进行性放松练习的影响
2025年8月25日 更新者：Necibe Dağcan、Kutahya Health Sciences University
渐进式放松练习对护理学生睡眠质量，心理韧性和生活质量的影响：一项随机对照试验
当研究文献时，观察到进行性放松练习对疼痛，焦虑和睡眠质量的影响经常在不同的人群中进行研究。
由护理学生进行的研究专注于摄取疾病，临床焦虑和压力。
有限的研究集中在学生的生活质量上。
没有研究研究逐步放松练习对睡眠质量，心理耐力和生活质量的影响。
因此，我们研究的目的是研究适用于护理学生睡眠质量，心理耐力和生活质量的逐步放松练习的影响。
据认为，我们的研究结果将以文献的创造性有助于文献。
研究概览
详细说明
这项研究是一项随机对照试验，旨在检查渐进式放松练习对护理学生睡眠质量，心理韧性和生活质量的影响。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
80
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Kütahya、土耳其（türkiye）、43000
- Necibe
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
作为护理系的学生
- 愿意参加研究
- 没有可能阻止运动的慢性疾病（COPD，心力衰竭等）
- 没有听力问题
- 没有精神诊断（严重抑郁症，焦虑症等），也没有使用药物来焦虑或抑郁症
- 在家拥有计算机和技术设备
- 能够使用手机（ios-android）
- 拥有互联网访问
- 能够说土耳其语
- 在研究前的最后6个月中，没有使用过冥想，催眠，瑜伽等技术
- 没有神经，系统或精神病。
排除标准：
•不自愿参加研究的护理学生，
- 那些在申请过程中有任何健康问题的人，
- 那些无法出于任何原因继续研究的人，
- 那些想通过自己的同意退出研究的人
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：进行性放松组
进行性放松练习
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渐进放松锻炼步骤
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无干预：对照组
组成对照组并接受参加研究的学生将被要求填写“描述性特征表”，“匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）”，“成人弹性量表”和“ SF-36生活质量质量量表”。
在课堂的第一次会议中填写数据收集工具后，不会进行干预。
在第4周的随访期结束时，将获得单独的数据收集表和测试后结果。
对照组将获得渐进的放松练习录音和小册子，并带有录音中所述的书面说明。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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平均睡眠质量评分
大体时间：第一周，第四周
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匹兹堡睡眠质量指数：此量表是19项自我报告量表，在过去一个月中评估睡眠质量和干扰。
PSQI由24个问题组成，其中19个问题由参与者回答，而配偶或室友回答了5个问题。
量表分为7个主要组成部分：主观睡眠质量，睡眠潜伏期，睡眠持续时间，睡眠效率，睡眠障碍，使用睡眠用药和白天功能障碍。
每个组件的评分在0到3之间，这些得分在0到21之间的总结果。
超过5的总分数表明睡眠质量差。
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第一周，第四周
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成人的平均弹性得分
大体时间：第一周，第四周
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总共包含33个项目的比例为5点李克特类型。
该量表由6个子维度组成。
在这些“结构风格”（3、9、15、21）和“对未来的感知”（2、8、14、20）的测量中，每个项目都用4个项目进行测量； “家庭和谐”（5、11、17、23、26、32），“自我感知”（1、7、7、13、19、28、31）和“社会能力”（4、10、16、22、25、29）用6个项目和“社会资源”（6、12、12、12、12、18、18、24、27、30、30、33）测量。
在规模中，正面和负面特征在不同的边缘，以免引起偏见的评估。
为答案创建了五个单独的盒子。
评分方法在评估心理韧性水平为低或高时是免费的。
Basım和çetin（2011）（2011）将量表的有效性和可靠性Cronbachα系数确定为0.86（1），在本研究中确定为0.89。
考虑到随着分数的提高，心理弹性的提高，得分从左至右进行1-2-3-4-5进行
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第一周，第四周
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贪婪的生活质量得分
大体时间：第一周，第四周
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SF-36生活质量尺度：量表由36个项目组成，这些量表提供了8个子量表下不同健康维度的评估：1）身体功能（10个项目）2）社交功能（2个项目）3）3）由于身体问题（4个项目）造成的角色限制（4个项目）4）由于情绪问题而造成的角色限制（3个项目）（3项）精神健康（5个项目）5项（5个项目）6个项目（4个项目）（4个项目）（4个项目）（4个项目）（4个项目）（4）（4）（2）（2）（2）7（2）8（2）8（2）7（2）（2）（2）（2个项目）（2）8（2）7（2）（2）（2个项目）7（2）（2）（2个项目）7（2）7（2）（2个项目）7（2）（2个项目）7） ＆Sherbourne，1992）。
通过考虑过去4周来评估量表。
为了创建急性形式，还采用了评估最后1周的表格。
该评估是用李克特类型（三分六点）进行的，除了项目4和5；项目4和13和5以“是/否”格式回答。
该量表分别给出了每个子量表的总分，而不是给出单个总分。
规模的第二个问题是“与去年相比，您现在如何评估自己的健康？”仅包括一年的更改，但不包括这个问题
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第一周，第四周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Necibe DAĞCAN ŞAHİN, PhD、Kütahya Health Sciences University, Faculty of Health Sciences
- 研究主任：Burcu NAL, PhD、Kütahya Health Sciences University, Faculty of Health Sciences
- 研究主任：Sema ÜSTÜNDAĞ, PhD (c)、Kütahya Health Sciences University, Faculty of Health Sciences
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年1月25日
初级完成 (实际的)
2025年2月25日
研究完成 (实际的)
2025年4月30日
研究注册日期
首次提交
2025年2月25日
首先提交符合 QC 标准的
2025年3月4日
首次发布 (实际的)
2025年3月10日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2025年8月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年8月25日
最后验证
2025年8月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- KutahyaHSU-NECİBE-DAĞCAN-0004
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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