伸展以提高跳跃性能
2026年2月19日 更新者：Phil Chilibeck、University of Saskatchewan
灵活性训练（拉伸）以提高跳跃性能
该研究涉及将8周的足底屈肌拉伸计划与肩部伸展计划进行比较，以改善青少年运动员的垂直跳跃性能。
研究概览
详细说明
灵活性提高可以提高垂直跳跃性能。
例如，能够在跳跃之前深入蹲入深蹲，可以通过移动范围进行更大的力发展，并且可能会转移到更大的垂直跳跃高度。
这项研究比较了延伸的足底屈肌，以改善青少年运动员的垂直跳跃性能。
运动员正在按性别和成熟度状态（估计年龄在峰高速度下或之后）进行分层，并随机分为两组之一：足底屈肌拉伸（2套6张拉伸，每周5次）或相同的肩部伸展。
培训前后，正在评估参与者的垂直跳跃和着陆表现。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Philip Chilibeck, PhD
- 电话号码：306-966-1072
- 邮箱：phil.chilibeck@usask.ca
学习地点
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon、Saskatchewan、加拿大、S7K 2X2
- 招聘中
- College of Kinesiology University of Saskatchewan
-
接触：
- Philip Chilibeck
- 电话号码：3062303849
- 邮箱：phil.chilibeck@usask.ca
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 目前参与体育培训计划
排除标准：
- 可能影响跳跃性能或拉伸足底屈肌或肩关节的当前或过去的伤害
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：足底屈肌拉伸
下腿背面的肌肉的灵活性训练（拉伸）
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伸展屈肌或肩关节的伸展
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有源比较器：肩膀伸展
肩关节周围肌肉的灵活性训练（拉伸）
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伸展屈肌或肩关节的伸展
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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反运动跳跃高度
大体时间：在8周内改变
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反向运动在力板上评估的跳跃高度
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在8周内改变
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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起飞速度
大体时间：在8周内改变
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在左右肢的力板上评估的起飞速度
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在8周内改变
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地面反作用力起飞
大体时间：在8周内改变
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地面反作用力从反向移动起飞的右边和左肢的力板上跳跃
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在8周内改变
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地面反应力
大体时间：在8周内改变
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从左右肢上跳到力板上降落时地面反作用力
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在8周内改变
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从标准高度降落时地面反作用力
大体时间：在8周内改变
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从高度降落时地面反作用力（基线计数器运动跳跃高度的150％）
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在8周内改变
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功能背屈运动范围
大体时间：在8周内改变
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用左右肢评估的倾斜计评估的运动背屈运动范围
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在8周内改变
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主动背反射器运动范围
大体时间：在8周内改变
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用左右肢评估的运动仪评估的活动背屈运动范围
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在8周内改变
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被动背屈运动范围
大体时间：在8周内改变
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被动背屈范围的运动范围用左右肢评估的运动仪评估
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在8周内改变
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肩部灵活性
大体时间：在8周内改变
|
用左右肢的角度计评估肩部柔韧性
|
在8周内改变
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年4月28日
初级完成 (估计的)
2026年4月28日
研究完成 (估计的)
2026年5月30日
研究注册日期
首次提交
2025年4月17日
首先提交符合 QC 标准的
2025年4月17日
首次发布 (实际的)
2025年4月25日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年2月23日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年2月19日
最后验证
2026年2月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- 4925
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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