α-GPC对认知功能和运动表现的影响

纳入标准：

• 1. 能够提供书面知情同意书。
  2. 研究者确定健康状况良好。
  3. 年龄在25至55岁之间（含）。
  4. 体重指数为18.5-32.0 kg/m²（含）。
  5. 体重至少54公斤。
  6. 每周进行2-3次肌肉强化活动，或参与休闲或地方级中等强度活动至少2年（根据McKay等人2022年[12]的Tier 1 & 2标准 - 附录1）。

  7. 血压正常（静息收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱）。

  8. 愿意复制其前24小时饮食，每次访视前24小时内禁酒和咖啡因，每次访视前48小时内禁止运动。

  9. 访视2和访视3前24小时内禁食牛肝、鸡肝、鸡蛋、鱼、小麦胚芽、大豆和黄油豆。

排除标准：

• 1. 高度训练或竞技运动员。
  2. 在研究期间怀孕、希望怀孕、正在哺乳和/或目前母乳喂养的参与者。

  3. 目前具有生育潜力的女性参与者，但未使用持续有效的避孕方法，具体如下：

  1. 在给予研究产品前两周、整个临床研究期间、直至完成随访程序，或如果参与者提前退出研究，则在停用研究产品后两周内完全禁欲。
     （使用此方法的参与者必须同意，如果开始性生活，将改用其他避孕方法，并在最后一次访视时接受诊所关于前两周是否禁欲的询问。）
  2. 男性性伴侣在筛选访视前已进行手术绝育，且是该参与者的唯一男性性伴侣。
  3. 性伴侣仅为女性。
  4. 使用可接受的避孕方法，如杀精剂、机械屏障（例如男用避孕套、女用隔膜）、输卵管结扎或避孕药。
     参与者必须在研究开始前至少一周和研究结束后一周使用此方法。

  5. 使用任何宫内节育器（IUD）或避孕植入物。
     参与者必须在首次筛选访视前至少两周插入该装置，并在整个研究期间和研究结束后两周内保持使用。

     4. 入组时有药物和/或酒精滥用史的参与者。
     （每周饮酒量超过国家推荐单位（女性>11单位；男性>17单位）；酒精/物质滥用障碍）。

     5. 每日摄入三杯或更多咖啡或等效物（>400毫克）的咖啡因。

     6. 当前吸烟者或过去4周内使用任何尼古丁产品者。
     7. 有食物过敏或其他食物相关问题，可能妨碍摄入研究产品者。

     8. 有任何显著的急性或慢性共存健康状况，可能妨碍其满足研究要求、使参与者面临风险，或根据研究者的医学史和常规实验室检查结果判断，可能混淆研究结果解释者。
     排除的健康状况包括：

  1. 过去5年内有恶性肿瘤史，非黑色素瘤皮肤癌除外
  2. 确诊的、未控制的精神疾病。
  3. 肝肾、肌肉骨骼、自身免疫或神经系统疾病。
  4. 既往胃肠道旁路手术（阑尾切除术除外）
  5. 可能影响营养吸收或代谢的胃肠道或代谢疾病。
  6. 慢性炎症状况或疾病
  7. 严重或慢性肌肉骨骼疼痛或损伤史

  8. 糖尿病、哮喘、痛风、纤维肌痛病史或临床诊断为IBS/IBD者。

     9. 当前或近期使用研究者认为可能干扰研究目标、构成安全风险或混淆研究结果解释的药物。
     禁止的药物包括：

  1. 中枢神经系统兴奋剂或焦虑或ADHD药物
  2. 皮质类固醇（仅口服、皮下、肌肉注射或透皮）
  3. 睾酮替代疗法（口服、注射或透皮）
     10. 当前或近期使用研究者认为可能干扰研究目标、构成安全风险或混淆研究结果解释的禁止营养或非营养补充剂。
     禁止的补充剂包括：
  1. 过去2周内使用肌酸、支链氨基酸、HMB、甜菜碱、β-丙氨酸。
  2. 过去4周内使用胆碱补充剂（例如胆碱酒石酸盐、磷脂酰胆碱、胞磷胆碱）。

  3. 过去4周内使用欧米伽-3、银杏叶、人参、L-茶氨酸、猴头菇、南非醉茄。

     11. 研究者认为可能出勤率差或因任何原因不太可能遵守研究的个体。

     12. 参与者不得同时参与其他临床研究。
     如果参与者之前参加过实验性研究，研究者必须确保在进入本研究前有足够的时间间隔，以确保结果的完整性。