Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Venytys hyppäämisen suorituskyvyn parantamiseksi

torstai 19. helmikuuta 2026 päivittänyt: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Joustavuusharjoittelu (venytys) hyppäämisen suorituskyvyn parantamiseksi

Tutkimukseen sisältyy 8 viikon plantaarisen flexor-venytysohjelman vertailu olkapään venytysohjelmaan pystysuoran hyppy suorituskyvyn parantamiseksi murrosikäisillä urheilijoilla.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Lisääntyvä joustavuus voi parantaa pystysuuntaista hyppy suorituskykyä. Esimerkiksi kyky mennä syvemmälle kyykkyyn ennen hyppäämistä voi mahdollistaa suuremman voiman kehityksen liikkumisalueen kautta ja tämä voi siirtyä suurempaan pystysuoraan hyppykorkeuteen. Tutkimuksessa verrataan plantaarista flexor -venytystä olkapäähän venytyksessä parantamaan pystysuoraa hyppy suorituskykyä murrosikäisillä urheilijoilla. Urheilijat jaotellaan sukupuolen ja kypsyysaseman (ennen tai jälkeen arvioidun ikäisen korkeuden nopeudella) ja satunnaistettuna toiseen kahdesta ryhmästä: Plantar Flexor -venytys (2 sarjaa 6 venytystä, 5 kertaa viikossa) tai sama olkapään venytystila. Ennen koulutusta ja sen jälkeen osallistujia arvioidaan pystysuoraan hyppy- ja lasku suorituskykyyn.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

40

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7K 2X2
        • Rekrytointi
        • College of Kinesiology University of Saskatchewan
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Lapsi

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Tällä hetkellä urheiluharjoitteluohjelmaan

Poissulkemiskriteerit:

  • Nykyiset tai entiset vammat, jotka voivat vaikuttaa hyppyn suorituskykyyn tai venyttämään plantaarisia taipumuksia tai olkapäitä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Plantaarinen flexor -venytys
Lihasten joustavuusharjoittelu (venytys) alaosan takana
Muut: Venytys
Plantaaristen taivutusten tai olkapääosan venytys
Active Comparator: Olkapää
Olkapäätä ympäröivistä lihaksista joustavuusharjoittelu (venytys)
Muut: Venytys
Plantaaristen taivutusten tai olkapääosan venytys

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Vastaliikkeen hyppykorkeus
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Vastaliikkeen hyppykorkeus arvioidaan voimalevylle
Vaihda 8 viikon aikana

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Nousevan nopeus
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Oikealla ja vasemmalla raajalla arvioidulla lentolevyllä arvioitu nousu -opeus
Vaihda 8 viikon aikana
Maan reaktiovoima lähtöä
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Maata reaktiovoima, joka on lähtökohtana, hyppäävät voimalaitoksen oikealle ja vasemmalle raajalle
Vaihda 8 viikon aikana
Maan reaktiovoima laskeutumiseen
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Maan reaktiovoima laskeutuessaan hyppäämisestä voimalaitokselle oikeassa ja vasemmassa raajoissa
Vaihda 8 viikon aikana
Maan reaktiovoima laskeutuessaan tavanomaisesta korkeudesta
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Maan reaktiovoima laskeutuessaan korkeudesta (150% lähtötason laskurin liikkeen hyppykorkeudesta)
Vaihda 8 viikon aikana
Funktionaalinen dorsiflexor -liikesarja
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Funktionaalinen dorsifleksorin liikkumisalue, joka on arvioitu kakinoometrillä vasemmalla ja oikealla raajalla
Vaihda 8 viikon aikana
Aktiivinen dorsifleksorin liikkumisalue
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Aktiivinen dorsiflexor -liikealue arvioitu goniometrillä oikealla ja vasemmalla raajalla
Vaihda 8 viikon aikana
Passiivinen dorsiflexor -liikesarja
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Passiivinen dorsiflexor -liikealue arvioitu goniometrillä oikealla ja vasemmalla raajalla
Vaihda 8 viikon aikana
Olkapään joustavuus
Aikaikkuna: Vaihda 8 viikon aikana
Olkapäiden joustavuus arvioitu goniometrillä oikealla ja vasemmalla raajalla
Vaihda 8 viikon aikana

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Saskatchewan

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 28. huhtikuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 28. huhtikuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Lauantai 30. toukokuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 17. huhtikuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 17. huhtikuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 25. huhtikuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 23. helmikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 19. helmikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. helmikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 4925

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Pystysuora hyppy suorituskyky

Kliiniset tutkimukset Venytys

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Jamaica

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa