Effecten van weerstandsbandtraining en creatinesuppletiestrategieën bij gezonde oudere volwassenen
Effecten van weerstandsbandtraining en creatinesuppletie bij gezonde oudere volwassenen
Het primaire doel is om de effecten van creatinesuppletie (bolusinname van 5 gram versus 3 gram) gedurende 16 weken weerstandsbandtraining te vergelijken op metingen van de lichaamssamenstelling (dat wil zeggen de magere weefselmassa van het hele lichaam, het totale lichaamswater), arm- en beenspierdikte (groei), spierprestaties (d.w.z. kracht, kracht, uithoudingsvermogen) en functioneel vermogen (d.w.z. loopsnelheid, balans).
Een secundair doel van dit onderzoek is het onderzoeken van de effecten van bolusinname van creatine (5 gram) vergeleken met intermitterende inname van creatine (2 x 2,5 gram) gedurende 16 weken weerstandsbandtraining op metingen van de lichaamssamenstelling (d.w.z. de totale lichaamssamenstelling). lichaamsmassa, totale lichaamswatermassa), arm- en beenspierdikte (groei), spierprestaties (d.w.z. kracht, kracht, uithoudingsvermogen) en functioneel vermogen (d.w.z. loopsnelheid, balans).
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Gedetailleerde beschrijving
Training met weerstandsbanden is veilig, handig en gemakkelijk te gebruiken, elimineert potentiële belemmeringen voor deelname aan oefeningen (dat wil zeggen gebrek aan vervoer van en naar commerciële trainingsfaciliteiten) en resulteert in een hoge mate van naleving en therapietrouw bij oefeningen. Verder resulteert training met weerstandsbanden in vergelijkbare verbeteringen in spierprestaties en functionele vaardigheden vergeleken met traditionele weerstandstraining met vrije gewichten en machines.
Creatine is een natuurlijk voorkomende stikstofhoudende verbinding die in het lichaam wordt geproduceerd in de lever en de hersenen en kan ook worden aangetroffen in voedingsproducten zoals rood vlees en zeevruchten of via in de handel verkrijgbare gefabriceerde creatineproducten.
Op bewijsmateriaal gebaseerd onderzoek toont aan dat creatinesuppletie, wanneer het wordt ingenomen tijdens een trainingsprogramma voor krachttraining, de metingen van de vetvrije massa en spiergroei, spierprestaties en functionele vaardigheden verbetert. Het optimale creatinesuppletieprotocol om deze voordelen te bereiken is echter onbekend.
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studiecontact
- Naam: Darren Candow
- Telefoonnummer: 306-585-4906
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
Studie Locaties
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canada, S4S4H4
- Werving
- University of Regina
-
Contact:
- Darren G Candow, PhD
- Telefoonnummer: 3062090280
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
-
Contact:
- Darren G Candow, PhD
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
- Oudere volwassene
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- als u 50 jaar of ouder bent
- als u de afgelopen 6 weken of langer niet meer dan 1 weerstandstraining per week heeft uitgevoerd.
Uitsluitingscriteria:
- als u binnen 30 dagen vóór aanvang van het onderzoek creatinesupplementen heeft ingenomen
- als u reeds bestaande allergieën heeft voor de placebo (maïszetmeel-maltodextrine).
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Verdrievoudigen
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Placebo-vergelijker: Placebo
|
(Portie: 8 gram placebo in de ochtend; Porties 2: 8 gram placebo minstens 6 uur na portie 1).
|
|
Experimenteel: Creatinebolus 5
|
(Portie 1: 5 gram creatine + 3 gram placebo in de ochtend; Portie 2: 8 gram placebo minstens 6 uur na portie 1).
|
|
Experimenteel: Creatinebolus 3
|
(Portie 1: 3 gram creatine + 5 gram placebo in de ochtend; Portie 2: 8 gram placebo minstens 6 uur na portie 1).
|
|
Experimenteel: Creatine Intermitterend 5
|
(Portie 1: 2,5 gram creatine + 5,5 gram placebo in de ochtend, Portie 2: 2,5 gram creatine + 5,5 gram placebo minimaal 6 uur na portie 1).
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Vetvrije massa van het hele lichaam (kg)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
Bio-elektrische impedantieanalyse
|
basislijn, week 16
|
|
Spierhypertrofie (cm)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
Echografie in B-modus
|
basislijn, week 16
|
|
Sterkte (kg)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
1 herhaling maximale legpress en chestpress
|
basislijn, week 16
|
|
Uithoudingsvermogen (aantal herhalingen tot vermoeidheid)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
Legpress en borstpress
|
basislijn, week 16
|
|
Vermogen (voeten)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
medicijnbal gooien
|
basislijn, week 16
|
|
Balans (drukcentrum)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
Forceer plaat
|
basislijn, week 16
|
|
Loopsnelheid (meter)
Tijdsspanne: basislijn, week 16
|
Op loopafstand
|
basislijn, week 16
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Darren Candow, University of Regina
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 853
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .