确定肩部屈曲角度对背阔肌和前臂屈肌肥大的影响 (LPDLR)
2026年1月14日 更新者：Cameron Mitchell、University of British Columbia
确定肩关节屈曲角度对背阔肌和前臂屈肌肥大的影响
本临床试验旨在探究年轻健康成年人进行抗阻训练时，在较长或较短肌肉长度下训练背阔肌的效果。 参与者将接受两种随机分配到左右手臂的抗阻训练条件。 LAT下拉（LPD）条件指在肩关节屈曲180°时进行使背阔肌处于较长肌肉长度的训练动作。 LAT划船（LR）条件指在肩关节屈曲90°时进行使背阔肌处于较短肌肉长度的训练动作。
本试验旨在回答以下主要问题：
- 在较长肌肉长度下进行背阔肌抗阻训练是否比较短肌肉长度训练更能促进肌肉生长？
- 在较长或较短肌肉长度下进行背阔肌抗阻训练是否会导致背阔肌区域肌肉生长差异？
我们的假设如下：
- 与LAT划船条件相比，LAT下拉将诱发更显著的肌肉肥大
- 与LAT划船条件相比，LAT下拉将导致1RM（一次最大重复次数）更大程度的提升
- LAT下拉和LAT划船将导致等速肌力的角度特异性差异
- LAT下拉将导致背阔肌下部更显著的肥大
- LAT划船将导致背阔肌上部更显著的肥大
研究者将比较LAT下拉与LAT划船训练条件之间肌肉体积和肌肉力量的变化，每位参与者的左右手臂将被随机分配至仅进行LAT下拉或仅进行LAT划船的训练条件。
参与者将：
- 采用两种独立条件（LAT下拉和LAT划船）对左右手臂进行为期12周的抗阻训练，首周和末周仅进行力量测试（等张和等速）并通过磁共振成像（MRI）测量肌肉体积
- 每周前往健身房进行2次抗阻训练
- 在第1周和第12周前往UBC磁共振研究设施进行肌肉体积的MRI扫描
研究概览
详细说明
统计分析：
将使用零假设显著性检验（NHST）来测量LAT下拉和LAT划船条件下肥大、1RM力量和等动力量之间的差异。
预计本研究将需要至少20名参与者接受筛选并注册进入试验。 数据分析将基于所有参与者都将被纳入分析的假设进行。 退出（停止治疗）的参与者将被随访以收集所有可用数据，且不会被替换。 缺失数据将被假设为随机缺失。
样本量计算：
基于Maeo等人（2023）报告的关于在参与者内部设计中，在拉长位置与缩短位置进行训练时肱三头肌长头肥大差异的效应大小（d=0.61），计算得出20名参与者的样本量可实现90%的先验功效。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
20
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Adam G Jones, B.Kin, MSc Kinesiology Student
- 电话号码：12365135196
- 邮箱：adamgj@student.ubc.ca
研究联系人备份
- 姓名：Dr. Cameron Mitchell
- 电话号码：6048272702
- 邮箱：cameron.mitchell@ubc.ca
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 任何性别
- 能够理解并使用英语交流
- 19-30岁
- CSEP“动起来”问卷所有答案均为“否”或获得医生批准参与
- 受训参与者：过去至少12个月进行结构化抗阻训练（即每周≥2小时结构化/周期性训练）
排除标准：
符合以下任何标准的参与者将被排除在本研究之外：
- BMI低于18或高于30
- 难以理解和使用英语交流
- 当前使用香烟或其他尼古丁设备
- 任何未受控制的主要心血管、肌肉、代谢和/或神经系统疾病
- 任何影响参与极限运动能力的医疗状况
- 一型或二型糖尿病
- 过去12个月内确诊癌症或正在接受癌症治疗
- 使用任何改变骨骼肌代谢的药物疗法（如二甲双胍、苯二氮䓬类药物）
- 含有铁磁性金属的植入物
- 过去6周内接受过手术或纹身（包括纹眼线）
- 妊娠期
磁共振成像（MRI）排除标准
若符合以下任何情况则无法参与：
- 已移除电子植入物中残留的导线（如未连接起搏器的起搏器导线）
- 心脏起搏器或除颤器
- 眼部或眼眶内有金属
- 铁磁性动脉瘤夹
- 非随时间褪色的化妆纹身
- 不锈钢宫内节育器（IUD）
根据个人情况，若符合以下任何情况可能无法参与：
- 人工心脏瓣膜
- 耳部或眼部植入物
- 脑动脉瘤夹
- 植入式电子设备（如药物输注泵、电刺激器）
- 骨科硬件（人工关节、钢板、螺钉、钢钉）
- 弹片、子弹或其他金属碎片
- 过去六周内接受过手术、医疗程序或纹身（包括纹眼线）
- 其他金属假体
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：不适用
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：LAT下拉和LAT划船训练方案
采用受试者内设计，参与者身体左右两侧（以矢状面划分）的手臂将被随机分配至LAT PULLDOWN（高位下拉）或LAT ROW（划船）训练条件。
参与者将在第1周和第12周于高位下拉和划船训练机上进行最大力量测试（1RM），并进行等速力量测试（使用1080 Quantum Syncro设备）。参与者将从第2周至第11周进行为期10周的高位下拉和划船训练。
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一只手臂将被随机分配执行高位下拉，对侧手臂将被随机分配在拉力机上执行划船动作。
