手腕伸肌强度训练的有效性在侧肘肌腱病上限制血流 (BFR)

侧骨炎是一种与工作相关的肌肉骨骼疾病，定义为腕部伸肌肌腱的持续症状性变性，与外侧肱骨上皮相关，它与疼痛相关，在肘部的侧侧，肘部的侧面，运动和前肌无力范围和前肌无力范围（Vaquero-picacado-picado-picado-picado et al and 2016）。

外侧上环炎的治疗旨在减轻疼痛和不适，保留ROM，并通过使用多种技术（包括电物质方法和体育活动）来增强受影响肢体的强度和耐力（Kinandana等，2023）。

血流限制训练（BFRT）涉及部分限制动脉的血液流入肌肉，同时在运动过程中阻塞静脉流出。 研究人员于1987年首次将其引入文献，这些研究人员使用止血带缺血来诱发肌肉疲劳，可以追溯到日本的Yoshiaki Sato博士，在那里它被称为“ Kaatsu培训”，意思是“带有额外压力的训练”。 Kaatsu培训现在在世界各地进行，更常见地称为“ BFR培训”，并使用气动止血带系统实现（Eiken＆Bjurstedt，1987）。

除了体育康复外，BFRT还用于健康个体的体育锻炼和表现。 已经对其作为培训工具的价值进行了广泛的研究，包括精英和业余级运动员，未经训练的年轻和老年人以及高血压个体（Abe等，2010; Jenkins等，2013; Kim等，2017; Minniti et al。，2020）。

除了减少动脉血流到工作肌肉外，血流限制还阻碍了静脉回流。 当活跃的肌肉暴露于BFR条件下时，它们会受到缺血的影响，这会增加对它们的代谢压力。 除BFR外，静脉阻塞会增加肌肉细胞肿胀，激活细胞内合成代谢途径，并募集快速搅拌纤维，这些快速纤维被认为与肌肉适应有关（Loenneke等，2012; Tanimoto et al。，2005）。

有不同的因素影响BFR的运动适应，包括遮挡压力（部分或完整），遮挡类型（连续或间歇性），运动强度以及体积的体积

与BFR进行运动（Amani-Shalamzari等，2019）。 BFR以及低负荷性训练，有氧耐力训练以及通常建议改善肌肉质量/力量的其他活动也与肌肉的这些适应性有关（Slysz等，2016）。

Karanasios等人在评估具有血流限制（LLT-BFR）低载荷耐药性训练（LLT-BFR）与Sham-BFR对侧肘肌病（LET）的患者中所做的效果，与LLRT相比，与LLT相比，LLRT与LLT相比，LLRT与llrt相比，LLRT的llrt具有明显的更好的疼痛和功能，而KAR的功能会得到显着改善。 2022）。

关于研究BFR训练的近端和远端效应，Bowman等人对下肢低负载BFR训练进行的研究导致在完成为期6周的BFR训练的标准化后，健康参与者的肌肉力量和肢体的增加更大。 在BFR训练后，类似地增强了身体近端和远端的肌肉群（Bowman等，2019）。

这项研究旨在探索将BFR纳入腕部伸肌强度训练中上con骨炎的运动员的影响。 通过评估其对力量，功能，疼痛，运动范围（ROM）和整体生活质量的影响，本研究试图确定BFR是否可以优化康复结果并为LET提供更有效的治疗策略。