运动时间对睡眠质量的影响 (SLEEPCORE)
2026年6月1日 更新者：Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne
运动时机与身体活动水平对睡眠质量和体温的影响
现代生活方式以久坐行为和缺乏体力活动为特征，这些已被证实与多种不良健康影响相关。
虽然定期体育锻炼是一种公认的对抗措施，但傍晚时分的运动可能因核心体温升高而矛盾地干扰深度睡眠。
与耐力训练运动员相比，缺乏活动和久坐的个体通常存在自主神经功能受损，可能特别容易受到这些负面影响，可能导致体温调节功能受损并加剧对深度睡眠的干扰——深度睡眠是整体恢复至关重要的关键睡眠阶段。
因此，本研究旨在探讨傍晚与早晨进行有氧运动对以下方面的影响：1）深度睡眠和入睡潜伏期；以及2）核心体温及其自主调节机制对耐力训练人群和缺乏活动-久坐人群的影响。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (估计的)
42
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Frédéric ROCHE, PhD
- 电话号码：33 0477828695
- 邮箱：frederic.roche@univ-st-etienne.fr
学习地点
-
-
-
Saint-Etienne、法国、42055
- 招聘中
- Chu Saint-Etienne
-
副研究员：
- David HUPIN, MD
-
副研究员：
- Léonard FEASSON, PhD
-
副研究员：
- Clément FOSCHIA, MD
-
副研究员：
- Philippe BOIRON, MD
-
接触：
- Florian CHOUCHOU, Ph.D. student
- 电话号码：33 4 77 12 03 04 77 12 03 83
- 邮箱：florian.chouchou@univ-reunion.fr
-
接触：
- Léonard FEASSON, PhD
- 电话号码：33 4 77 12 03 04 77 12 03 83
- 邮箱：leonard.feasson@univ-st-etienne.fr
-
首席研究员：
- Frédéric ROCHE, PhD
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- “非活跃”组：无规律锻炼习惯（未遵循世界卫生组织推荐的不活跃人群）并具有久坐行为
- “活跃”组：规律锻炼（专门从事有氧运动的运动员，每周超过300分钟持续6个月以上，并在地区级别进行训练）
排除标准：
- 经医学诊断或通过睡眠量表截断值检测存在睡眠障碍（ISI量表临床失眠、Stop-Bang量表高风险阻塞性睡眠呼吸暂停、PSQI量表睡眠质量差）
- 患有需要治疗的已确诊心理健康问题
- 经医学诊断患有肾脏、呼吸系统、心血管或神经肌肉疾病
- 处于妊娠期或哺乳期
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
有源比较器："非活跃-久坐"组
实现三种实验条件的非活动参与者：晚间锻炼、早晨锻炼和对照（无锻炼）。
|
The exercise consists of running on a treadmill at 90% of maximum aerobic speed (MAS) for 30 minutes, followed by 12% increments every 5 minutes, until exhaustion (a "time-to-exhaustion" type of exercise).
|
|
实验性的："主动" 组
实现三种实验条件的耐力运动员：晚间锻炼、早晨锻炼和控制组（不锻炼）。
|
The exercise consists of running on a treadmill at 90% of maximum aerobic speed (MAS) for 30 minutes, followed by 12% increments every 5 minutes, until exhaustion (a "time-to-exhaustion" type of exercise).
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
Duration of deep slow-wave sleep
大体时间：Once a month for 3 months
|
Evaluation of the duration of deep slow-wave sleep (N3 stage) quantified by the EEG signal from polysomnography (Nox A1, Resmed®, USA).
|
Once a month for 3 months
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
Assessment of core temperature
大体时间：Once a month for 3 months
|
Assessment of core temperature until the end of the sleep period will be measured using gastrointestinal telemetric pills (eCelsius, Bodycap®, France).
|
Once a month for 3 months
|
|
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation
大体时间：Once a month for 3 months
|
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation through time-domain (R-R intervals in ms)
|
Once a month for 3 months
|
|
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation
大体时间：Once a month for 3 months
|
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation through frequency- domain parameters (in Hz)
|
Once a month for 3 months
|
|
Complementary sleep evaluation
大体时间：Once a month for 3 months
|
Complementary sleep evaluation through analysis of duration of N1, N2, and REM stages (in Percentage of Total Sleep Time)
|
Once a month for 3 months
|
|
Complementary sleep evaluation
大体时间：Once a month for 3 months
|
Complementary sleep evaluation through characteristics of slow waves present in N3 (amplitude in microvolts)
|
Once a month for 3 months
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Frédéric ROCHE, PhD、Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2026年1月23日
初级完成 (估计的)
2029年1月31日
研究完成 (估计的)
2029年5月31日
研究注册日期
首次提交
2025年11月21日
首先提交符合 QC 标准的
2025年12月22日
首次发布 (实际的)
2026年1月7日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年6月3日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年6月1日
最后验证
2026年6月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.