智能手机应用家庭基于家庭的练习在吉达的阻塞性睡眠呼吸暂停

“阻塞性睡眠呼吸暂停”（OSA）解释了上呼吸道障碍物发作，在您睡觉时会经常复发并引起零星的缺氧，白天嗜睡和认知表现受损。 如果未接受治疗，OSA可能会对心血管系统产生严重影响，并且可能是致命的。 肥胖是OSA的重要危险因素之一，在肥胖个体中，它是典型体重的两倍。 另外，已经表明肥胖和呼吸暂停指数（AHI）是相关的。体重增加10％与AHI增加32％有关。 尽管对于拥有OSA的人需要持续的正气道压力，但始终是第一个治疗方法，但有越来越多的证据表明，减肥也可以减轻OSA的严重性。

在2005年12月至2006年3月之间，在沙特阿拉伯，国王哈立德大学和利雅得国王国民警卫队初级卫生诊所进行了调查，以确定中年人民的OSA症状率。 研究发现OSA症状非常普遍。 在初级保健环境中，三分之一的中年男性沙特人容易受到OSA的影响。

在睡眠时，上呼吸道在睡眠时反复崩溃或收缩是OSA患者呼吸暂停和呼吸症的主要原因。 因此，限制上呼吸道崩溃可能在理论上有助于减轻睡眠期间呼吸暂停/呼吸症的问题。 最近的研究表明，当您入睡时，上气道塌陷可能涉及形态学和非解剖变量。 OSA可能对生活质量（QOL）产生严重的有害影响，并与几个健康问题有关，例如白天疲劳，疲惫，疲劳，抑郁，功能和认知能力下降，可以增加久坐时间的持续时间和心血管疾病。

多摄影学是诊断OSA（PSG）的黄金标准。大多数流行和广泛使用的工具评估OSA强度的是PSG提供的呼吸暂停和呼吸呼吸呼吸器指数（AHI）。 所有情节（Hypopneas和apneas）除以睡眠时间的数量是AHI。 5到14之间的值被归类为轻度，15至29之间的值是培养基，而三十较高的介质则为严重。

口腔咽部康复可以通过保持上部呼吸道开放并改善颈部，颈部，舌头和肌肉的拉伸强度，刚度和反应性来减少睡眠呼吸暂停及其严重程度，从而使柔软的口服迁移率负责，这些发现与不良运动相比，这些调查结果均与不良的级别相比，这些发现都在不良的范围内提供了质量的质量。 例如，与没有睡眠呼吸暂停的人相比，OSA患者的活动可能性较低，纵向和横截面数据表明，运动的人经常患有OSA的患病率和发病率较低。 OSA临床表现和随附的神经认知变化的疲劳和嗜睡以及额外的体重和能量特征不足，已与这些人报告的低水平体育锻炼有关。

对于许多康复计划，在家运动方案至关重要。 。 鉴于199年的流行病，尤其如此，因为许多地区可能会将康复的医院访问视为多余。 然而，自然的家庭康复要求该人自己完成物理治疗活动，而被许可的物理治疗师或其他医学专家无监督。 结果，患者的回忆或帮助家庭成员或护理人员经常说明所有表现质量，这不是任何体育锻炼计划的最佳行动。 在治疗社区中，用于家庭康复计划的智能手机应用程序引起了很多关注。 许多研究研究了智能手机应用如何影响老年人的活动，预防和帕金森氏症。 。

但是，据我们所知，没有计划，小工具或应用程序可以帮助OSA进行家庭康复练习。 与主要针对大型运动能力的计划相比，OSA康复计划需要一定程度的能力，例如预防秋季或帕金森氏病。 。

本论文的目的是探索家庭运动培训智能手机应用程序对沙特阿拉伯吉达市阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者的睡眠质量，疲劳，功能能力和生活质量的影响。

在本论文中，研究人员假设使用家庭运动培训智能手机应用将改善OSA患者的结果，包括OSA患者中的睡眠质量，疲劳，功能能力和生活质量。