Auswirkungen von Gleichgewichtsübungen auf das Sturzrisiko bei älteren Frauen

Stürze sind weltweit die zweithäufigste Todesursache durch unbeabsichtigte Verletzungen, und die Literatur zeigt, dass 40 % der in Wohngemeinschaften lebenden älteren Erwachsenen, die über 65 Jahre alt sind, jährlich Sturzunfälle erleiden. Es schadet auch dem Wohlbefinden älterer Menschen, einschließlich des fehlenden Zugangs zu täglichen Dienstleistungen. Daher können Trainingsinterventionen, die auf die Steigerung von Gleichgewicht, Gang und Muskelkraft abzielen, Stürze bei älteren Erwachsenen wirksam verhindern.

Ein Sturzpräventionsprogramm, das Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Patientenaufklärung umfasst, kann das Muskelgleichgewicht und die geistige Leistungsfähigkeit bei älteren Frauen mit Stürzen in der Vorgeschichte verbessern. Dimensionen der Fähigkeiten älterer Menschen werden durch Bewegung verbessert, wie z. B. dynamisches Gleichgewicht, statisches Gleichgewicht, Sturzangst der Teilnehmer, Gleichgewichtssicherheit, Lebensqualität und körperliche Leistungsfähigkeit. Bei der Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie, die im Fatima Memorial Hospital und in der Atif Rehab Clinic durchgeführt wird. Die Stichprobengröße wird mit dem offenen Epi-Tool berechnet. Unter Berücksichtigung der Fluktuationsrate (10 %) ergibt sich eine Stichprobengröße von insgesamt 36 Personen. Diese Studie wird innerhalb von 10 Monaten nach Genehmigung der Zusammenfassung abgeschlossen sein. Es wird eine nicht-wahrscheinliche Convenience-Sampling-Technik verwendet und die Teilnehmer werden nach der Randomisierung durch die Lotteriemethode für die Studie rekrutiert. Die Probanden werden in zwei Gruppen eingeteilt. Die Basisbehandlung erfolgt isometrisch für die untere Extremität und die Überbrückung. Gruppe A erhält Gleichgewichtsübungen auf instabilen Oberflächen und Gruppe B erhält Gleichgewichtsübungen auf stabilen Oberflächen. Die verwendeten Tools sind die Fall Efficacy Scale-International (FES-I), die Berg Balance Scale ((BBS) und die ABC-Skala (Activities-Specific Balance Coordination). Nach der Datenerfassung werden die Daten mithilfe von SPSS analysiert Version 26.