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Övrig
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: PLYOMETRICS hoppträning med HIIT

Alternativ Jump Lunge (4 REPS, 3 SETS med 25 SEKUNDERS återhämtningstid mellan varje SET)

Split squat jump (4 REPS, 3 SET med 25 SEKUNDS återhämtning mellan varje SET) Pop Squat (4 REPS, 3 SET med 25 SEKUNDS återhämtningstid mellan varje set)
Övrig: PLYOMETRICS hoppträning med HIIT (4 veckor, 3 pass per vecka)
Första uppsättningen övningar 6 x 40 cm hinderhopp +5 s sprint* vid 130 % av aerob maximal hastighet. Andra uppsättningen övningar 6 x 30 cm häckhopp med förlängda ben + 5-s sprint vid 130 % av aerob maximal hastighet. Tredje uppsättningen övningar 6 x horisontella hopp + 5-s sprint vid 130 % av aerob maximal hastighet. Fjärde uppsättningen övningar 3 högerbens- och 3vänsterbenshopp +5-s sprint vid 130 % av aerob maximal hastighet. Varje övningsuppsättning utfördes 2 gånger i rad. Därefter tilläts 10 sekunders vila. Därefter upprepades denna sekvens av ansträngningsvila 8 gånger. Därefter tilläts en återhämtningsperiod på 3-5 minuter innan nästa borruppsättning påbörjades;
Experimentell: PLYOMETRISK HOPPTRÄNING UTAN HIIT
Plate pogo (4 reps, 3 set) Bredhopp (4 reps, 3 set)
Övrig: PLYOMETRIC JUMP TRÄNING UTAN HIIT (4 veckor, 3 sessioner per vecka)
Plate pogo (4 reps, 3 set) Bredhopp (4 reps, 3 set)

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
fart
Tidsram: 0 vecka, 6 veckor, 12 veckor
hastighet av idrottare mäta med 50-m linjär sprint
0 vecka, 6 veckor, 12 veckor
vadomkrets
Tidsram: 0 vecka, 6 veckor, 12 veckor
det mäts med Gulick-tejp
0 vecka, 6 veckor, 12 veckor
kraft
Tidsram: 0 vecka, 6 veckor, 12 veckor
det mäts genom vertikala hopp
0 vecka, 6 veckor, 12 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

26 juni 2024

Primärt slutförande (Beräknad)

26 september 2024

Avslutad studie (Beräknad)

26 september 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

15 juli 2024

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

15 juli 2024

Första postat (Faktisk)

19 juli 2024

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

19 juli 2024

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

15 juli 2024

Senast verifierad

1 juli 2024

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • REC/RCR &AHS/23/0475

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera