Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ czasu ćwiczeń na jakość snu (SLEEPCORE)

1 czerwca 2026 zaktualizowane przez: Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne

Wpływ czasu ćwiczeń i poziomu aktywności fizycznej na jakość snu i temperaturę ciała

Współczesny styl życia charakteryzuje się powszechnością siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej, które są powiązane z licznymi niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi. Podczas gdy regularna aktywność fizyczna jest dobrze ugruntowanym środkiem zaradczym, ćwiczenie późnym popołudniem może paradoksalnie zakłócać głęboki sen z powodu podwyższonej temperatury wewnętrznej ciała. Osoby nieaktywne i prowadzące siedzący tryb życia, które często mają upośledzoną funkcję autonomiczną w porównaniu z wytrzymałościowymi sportowcami, mogą być szczególnie podatne na te negatywne skutki, co potencjalnie skutkuje zaburzoną termoregulacją i nasilonymi zakłóceniami głębokiego snu, kluczowego etapu snu niezbędnego dla ogólnej regeneracji. Dlatego to badanie ma na celu zbadanie wpływu ćwiczeń aerobowych wykonywanych późnym popołudniem w porównaniu z porannymi na: 1) głęboki sen i latencję snu; oraz 2) temperaturę wewnętrzną ciała i jej autonomiczne mechanizmy regulacyjne u osób wytrzymałościowo wytrenowanych i nieaktywnych-siedzących.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

42

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Francja
      • Saint-Etienne, Francja, 42055
        • Rekrutacyjny
        • CHU Saint-Etienne
        • Pod-śledczy:
          • David HUPIN, MD
        • Pod-śledczy:
          • Léonard FEASSON, PhD
        • Pod-śledczy:
          • Clément FOSCHIA, MD
        • Pod-śledczy:
          • Philippe BOIRON, MD
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Główny śledczy:
          • Frédéric ROCHE, PhD

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Grupa "Nieaktywni": Brak regularnej aktywności fizycznej (osoby nieaktywne, które nie spełniają zaleceń WHO) i prowadzące siedzący tryb życia
  • Grupa "Aktywni": Regularna aktywność fizyczna (sportowcy specjalizujący się w ćwiczeniach aerobowych, z ponad 300 minutami tygodniowo przez 6 miesięcy, trenujący na poziomie regionalnym).

Kryteria wyłączenia:

  • Zdiagnozowane medycznie zaburzenia snu lub wykryte na podstawie formularzy snu (bezsenność kliniczna według ISI, wysokie ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego według Stop-Bang, zła jakość snu według PSQI).
  • Zdiagnozowany stan zdrowia psychicznego wymagający leczenia
  • Zdiagnozowana medycznie choroba nerek, układu oddechowego, sercowo-naczyniowego lub nerwowo-mięśniowego
  • Ciaża lub karmienie piersią

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: "Grupa nieaktywna-siedząca"
nieaktywni uczestnicy realizujący 3 warunki eksperymentalne: ćwiczenia wieczorne, ćwiczenia poranne i kontrola (brak ćwiczeń).
Inny: Aerobic Exercise
The exercise consists of running on a treadmill at 90% of maximum aerobic speed (MAS) for 30 minutes, followed by 12% increments every 5 minutes, until exhaustion (a "time-to-exhaustion" type of exercise).
Eksperymentalny: "Grupa aktywna"
sportowcy wytrzymałościowi, którzy realizują 3 warunki eksperymentalne: ćwiczenia wieczorne, ćwiczenia poranne i kontrola (bez ćwiczeń).
Inny: Aerobic Exercise
The exercise consists of running on a treadmill at 90% of maximum aerobic speed (MAS) for 30 minutes, followed by 12% increments every 5 minutes, until exhaustion (a "time-to-exhaustion" type of exercise).

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Duration of deep slow-wave sleep
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Evaluation of the duration of deep slow-wave sleep (N3 stage) quantified by the EEG signal from polysomnography (Nox A1, Resmed®, USA).
Once a month for 3 months

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Assessment of core temperature
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Assessment of core temperature until the end of the sleep period will be measured using gastrointestinal telemetric pills (eCelsius, Bodycap®, France).
Once a month for 3 months
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation through time-domain (R-R intervals in ms)
Once a month for 3 months
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation through frequency- domain parameters (in Hz)
Once a month for 3 months
Complementary sleep evaluation
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Complementary sleep evaluation through analysis of duration of N1, N2, and REM stages (in Percentage of Total Sleep Time)
Once a month for 3 months
Complementary sleep evaluation
Ramy czasowe: Once a month for 3 months
Complementary sleep evaluation through characteristics of slow waves present in N3 (amplitude in microvolts)
Once a month for 3 months

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne

Śledczy

  • Główny śledczy: Frédéric ROCHE, PhD, Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

23 stycznia 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

31 stycznia 2029

Ukończenie studiów (Szacowany)

31 maja 2029

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

21 listopada 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

22 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

7 stycznia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

3 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

1 czerwca 2026

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 25CH122
  • 2025-A00957-42 (Inny identyfikator: ANSM)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Opis planu IPD

To badanie jest realizowane wyłącznie w Szpitalu Uniwersyteckim w Saint-Étienne

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Zdrowy Sportowiec Wytrzymałościowy

Badania kliniczne na Aerobic Exercise

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Singapore

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj