Ranteen jatkeen voimaharjoituksen tehokkuus verenvirtauksen rajoituksella sivuttaiskyynärjään tendinopatiaan (BFR)

Sivusuuntainen epicondyyliitti on työhön liittyvä tuki- ja liikuntaelinhäiriö ja määritelty pysyväksi oireellisena rainan eksensorin lihasjänteenä, joka yhdistyy sivuaiheen epicondyleen, se liittyi kipuun kyynärpään nivelen sivupuolella, rajallinen liike- ja formarm-lihaksen heikkous (VAQUero-Picado et al., 2016).

Sivusuuntaisen epicondyyliitin hallinnan tavoitteena on vähentää kipua ja epämukavuutta, säilyttää ROM -ROM, ja parantaa kärsineiden raajojen voimaa ja kestävyyttä käyttämällä lukuisia tekniikoita, mukaan lukien elektrofysikaaliset menetelmät ja fyysinen aktiivisuus (Kinandana et al., 2023).

Verenvirtauksen rajoitusharjoittelu (BFRT) sisältää osittain rajoittavan valtimoiden verenvirtauksen lihaksiin samalla kun sulkee laskimovirran liikunnan aikana. Se esitteli ensimmäisen kerran kirjallisuuteen vuonna 1987 tutkijat, jotka käyttivät turnaus iskemiaa aiheuttamaan väsymystä lihaksissa, juontaa juurensa tohtori Yoshiaki Satolle Japanissa, missä se tunnetaan nimellä "Kaatsu -koulutus", joka tarkoittaa "koulutusta lisäpaineella". Kaatsu -koulutusta suoritetaan nyt ympäri maailmaa, ja sitä kutsutaan yleisemmin nimellä "BFR -koulutus" ja saavutetaan käyttämällä pneumaattista turnausjärjestelmää (Eiken & Bjurstedt, 1987).

Fyysisen kuntoutuksen lisäksi BFRT: tä käytetään fyysiseen harjoitteluun ja suorituskykyyn terveissä yksilöissä. There has been extensive research into its value as a training tool, including elite- and amateur-level athletes, untrained young and older adults, and hypertensive individuals (Abe et al., 2010; Jenkins et al., 2013; Kim et al., 2017; Minniti et al., 2020).

Verenvirtausrajoitus estää valtimoiden verenvirtauksen vähentämisen lisäksi laskimotuoton. Kun aktiiviset lihakset altistuvat BFR -olosuhteille, niille kohdistuu iskemia, mikä lisää niiden aineenvaihdunnan stressiä. BFR: n lisäksi laskimoiden tukkeuma lisää lihasolujen turvotusta, aktivoi solunsisäiset anaboliset reitit ja rekrytoi nopeasti kutistuvat kuidut, joiden uskotaan osallistuvan lihasten sopeutumiseen (Loenneke et al., 2012; Tanimoto ym., 2005).

Liikunnan sopeutumiseen vaikuttivat erilaisia ​​tekijöitä, mukaan lukien tukkeutumisen paine (osittainen tai täydellinen), tukkeuman tyyppi (jatkuva tai ajoittainen), liikunnan voimakkuus ja tilavuus

Liikunta BFR: n kanssa (Amani-Shalamzari ym., 2019). BFR yhdessä matalan kuormituksen vastusharjoituksen, sydänkestävän koulutuksen ja muiden aktiviteettien kanssa, joita yleensä suositellaan lihasmassan/voiman parantamiseksi, liittyvät myös näihin lihaksiin sopeutumiseen (Slysz et al., 2016).

Karanasios et al: n tekemä satunnaistettu polku arvioidaan alhaisen kuormituksen resistenssiharjoittelun vaikutusta verenvirtausrajoituksella (LLRT-BFR) verrattuna LLRT: hen ShAM-BFR: llä potilailla, joilla oli sivuttainen kyynärpään tendinopatia (LET), havaittiin, että LLRT verenvirtauksen rajoittamisella tuotti huomattavasti paremman kivun, vahvuuden ja funktion parannuksen verraanisella ET: n kanssa. al., 2022).

BFR-koulutuksen proksimaalisen ja distaalisen vaikutuksen tutkimuksen suhteen Bowmanin ym. Tehtävä tutkimus alaraajojen alhaisella kuormituksella BFR-koulutus johti lisääntyneisiin lihasvoiman ja raajojen ympäryssuunnitelmaan terveissä osallistujissa suoritettuaan standardisoidun 6 viikon BFR-koulutuksen kulun. Lihasryhmät kehon proksimaalisissa ja distaalisissa päissä vahvistettiin samalla tavalla BFR -harjoituksen jälkeen (Bowman et al., 2019).

Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia BFR: n sisällyttämisen vaikutuksia ranteen laajennuksen voimaharjoitteluun urheilijoille, joilla on lateraalinen epicondyliitti. Arvioimalla sen vaikutusta voimaan, toimintaan, kipuun, liikealueeseen (ROM) ja yleiseen elämänlaatuun, tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, pystyykö BFR optimoida kuntoutustulokset ja tarjota tehokkaampi hoitostrategia LET: lle.