Tasapainoharjoittelun vaikutukset kaatumisriski iäkkäiden naisten keskuudessa

Kaatumiset ovat toiseksi yleisin tahattomien tapaturmakuolemien syy maailmanlaajuisesti, ja kirjallisuus osoittaa, että 40 % yhteisössä asuvista iäkkäistä aikuisista, jotka ovat yli 65-vuotiaita, kokee kaatumisonnettomuuksia vuosittain. Se vahingoittaa myös vanhusten hyvinvointia, mukaan lukien päivittäisten palvelujen puute. Siksi tasapainoa, kävelyä ja lihasvoiman lisäämiseen tähtäävät harjoitukset voivat tehokkaasti estää kaatumista iäkkäillä aikuisilla.

Kaatumisen ehkäisyohjelma, joka sisältää voima- ja tasapainoharjoittelun ja potilaskoulutuksen, voi parantaa lihastasapainoa ja henkistä kapasiteettia iäkkäillä naisilla, jotka ovat aiemmin kaatuneet. Liikunta parantaa vanhusten kykymittoja, kuten dynaamista tasapainoa, staattista tasapainoa, osallistujien kaatumisen pelkoa, tasapainovarmuutta, elämänlaatua ja fyysistä suorituskykyä. Tutkimus on satunnaistettu kliininen tutkimus, ja se suoritetaan Fatima Memorial Hospitalissa ja Atif Rehab Clinicissä. Otoskoko lasketaan avoimesta epi-työkalusta. Ottaen poistumisaste (10 %) otoskooksi lasketaan yhteensä 36. Tämä tutkimus valmistuu 10 kuukauden kuluessa tiivistelmän hyväksymisestä. Käytetään ei-todennäköisyyden mukavuusotantatekniikkaa ja osallistujat rekrytoidaan tutkimukseen arpajaisten satunnaistamisen jälkeen. Aiheet jaetaan kahteen ryhmään. Perushoito on isometrinen alaraajojen ja siltojen suhteen. Ryhmä A saa tasapainoharjoituksia epävakailla pinnoilla ja ryhmä B tasapainoharjoituksia vakailla pinnoilla. Työkaluina käytetään Fall Efficacy scale-international (FES-I), Berg Balance Scale ((BBS) ja ABC (Activities-Specific Balance Coordination) -asteikko, ja tiedonkeruun jälkeen tiedot analysoidaan SPSS:n avulla. versio 26.