每个动作包括1组热身组，使用50%的1RM重量，随后每侧肢体进行4-5组，每组8-12次重复。同侧肢体组间休息2分钟，对侧肢体间休息30秒。
左右肢体将在每次训练中交替开始每个动作，确保左右肢体各有10次训练是首先开始每个动作的。
所有组次都将进行至瞬时力竭。
将采用动态双重进阶法，以确保在整个干预期间保持训练强度。
每侧肢体将分别在电缆机上对高位下拉和坐姿划船进行1RM（最大重复次数）力量测试。
测试将在研究的第1周和第12周进行，非优势臂先于优势臂接受测试。
参与者自行选择首次热身组重量，双侧肢体均完成6-10次重复。
肢体间及后续组间休息1分钟。
随后，研究人员根据前一组的表现为参与者选择重量，以完成3次重复。
逐渐增加负荷，直至达到1RM。
每次1RM尝试之间休息3分钟，1RM应在3-5次尝试内完成。
参与者在开始另一项运动的测试前休息3分钟。
对第二项运动重复1RM测试方案。
初始力量测试结果及10周训练干预的进展将有助于确定后测力量测试的负荷。
后测力量测试将遵循与前测相同的方案。
受试者将在第1周和第12周使用1080 Quantum Syncro等速肌力测试机进行两种动作测试：从180°开始的肩部伸展和从90°开始的肩部伸展。
受试者将单侧执行每个动作。
受试者将从非优势臂开始测试。
每个动作将通过最大主动活动范围进行测试。
受试者将完成10次次最大重复次数以熟悉每个动作。
休息2分钟后，受试者将以30°/秒的速度完成4次最大向心和离心重复，每组之间休息3分钟，共进行3组。
随后在优势肢重复该测试方案。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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肌肉体积和横截面积
大体时间：从入组到12周干预结束
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将通过磁共振成像（MRI）测量背阔肌、肱二头肌、肱肌、后三角肌和大圆肌的肌肉体积，以横截面积（CSA）表示。
将对整个肌肉长度进行成像，并分析整个肌肉长度25%、50%和75%处的图像，以计算横截面积（CSA）及肥大情况的任何区域差异。
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从入组到12周干预结束
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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等渗强度测试（1RM）
大体时间：第一周进行初始测试，第十二周进行最终测试
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等张强度测试将通过一次最大重复测试（1RM）比较等张强度的增益幅度，该测试指的是单次重复能举起的最大重量。
等张强度将使用拉力机测量下拉和划船动作。
单臂肩部伸展从180°和90°位置将进行1RM测试（单次重复能举起的最大重量）。
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第一周进行初始测试，第十二周进行最终测试
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等速肌力测试
大体时间：从第1周的初始测试到第12周的最终测试
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等速肌力测试：比较两种动作在LAT PULLDOWN（高位下拉）和LAT ROW（划船）条件下的等速肌力增益幅度。
单臂肩关节伸展从180°和90°开始，使用1080 Quantum Syncro设备设置为等速模式，在30°/秒的速度下测量向心收缩和离心收缩阶段。
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从第1周的初始测试到第12周的最终测试
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Cameron J Mitchell, PhD、The University of British Columbia, School of Kinesiology
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2026年1月15日
初级完成 (估计的)
2026年6月30日
研究完成 (估计的)
2026年7月1日
研究注册日期
首次提交
2026年1月14日
首先提交符合 QC 标准的
2026年1月14日
首次发布 (实际的)
2026年1月22日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月22日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月14日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
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