Étirement pour améliorer les performances de saut
19 février 2026 mis à jour par: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Formation en flexibilité (étirement) pour améliorer les performances de saut
L'étude implique la comparaison d'un programme d'étirement des fléchisseurs plantaires de 8 semaines à un programme d'étirement des épaules pour améliorer les performances de saut vertical chez les athlètes adolescents.
Aperçu de l'étude
Statut
Recrutement
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
L'augmentation de la flexibilité peut améliorer les performances de saut vertical.
Par exemple, être capable d'aller plus loin dans un squat avant de sauter peut permettre un plus grand développement de la force à travers la plage de mouvement et cela peut être transféré vers une plus grande hauteur de saut verticale.
L'étude compare l'étirement des fléchisseurs plantaires à l'étirement des épaules pour améliorer les performances de saut vertical chez les athlètes des adolescents.
Les athlètes sont stratifiés par le sexe et le statut de maturité (avant ou après l'âge estimé à la vitesse de hauteur de pointe) et randomisés en l'un des deux groupes: étirement du fléchisseur plantaire (2 ensembles de 6 tronçons, 5 fois par semaine) ou le même volume d'étirement des épaules.
Avant et après la formation, les participants sont évalués pour le saut vertical et les performances d'atterrissage.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Estimé)
40
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Philip Chilibeck, PhD
- Numéro de téléphone: 306-966-1072
- E-mail: phil.chilibeck@usask.ca
Lieux d'étude
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
- Recrutement
- College of Kinesiology University of Saskatchewan
-
Contact:
- Philip Chilibeck
- Numéro de téléphone: 3062303849
- E-mail: phil.chilibeck@usask.ca
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'inclusion:
- Actuellement impliqué dans un programme d'entraînement sportif
Critères d'exclusion:
- Blessures actuelles ou passées qui pourraient affecter les performances de saut ou l'étirement des fléchisseurs plantaires ou de l'articulation de l'épaule
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Étirement des fléchisseurs plantaires
Entraînement à la flexibilité (étirement) des muscles à l'arrière de la jambe inférieure
|
Étirement des fléchisseurs plantaires ou de l'articulation de l'épaule
|
|
Comparateur actif: Étirement des épaules
Entraînement à la flexibilité (étirement) des muscles entourant l'articulation de l'épaule
|
Étirement des fléchisseurs plantaires ou de l'articulation de l'épaule
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Counter Move Jump hauteur
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Counter Movement Sauter Hauteur évaluée sur une plaque de force
|
Changer sur 8 semaines
|
Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Vitesse de décollage
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Vitesse de décollage évaluée sur une plaque de force dans les membres droits et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Force de réaction au sol sur le décollage
Délai: Changer sur 8 semaines
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Force de réaction au sol sur le décollage d'un coup de comptoir saute sur une plaque de force dans les membres droite et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Force de réaction au sol sur l'atterrissage
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Force de réaction au sol lors de l'atterrissage d'un saut sur la plaque de force dans les membres droite et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Force de réaction au sol lors de l'atterrissage d'une hauteur standard
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Force de réaction au sol lors de l'atterrissage d'une hauteur (150% de la hauteur de saut de mouvement du compteur de base)
|
Changer sur 8 semaines
|
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Gamme de mouvement dorsiflexor fonctionnel
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Plage de mouvement dorsiflexor fonctionnel évalué avec un inclinomètre dans les membres gauche et droit
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Plage de mouvement dorsiflexor actif
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Plage de mouvement dorsiflexor actif évalué avec un goniomètre dans les membres droite et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Plage de mouvement dorsifxeur passive
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Plage de mouvement dorsiflex passif évalué avec un goniomètre dans les membres droite et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
|
Flexibilité
Délai: Changer sur 8 semaines
|
Flexibilité des épaules évaluée avec un goniomètre dans les membres droite et gauche
|
Changer sur 8 semaines
|
Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
28 avril 2025
Achèvement primaire (Estimé)
28 avril 2026
Achèvement de l'étude (Estimé)
30 mai 2026
Dates d'inscription aux études
Première soumission
17 avril 2025
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
17 avril 2025
Première publication (Réel)
25 avril 2025
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
23 février 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
19 février 2026
Dernière vérification
1 février 2026
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 4925
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .