Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky tréninku s odporovým pásem a strategií suplementace kreatinem u zdravých starších dospělých

18. září 2024 aktualizováno: Darren Candow, University of Regina

Účinky tréninku s odporovým pásem a suplementace kreatinem u zdravých starších dospělých

Primárním účelem je porovnat účinky suplementace kreatinem (požití bolusu 5 gramů vs. 3 gramy) během 16 týdnů tréninku s odporovým pásem na měření tělesného složení (tj. hmota netukové tkáně celého těla, celková tělesná voda), tloušťka svalů paží a nohou (růst), svalová výkonnost (tj. síla, síla, vytrvalost) a funkční schopnosti (tj. rychlost chůze, rovnováha).

Sekundárním účelem tohoto výzkumu je zkoumat účinky bolusového požití kreatinu (5 gramů) ve srovnání s přerušovaným požitím kreatinu (2 x 2,5 gramu) během 16 týdnů tréninku s odporovým pásem na měření tělesného složení (tj. hmota netukové tkáně v těle, celková tělesná voda), tloušťka svalů paží a nohou (růst), svalová výkonnost (tj. síla, síla, vytrvalost) a funkční schopnosti (tj. rychlost chůze, rovnováha).

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Cvičení s odporovým pásem je bezpečné, pohodlné, snadno použitelné, odstraňuje potenciální překážky účasti na cvičení (tj. nedostatek dopravy do az komerčních tréninkových zařízení) a vede k vysoké míře dodržování a dodržování cvičení. Dále, trénink s odporovým pásem vede k podobnému zlepšení svalového výkonu a funkčních schopností ve srovnání s tradičním odporovým tréninkem s použitím volných závaží a strojů.

Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina obsahující dusík produkovaná v těle v játrech a mozku a lze ji také nalézt v potravinářských produktech, jako je červené maso a mořské plody, nebo prostřednictvím komerčně dostupných vyráběných kreatinových produktů.

Výzkum podložený důkazy ukazuje, že suplementace kreatinu, pokud je požita během tréninkového programu s odporovým cvičením, zlepšuje míru svalové hmoty a růstu svalů, svalovou výkonnost a funkční schopnosti. Optimální protokol suplementace kreatinem pro dosažení těchto výhod však není znám.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

52

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S4H4
        • Nábor
        • University of Regina
        • Kontakt:
        • Kontakt:
          • Darren G Candow, PhD

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • pokud je vám 50 let a více
  • pokud jste během posledních 6 týdnů nebo déle neprováděli více než 1 rezistenční trénink týdně.

Kritéria vyloučení:

  • jestliže jste užívali kreatinové doplňky během 30 dnů před začátkem studie
  • jestliže máte již existující alergie na placebo (maltodextrin z kukuřičného škrobu).

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Komparátor placeba: Placebo
Doplněk stravy: Placebo
(porce: 8 gramů placeba ráno; porce 2: 8 gramů placeba alespoň 6 hodin po porci 1).
Experimentální: Kreatinový bolus 5
Doplněk stravy: Kreatinový bolus 5
(Podání 1: 5 gramů kreatinu + 3 gramy placeba ráno; Dávka 2: 8 gramů placeba alespoň 6 hodin po dávce 1).
Experimentální: Kreatinový bolus 3
Doplněk stravy: Kreatinový bolus 3
(Podání 1: 3 gramy kreatinu + 5 gramů placeba ráno; Dávka 2: 8 gramů placeba alespoň 6 hodin po dávce 1).
Experimentální: Kreatin přerušovaný 5
Doplněk stravy: Kreatin přerušovaný 5
(porce 1: 2,5 gramu kreatinu + 5,5 gramu placeba ráno, dávka 2: 2,5 gramu kreatinu + 5,5 gramu placeba alespoň 6 hodin po dávce 1).

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Beztuková hmotnost celého těla (kg)
Časové okno: základní stav, týden 16
Analýza bioelektrické impedance
základní stav, týden 16
Svalová hypertrofie (cm)
Časové okno: základní stav, týden 16
Ultrazvuk v B-módu
základní stav, týden 16
Síla (kg)
Časové okno: základní stav, týden 16
1-opakování maximální leg press a tlak na hrudník
základní stav, týden 16
Vytrvalost (počet opakování do únavy)
Časové okno: základní stav, týden 16
Leg press a tlak na hrudník
základní stav, týden 16
Síla (nohy)
Časové okno: základní stav, týden 16
hod medicinbalem
základní stav, týden 16
Rovnováha (střed tlaku)
Časové okno: základní stav, týden 16
Force Plate
základní stav, týden 16
Rychlost chůze (metry)
Časové okno: základní stav, týden 16
Pěší vzdálenost
základní stav, týden 16

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Regina

Spolupracovníci

Iovate Health Sciences International Inc

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Darren Candow, University of Regina

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

20. srpna 2024

Primární dokončení (Odhadovaný)

30. července 2025

Dokončení studie (Odhadovaný)

30. července 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. září 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. září 2024

První zveřejněno (Aktuální)

23. září 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

23. září 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. září 2024

Naposledy ověřeno

1. září 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 853

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Kreatinový bolus 5

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Burkina Faso

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit