阻力带训练和肌酸补充策略对健康老年人的影响
2024年9月18日 更新者：Darren Candow、University of Regina
阻力带训练和肌酸补充对健康老年人的影响
主要目的是比较 16 周阻力带训练期间补充肌酸（5 克与 3 克的推注摄入）对身体成分测量（即全身去脂组织质量、体内水分总量）的影响，手臂和腿部肌肉厚度（生长）、肌肉性能（即力量、力量、耐力）和功能能力（即行走速度、平衡）。
这项研究的第二个目的是检查在 16 周的阻力带训练期间，与间歇性摄入肌酸（2 x 2.5 克）相比，推注摄入肌酸（5 克）对身体成分（即整体肌酸）测量的影响。身体瘦组织质量、全身水分）、手臂和腿部肌肉厚度（生长）、肌肉性能（即力量、力量、耐力）和功能能力（即行走速度、平衡）。
研究概览
详细说明
阻力带训练安全、方便、易于使用，消除了参与锻炼的潜在障碍（即缺乏往返商业训练设施的交通），并导致较高的锻炼依从性和坚持性。 此外，与使用自由重量和机器的传统阻力型训练相比，阻力带训练可在肌肉表现和功能能力方面产生类似的改善。
肌酸是一种天然存在的含氮化合物，在体内的肝脏和大脑中产生，也可以在红肉和海鲜等食品中或通过市售的肌酸产品中找到。
基于证据的研究表明，在阻力运动训练计划中摄入肌酸补充剂可以改善瘦体重和肌肉生长、肌肉表现和功能能力的测量结果。 然而，实现这些益处的最佳肌酸补充方案尚不清楚。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
52
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Darren Candow
- 电话号码：306-585-4906
- 邮箱：Darren.Candow@uregina.ca
学习地点
-
-
Saskatchewan
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Regina、Saskatchewan、加拿大、S4S4H4
- 招聘中
- University of Regina
-
接触：
- Darren G Candow, PhD
- 电话号码：3062090280
- 邮箱：Darren.Candow@uregina.ca
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接触：
- Darren G Candow, PhD
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 如果您年满 50 岁
- 如果您在过去 6 周或更长时间内每周没有进行超过 1 次阻力训练。
排除标准：
- 如果您在研究开始前 30 天内服用过肌酸补充剂
- 如果您先前对安慰剂（玉米淀粉麦芽糖糊精）过敏。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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安慰剂比较：安慰剂
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（服：早上 8 克安慰剂；服 2：服 1 后至少 6 小时服用 8 克安慰剂）。
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实验性的：肌酸丸 5
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（服 1：早上服用 5 克肌酸 + 3 克安慰剂；服 2：服 1 后至少 6 小时服用 8 克安慰剂）。
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实验性的：肌酸丸 3
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（服 1：早上服用 3 克肌酸 + 5 克安慰剂；服 2：服 1 后至少 6 小时服用 8 克安慰剂）。
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实验性的：肌酸间歇 5
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（早上服 1 份：2.5 克肌酸 + 5.5 克安慰剂，服 2 份：服 1 份后至少 6 小时服用 2.5 克肌酸 + 5.5 克安慰剂）。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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全身瘦体重（kg）
大体时间：基线，第 16 周
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生物电阻抗分析
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基线，第 16 周
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肌肉肥大（厘米）
大体时间：基线，第 16 周
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B超
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基线，第 16 周
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力量（公斤）
大体时间：基线，第 16 周
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1次最大腿部推举和胸部推举
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基线，第 16 周
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耐力（重复次数至疲劳）
大体时间：基线，第 16 周
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腿部推举和胸部推举
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基线，第 16 周
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功率（英尺）
大体时间：基线，第 16 周
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药球投掷
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基线，第 16 周
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平衡（压力中心）
大体时间：基线，第 16 周
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测力台
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基线，第 16 周
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步态速度（米）
大体时间：基线，第 16 周
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步行距离
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基线，第 16 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Darren Candow、University of Regina
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年8月20日
初级完成 (估计的)
2025年7月30日
研究完成 (估计的)
2025年7月30日
研究注册日期
首次提交
2024年9月16日
首先提交符合 QC 标准的
2024年9月18日
首次发布 (实际的)
2024年9月23日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年9月23日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年9月18日
最后验证
2024年9月1日
更多信息
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