Strekken om de springprestaties te verbeteren
19 februari 2026 bijgewerkt door: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Flexibiliteitstraining (strekken) om de springprestaties te verbeteren
De studie omvat een vergelijking van een plantaire flexor-stretchprogramma van 8 weken met een schouderrekprogramma voor het verbeteren van verticale sprongprestaties bij adolescente atleten.
Studie Overzicht
Gedetailleerde beschrijving
Toenemende flexibiliteit kan de verticale sprongprestaties verbeteren.
Als je bijvoorbeeld dieper in een squat kunt gaan voordat je springt, kan het een grotere krachtontwikkeling mogelijk maken door het bewegingsbereik en dit kan overbrengen naar een grotere verticale spronghoogte.
De studie vergelijkt plantaire flexor die uitstrekt met schouderrekken om de verticale sprongprestaties bij adolescente atleten te verbeteren.
Atleten worden gestratificeerd door seks- en volwassenheidsstatus (vóór of na geschatte leeftijd bij piekhoogtesnelheid) en gerandomiseerd naar een van de twee groepen: plantaire flexor stretchen (2 sets van 6 stukken, 5 keer per week) of hetzelfde volume schouderrekken.
Voor en na de training worden de deelnemers beoordeeld op verticale sprong- en landingsprestaties.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Geschat)
40
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studiecontact
- Naam: Philip Chilibeck, PhD
- Telefoonnummer: 306-966-1072
- E-mail: phil.chilibeck@usask.ca
Studie Locaties
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
- Werving
- College of Kinesiology University of Saskatchewan
-
Contact:
- Philip Chilibeck
- Telefoonnummer: 3062303849
- E-mail: phil.chilibeck@usask.ca
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Momenteel betrokken bij een sporttrainingsprogramma
Uitsluitingscriteria:
- Huidige of eerdere verwondingen die kunnen beïnvloeden van de springprestaties of het uitrekken van de plantaire flexoren of schoudergewricht
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Plantaire flexor strekken
Flexibiliteitstraining (strekken) van de spieren aan de achterkant van het onderbeen
|
Het strekken van de plantaire flexoren of het schoudergewricht
|
|
Actieve vergelijker: Schouder stretchen
Flexibiliteitstraining (strekken) van de spieren rondom het schoudergewricht
|
Het strekken van de plantaire flexoren of het schoudergewricht
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Counter Bewegingsspronghoogte
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Tegenbewegingsspronghoogte beoordeeld op een krachtplaat
|
Verander meer dan 8 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Startsnelheid
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Startsnelheid beoordeeld op een krachtplaat in de rechter en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Grondreactiekracht op vertrek
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Grondreactiekracht op opstijgen van een tegenbewegingssprong op een krachtplaat in rechter en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Grondreactiekracht bij de landing
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Grondreactiekracht bij het landen van een springen op krachtplaat in rechter- en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Grondreactiekracht bij het landen van een standaardhoogte
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Grondreactiekracht bij het landen van een hoogte (150% van de spronghoogte van de baseline tegenbeweging)
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Functionele Dorsiflexor -bewegingsbereik
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Functionele Dorsiflexor -bewegingsbereik beoordeeld met een inclinometer in linker en rechter ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Actieve Dorsiflexor -bewegingsbereik
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Actieve Dorsiflexor -bewegingsbereik beoordeeld met een goniometer in rechter- en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Passief Dorsiflexor -bewegingsbereik
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Passieve Dorsiflexor -bewegingsbereik beoordeeld met een goniometer in rechter- en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
|
Schouderflexibiliteit
Tijdsspanne: Verander meer dan 8 weken
|
Schouderflexibiliteit beoordeeld met een goniometer in rechter- en linker ledematen
|
Verander meer dan 8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
28 april 2025
Primaire voltooiing (Geschat)
28 april 2026
Studie voltooiing (Geschat)
30 mei 2026
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
17 april 2025
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
17 april 2025
Eerst geplaatst (Werkelijk)
25 april 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
23 februari 2026
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
19 februari 2026
Laatst geverifieerd
1 februari 2026
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- 4925
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .