平衡训练对老年女性跌倒风险的影响

跌倒是全球意外伤害死亡的第二大原因，文献显示，社区居住的 65 岁以上老年人每年有 40% 发生跌倒事故。 它还损害老年人的福祉，包括无法获得日常服务。 因此，以平衡、步态和肌肉力量增强为目标的运动干预可以有效预防老年人跌倒。

包括力量和平衡训练以及患者教育在内的跌倒预防计划可以改善有跌倒史的老年女性的肌肉平衡和心理能力。 老年人的能力维度通过运动得到改善，如动态平衡、静态平衡、参与者对跌倒的恐惧、平衡信心、生活质量和身体表现。 该研究将是一项随机临床试验，将在法蒂玛纪念医院和 Atif Rehab 诊所进行。 样本大小是根据开放的 Epi 工具计算的。 考虑到流失率 (10%)，样本量总共为 36 个。 本研究将在概要批准后 10 个月内完成。 将采用非概率便利抽样技术，通过抽签的方式随机招募参与者参加研究。 受试者将被分为两组。 基线治疗是下肢等距和桥接。 A组将接受使用不稳定表面的平衡训练练习，B组将接受使用稳定表面的平衡训练练习。 使用的工具有秋季功效量表-国际（FES-I）、Berg平衡量表（（BBS）和ABC（活动特定平衡协调）量表），收集数据后使用SPSS对数据进行分析版本 26。