Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Vergelijkende effecten van op modder gebaseerde plyometrische springtraining op volleybalspelers

15 juli 2024 bijgewerkt door: Riphah International University

Vergelijkende effecten van op modder gebaseerde plyometrische springtraining met en zonder intervaltraining met hoge intensiteit op de snelheid, kracht en kuitomvang van volleybalspelers

Volleybal is een anaërobe sport met hoge intensiteit, waarbij korte rustpauzes en explosieve bewegingen in zowel verticale als horizontale vlakken worden afgewisseld. Daarom wordt aangenomen dat explosieve kracht, snelheid en kracht essentiële componenten van succesvolle atletische prestaties zijn, die worden gedefinieerd als het neuromusculaire systeem van het vermogen van een individu om training in de kortst mogelijke tijd te manifesteren. De complexe beweging van een verticale sprong vereist de coördinatie van meerdere spieren in de armen, benen en romp. Zich ervan bewust zijn dat een volleybalwedstrijd van vijf sets meer dan 250 sprongen van elke speler vereist. Acht weken plyometrische sprongtraining op modder en andere onstabiele oppervlakken veroorzaakten enkele veranderingen in de biomechanische variabelen en fysieke fitheid gerelateerd aan volleybalprestaties bij volleybalspelers. Door meer intensieve training toe te voegen, kunnen topvolleybalspelers hun fysieke prestatieniveau tijdens het competitieve seizoen maximaliseren.

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Deze studie was een gerandomiseerde klinische studie en werd gedurende 10 maanden uitgevoerd bij de Pakistan Sports Board. Er werd gebruik gemaakt van een handige steekproeftechniek zonder waarschijnlijkheid. De steekproefomvang was 30, berekend met G-power, waarbij de sprint van 50 meter als variabele werd gebruikt. Deelnemers werden in twee gelijke groepen gerekruteerd door middel van randomisatie op basis van in- en exclusiecriteria. Eén groep voerde op modder gebaseerde plyometrische sprongtraining uit met intervaltraining met hoge intensiteit, waaronder afwisselende jump lunge, split squat jump en pop squat jump 4 herhalingen, 3 sets en andere uitgevoerde op modder gebaseerde plyometrische sprongtraining zonder intervaltraining met hoge intensiteit, waaronder plate pogo en broad spring 4 REPS, 3 SETS. Gegevens zijn geanalyseerd door SPSS versie 25.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

30

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Contact Back-up

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan
        • Werving
        • Pakistan sports board
        • Contact:
        • Hoofdonderzoeker:
          • Hafiz Muhammad Muneeb Javed, DPT

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind
  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Leeftijd: 17-35 jaar
  • Mannelijke volleyballers
  • 1 Herhaling Maximaal (RM) van 10 kg
  • BMI in het bereik van 18,5 tot 24,9
  • Spelers hadden een game-ervaring van minimaal 2 jaar

Uitsluitingscriteria:

  • Musculoskeletale problemen (springersknie, voet- en enkelblessures, patellaire tendinopathie, ligamentair en meniscusletsel, botmisvorming, fracturen van de onderste ledematen)
  • Hart- en longaandoeningen
  • Vestibulaire en visuele stoornis

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: PLYOMETRICS springtraining met HIIT

Alternatieve spronguitval (4 REPS, 3 SETS met 25 SECONDEN herstelperiode tussen elke SET)

Split squat jump (4 REPS, 3 SETS met 25 SECONDEN herstel tussen elke SET) Pop Squat (4 REPS, 3 SETS met 25 SECONDEN herstelperiode tussen elke set)
Ander: PLYOMETRICS springtraining met HIIT (4 weken, 3 sessies per week)
Eerste set oefeningen 6 x 40 cm hordesprongen + 5 seconden sprint* bij 130% van de aerobe maximale snelheid. Tweede set oefeningen 6 x 30 cm hordesprongen met gestrekte benen + 5 seconden sprint op 130% van de aerobe maximale snelheid. Derde set oefeningen 6 x horizontale sprongen + sprint van 5 seconden op 130% van de aerobe maximale snelheid. Vierde set oefeningen 3 sprongen met het rechterbeen en 3 sprongen met het linkerbeen + 5 seconden sprint op 130% van de aerobe maximale snelheid. Elke oefeningenset werd 2 keer achter elkaar uitgevoerd. Daarna werd 10 seconden rust toegestaan. Daarna werd deze reeks van inspanningsrust acht keer herhaald. Daarna werd een herstelperiode van 3-5 minuten toegestaan ​​voordat met de volgende oefeningen werd begonnen;
Experimenteel: PLYOMETRIE SPRINGTRAINING ZONDER HIIT
Plaatpogo (4 herhalingen, 3 sets) Brede sprong (4 herhalingen, 3 sets)
Ander: PLYOMETRICS SPRINGTRAINING ZONDER HIIT (4 weken, 3 sessies per week)
Plaatpogo (4 herhalingen, 3 sets) Brede sprong (4 herhalingen, 3 sets)

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
snelheid
Tijdsspanne: 0 weken, 6 weken, 12 weken
snelheid van de atleet gemeten met een lineaire sprint van 50 meter
0 weken, 6 weken, 12 weken
kuitomtrek
Tijdsspanne: 0 weken, 6 weken, 12 weken
het wordt gemeten met Gulick-tape
0 weken, 6 weken, 12 weken
stroom
Tijdsspanne: 0 weken, 6 weken, 12 weken
het wordt gemeten door verticale sprong
0 weken, 6 weken, 12 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

26 juni 2024

Primaire voltooiing (Geschat)

26 september 2024

Studie voltooiing (Geschat)

26 september 2024

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

15 juli 2024

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

15 juli 2024

Eerst geplaatst (Werkelijk)

19 juli 2024

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

19 juli 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

15 juli 2024

Laatst geverifieerd

1 juli 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • REC/RCR &AHS/23/0475

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren