普拉提对腰椎间盘突出症女性的疗效
2025年12月19日 更新者：Doç.Dr.Ömer Şevgin、Uskudar University
比较改革者普拉提与垫上普拉提对腰椎间盘突出症女性某些身体和功能参数的影响
本研究旨在比较普拉提器械训练和垫上运动对女性腰椎间盘突出症患者疼痛、生活质量和运动恐惧症的影响。
研究概览
详细说明
该研究以诊断为腰椎间盘突出的患者为起始。
根据纳入标准邀请个体参与。
使用排除标准来排除个体。
在本研究中，个体接受了两次评估。
应用了治疗方法。
对其中一个诊断组应用了垫上普拉提，另一组则应用了器械普拉提。
20名参与者被分配到垫上普拉提组，20名分配到器械普拉提组。
共有40名患者参与。
使用坦帕运动恐惧量表、简式生活质量量表和视觉模拟量表进行了治疗前后评估。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Kadıköy
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Istanbul、Kadıköy、土耳其（türkiye）
- Fone Physio Healthy Living Center
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准
- 年龄在25至60岁之间
- 已被诊断为腰椎间盘突出
- 已同意参与本研究
排除标准
- 年龄超出指定范围
- 患有骨科、神经系统或其他妨碍运动的疾病
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：垫上运动组
垫上普拉提运动
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垫上普拉提组被给予一个为期8周、每周2次、共16次的锻炼计划。
所有锻炼在前2周以每组15次重复进行，第3和第4周为15次重复，第5和第6周为15次重复，最后2周为20次重复。
锻炼强度（重复次数和运动水平）逐渐增加。
在选择锻炼时，优先考虑核心肌肉。
目标是同时离心和向心锻炼腹横肌、多裂肌和臀肌，同时保持脊柱稳定并培养运动中的意识。
该锻炼方案每周进行两次，持续8周，每次锻炼持续45分钟。
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实验性的：改革者运动组
普拉提改革者运动
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Reformer普拉提组被分配了一项为期8周、每周2次、共计16次训练的运动方案。
所有练习在前2周执行1组15次重复，第3-4周执行15次重复，第5-6周执行20次重复。
运动强度（重复次数和动作幅度）逐渐增加。
在选择练习时优先考虑核心肌群。
目标是在保持脊柱稳定性和培养运动意识的同时，离心和向心地锻炼腹横肌、多裂肌和臀肌。
运动方案为每次45分钟，每周2次，持续8周。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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生活质量量表简版
大体时间：10周
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生活质量评估量表包含36个问题。
它采用0到100的评分标准评估健康状况，0分表示健康状况不佳，100分表示健康状况良好。
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10周
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坦帕运动恐惧量表
大体时间：10周
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该量表包含17个问题。
它包括与工作相关活动中的损伤/再次损伤和恐惧回避参数。 每个问题采用4点李克特量表评分（1=非常不同意，4=非常同意）。 通过反向计分第4、8、12和16题计算总分。 分数越高，表示运动恐惧症水平越高。 |
10周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 学习椅：Ayça Bilgi、Uskudar University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Fernandez-Rodriguez R, Alvarez-Bueno C, Cavero-Redondo I, Torres-Costoso A, Pozuelo-Carrascosa DP, Reina-Gutierrez S, Pascual-Morena C, Martinez-Vizcaino V. Best Exercise Options for Reducing Pain and Disability in Adults With Chronic Low Back Pain: Pilates, Strength, Core-Based, and Mind-Body. A Network Meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2022 Aug;52(8):505-521. doi: 10.2519/jospt.2022.10671. Epub 2022 Jun 19.
- Li Y, Yan L, Hou L, Zhang X, Zhao H, Yan C, Li X, Li Y, Chen X, Ding X. Exercise intervention for patients with chronic low back pain: a systematic review and network meta-analysis. Front Public Health. 2023 Nov 17;11:1155225. doi: 10.3389/fpubh.2023.1155225. eCollection 2023.
- Franks J, Thwaites C, Morris ME. Pilates to Improve Core Muscle Activation in Chronic Low Back Pain: A Systematic Review. Healthcare (Basel). 2023 May 12;11(10):1404. doi: 10.3390/healthcare11101404.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年1月5日
初级完成 (实际的)
2024年3月15日
研究完成 (实际的)
2024年5月10日
研究注册日期
首次提交
2025年11月21日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月21日
首次发布 (估计的)
2025年12月3日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年12月19日
最后验证
2025年12月1日
更多信息
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