不同年龄组女性练习普拉提床对柔韧性、力量和姿势的调查研究
2026年3月25日 更新者：hazal genc、Istanbul Medipol University Hospital
不同年龄段女性练习普拉提床对柔韧性、力量及体态影响的研究
"对不同年龄段定期进行普拉提塑身机训练的女性柔韧性、力量及姿势的研究"
研究概览
详细说明
"对不同年龄段定期练习普拉提床的女性柔韧性、力量及姿势的调查"
研究类型
介入性
注册 (实际的)
38
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
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Istanbul、土耳其（türkiye）、34070
- Bahceşehir University Health Center
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准
- 女性参与者年龄18-65岁
- 定期参加普拉提器械训练
- 自愿参与并签署知情同意书
- 无妨碍参与评估和测试程序的医疗状况
排除标准
- 妊娠
- 过去6个月内脊柱手术史
- 存在影响活动能力的神经系统疾病（如帕金森病）
- 存在慢性全身性疾病（如癌症、糖尿病）
- 严重疼痛导致活动受限
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：非随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：Reformer普拉提
改良普拉提 - 46-60岁年龄段
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Reformer Pilates 是一种低冲击力的锻炼方法，使用基于弹簧的设备进行，旨在通过受控且精确的动作，改善 18-46 岁女性的肌肉力量、灵活性、核心稳定性和姿势控制。
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实验性的：普拉提改革者
reformer pilates- 18-45 age
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Reformer Pilates 是一种低冲击力的锻炼方法，使用基于弹簧的设备进行，旨在通过受控且精确的动作，改善 18-46 岁女性的肌肉力量、灵活性、核心稳定性和姿势控制。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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灵活性评估
大体时间：5周
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柔韧性通过坐位体前屈测试进行评估
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5周
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Sørensen测试
大体时间：5周
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该测试是一种广泛使用且可靠的评估竖脊肌等长耐力的方法
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5周
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躯干屈肌耐力测试
大体时间：5周
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参与者采用坐姿，躯干倾斜60°，膝关节屈曲90°，双臂交叉置于胸前或置于头后。
指导参与者尽可能长时间保持躯干在此角度，并使用秒表记录耐力时间（以秒为单位）。
此测试旨在评估躯干屈肌（特别是腹直肌和髂腰肌）的等长耐力。
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5周
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侧桥测试（Side Bridge Test）
大体时间：5周
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受试者采取侧卧姿势，用下臂和脚外侧支撑身体，保持躯干呈一条直线。
上臂置于髋部，受试者被要求尽可能长时间保持此姿势。
使用秒表以秒为单位记录耐力时间。
该测试是评估腹斜肌群和腰方肌等长耐力的常用方法。
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5周
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肌肉力量与身体成分评估
大体时间：5周
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在本研究中，采用Visbody三维身体分析系统通过毫米级三维扫描评估参与者的身体成分和姿态特征。
该系统提供了上肢、下肢和躯干的节段性肌肉质量分析，能够详细评估肌肉分布与力量和耐力结果之间的关系。
除了身体脂肪、去脂体重、BMI和内脏脂肪等身体成分参数外，还评估了包括脊柱对齐、肩部和骨盆对称性、骨盆倾斜度以及肩关节角度（外展和屈曲）在内的姿态变量。
总体而言，Visbody提供了全面的多维数据，支持功能测试结果并增强了测量可靠性。
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5周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年10月6日
初级完成 (实际的)
2026年1月20日
研究完成 (实际的)
2026年2月20日
研究注册日期
首次提交
2026年1月13日
首先提交符合 QC 标准的
2026年1月13日
首次发布 (实际的)
2026年1月22日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年3月31日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年3月25日
最后验证
2026年3月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- E-78097791-0204927
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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