Effekter av motstandsbåndstrening og kreatintilskuddsstrategier hos friske eldre voksne
Effekter av motstandsbåndstrening og kreatintilskudd hos friske eldre voksne
Hovedformålet er å sammenligne effekten av kreatintilskudd (bolusinntak på 5 gram vs. 3 gram) i løpet av 16 uker med motstandsbåndtrening på mål på kroppssammensetning (dvs. mager vevsmasse i hele kroppen, totalt kroppsvann). arm- og benmuskeltykkelse (vekst), muskelytelse (dvs. kraft, styrke, utholdenhet) og funksjonsevne (dvs. ganghastighet, balanse).
Et sekundært formål med denne forskningen er å undersøke effekten av bolusinntak av kreatin (5 gram) sammenlignet med intermitterende inntak av kreatin (2 x 2,5 gram) i løpet av 16 uker med motstandsbåndtrening på mål på kroppssammensetning (dvs. hel- kroppens mager vevsmasse, total kroppsvann), muskeltykkelse på armer og ben (vekst), muskelytelse (dvs. kraft, styrke, utholdenhet) og funksjonsevne (dvs. ganghastighet, balanse).
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Motstandsbåndstrening er trygg, praktisk, enkel å bruke, eliminerer potensielle barrierer for treningsdeltakelse (dvs. mangel på transport til og fra kommersielle treningsfasiliteter) og resulterer i høy treningsoverholdelse og overholdelse. Videre resulterer motstandsbåndstrening i lignende forbedringer i muskelytelse og funksjonsevne sammenlignet med tradisjonell trening av motstandstype ved bruk av frivekter og maskiner.
Kreatin er en naturlig forekommende nitrogenholdig forbindelse produsert i kroppen i leveren og hjernen og kan også finnes i matvarer som rødt kjøtt og sjømat eller gjennom kommersielt tilgjengelige produserte kreatinprodukter.
Evidensbasert forskning viser at kreatintilskudd, når det inntas under et treningsprogram for motstand, forbedrer målene for mager masse og muskelvekst, muskelytelse og funksjonsevne. Den optimale kreatintilskuddsprotokollen for å oppnå disse fordelene er imidlertid ukjent.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: Darren Candow
- Telefonnummer: 306-585-4906
- E-post: Darren.Candow@uregina.ca
Studiesteder
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canada, S4S4H4
- Rekruttering
- University of Regina
-
Ta kontakt med:
- Darren G Candow, PhD
- Telefonnummer: 3062090280
- E-post: Darren.Candow@uregina.ca
-
Ta kontakt med:
- Darren G Candow, PhD
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- hvis du er 50 år og eldre
- hvis du ikke har utført mer enn 1 styrketrening per uke de siste 6 ukene eller mer.
Ekskluderingskriterier:
- dersom du har tatt kreatintilskudd innen 30 dager før studiestart
- hvis du allerede har allergi mot placebo (mais-stivelsesmaltodekstrin).
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Placebo komparator: Placebo
|
(Servering: 8 gram placebo om morgenen; Porsjoner 2: 8 gram placebo minst 6 timer etter servering 1).
|
|
Eksperimentell: Kreatinbolus 5
|
(1 porsjon: 5 gram kreatin + 3 gram placebo om morgenen; Porsjon 2: 8 gram placebo minst 6 timer etter porsjon 1).
|
|
Eksperimentell: Kreatinbolus 3
|
(1 porsjon: 3 gram kreatin + 5 gram placebo om morgenen; 2 porsjon: 8 gram placebo minst 6 timer etter porsjon 1).
|
|
Eksperimentell: Kreatin intermitterende 5
|
(1 porsjon: 2,5 gram kreatin + 5,5 gram placebo om morgenen, porsjon 2: 2,5 gram kreatin + 5,5 gram placebo minst 6 timer etter porsjon 1).
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Helkropps mager masse (kg)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
Bioelektrisk impedansanalyse
|
baseline, uke 16
|
|
Muskelhypertrofi (cm)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
B-modus ultralyd
|
baseline, uke 16
|
|
Styrke (kg)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
1-repetisjon maksimal benpress og brystpress
|
baseline, uke 16
|
|
Utholdenhet (antall repetisjoner til tretthet)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
Benpress og brystpress
|
baseline, uke 16
|
|
Kraft (føtter)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
medisinballkast
|
baseline, uke 16
|
|
Balanse (trykksenter)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
Kraftplate
|
baseline, uke 16
|
|
Ganghastighet (meter)
Tidsramme: baseline, uke 16
|
Gangavstand
|
baseline, uke 16
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Samarbeidspartnere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Darren Candow, University of Regina
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- 853
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
produkt produsert i og eksportert fra USA
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .