Détermination de l'effet de l'angle de flexion de l'épaule sur l'hypertrophie du grand dorsal et des fléchisseurs de l'avant-bras (LPDLR)
L'objectif de cet essai clinique est d'étudier l'effet de l'entraînement d'un muscle à une longueur musculaire plus longue ou plus courte pendant l'exercice de résistance chez les jeunes adultes en bonne santé.
Les participants subiront deux types de conditions d'entraînement en résistance, attribuées au hasard au bras gauche et au bras droit.
La condition LATPULLDOWN (LPD) consiste à effectuer un exercice qui place le muscle grand dorsal à une longueur musculaire longue lorsque l'épaule est élevée à 180° de flexion de l'épaule.
La condition LATROW (LR) consiste à effectuer un exercice qui place le muscle grand dorsal à une longueur musculaire plus courte lorsque l'épaule est élevée à 90° de flexion de l'épaule.
Les principales questions que l'essai vise à répondre sont :
- L'entraînement en résistance du muscle grand dorsal à une longueur musculaire longue entraîne-t-il une plus grande croissance musculaire que l'entraînement à une longueur musculaire plus courte ?
- L'entraînement en résistance du muscle grand dorsal à des longueurs musculaires longues ou courtes entraîne-t-il des différences régionales de croissance musculaire du grand dorsal ?
Nous émettons l'hypothèse que :
- LAT PULLDOWN induira une hypertrophie plus importante par rapport à la condition LAT ROW
- LAT PULLDOWN entraînera des augmentations plus importantes de la 1RM par rapport à la condition LATROW
- LAT PULLDOWN et LAT ROW entraîneront des différences spécifiques à l'angle en force isocinétique
- LAT PULLDOWN entraînera une hypertrophie plus importante du grand dorsal inférieur
- LAT ROW entraînera une hypertrophie plus importante du grand dorsal supérieur
Les investigateurs compareront le changement de volume musculaire et de force musculaire entre les conditions d'entraînement LAT PULLDOWN et LAT ROW, chaque participant ayant le bras gauche et le bras droit attribués au hasard exclusivement aux conditions LAT PULLDOWN ou LAT ROW.
Les participants devront :
- Effectuer un entraînement en résistance du bras gauche et du bras droit avec deux conditions distinctes ; LAT PULLDOWN et LAT ROW pendant 12 semaines, les première et dernière semaines étant consacrées uniquement aux tests de force (Isotonique et Isocinétique) et à la mesure du volume musculaire par imagerie par résonance magnétique (IRM)
- Se rendre à la salle de sport pour l'entraînement en résistance 2 fois par semaine
- Se rendre à l'UBC MRI Research Facility aux semaines 1 et 12 pour l'IRM du volume musculaire
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Analyse statistique :
Le test de signification de l'hypothèse nulle (TSHN) sera utilisé pour mesurer les différences d'hypertrophie, les différences de force maximale (1RM) et de force isocinétique entre les conditions de TRACTION LOMBAIRE et de TIRAGE LOMBAIRE.
Il est prévu que cette étude nécessite au moins 20 participants à dépister et inscrire dans l'essai. Les données seront analysées sur la base que tous les participants seront inclus dans l'analyse. Les participants qui abandonnent (se retirent du traitement) seront suivis pour recueillir toutes les données disponibles et ne seront pas remplacés. Les données manquantes seront considérées comme manquantes au hasard.
Calcul de la taille d'échantillon :
Sur la base de la taille d'effet rapportée par Maeo et al. (2023) pour la différence d'hypertrophie du chef long du triceps brachial entre un entraînement effectué en position allongée par rapport à raccourcie, utilisant un plan intra-participants (d=0.61), une taille d'échantillon de 20 participants a été calculée pour atteindre une puissance a priori de 90 %.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Adam G Jones, B.Kin, MSc Kinesiology Student
- Numéro de téléphone: 12365135196
- E-mail: adamgj@student.ubc.ca
Sauvegarde des contacts de l'étude
- Nom: Dr. Cameron Mitchell
- Numéro de téléphone: 6048272702
- E-mail: cameron.mitchell@ubc.ca
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Tous sexes
- Capable de comprendre et de communiquer en anglais
- Âgé de 19 à 30 ans
- Toutes les réponses « Non » au questionnaire CSEP Get Active ou approbation médicale pour participer
- Participants entraînés : Entraînement en résistance structuré depuis au moins les 12 derniers mois (c'est-à-dire ≥ 2 heures par semaine d'entraînement structuré/périodisé)
Critères d'exclusion :
Les participants seront exclus de cette étude s'ils répondent à l'un des critères suivants :
- IMC inférieur à 18 ou supérieur à 30
- Difficulté à comprendre et à communiquer en anglais
- Utilisation actuelle de cigarettes ou d'autres dispositifs à nicotine
- Tout trouble cardiovasculaire, musculaire, métabolique et/ou neurologique majeur non contrôlé
- Toute condition médicale affectant la capacité à participer à un exercice maximal
- Diabète de type un ou de type deux
- Diagnostic de cancer ou traitement contre le cancer au cours des 12 derniers mois
- Traitement médicamenteux avec tout médicament modifiant le métabolisme musculaire squelettique (c'est-à-dire Metformine, Benzodiazépines)
- Implants contenant du métal ferreux
- Chirurgie ou tatouages (y compris l'eyeliner tatoué) au cours des 6 dernières semaines
- Grossesse
Critères d'exclusion pour l'imagerie par résonance magnétique (IRM)
NE PEUT PAS participer si vous avez l'un des éléments suivants :
- Fils résiduels d'un implant électronique qui a été retiré (c'est-à-dire fils de stimulateur cardiaque non attachés à un stimulateur)
- Stimulateur cardiaque ou défibrillateur
- Métal dans l'œil ou l'orbite
- Clip d'anévrisme ferromagnétique
- Tatouages de maquillage non conçus pour s'estomper avec le temps
- Dispositif intra-utérin (DIU) en acier inoxydable
Selon la situation individuelle, vous ne pourrez peut-être pas participer si vous avez/avez eu l'un des éléments suivants :
- Valve cardiaque artificielle
- Implant auriculaire ou oculaire
- Clip d'anévrisme cérébral
- Dispositif électronique implanté (c'est-à-dire pompe à perfusion de médicaments, stimulateur électrique)
- Matériel orthopédique (articulation artificielle, plaque, vis, tige)
- Éclats d'obus, balles ou autres fragments métalliques
- Chirurgie, intervention médicale ou tatouages (y compris l'eyeliner tatoué) au cours des six dernières semaines
- Autres prothèses métalliques
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: N / A
- Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Protocole d'Entraînement LAT PULLDOWN et LAT ROW
En utilisant un plan d'étude intra-sujet, les participants verront les bras des côtés gauche et droit du corps (divisés par le plan sagittal) assignés aléatoirement aux conditions LAT PULLDOWN ou LAT ROW.
Les participants effectueront ensuite des tests de force maximale sur les machines à câble Lat Pulldown et Lat Row (1RM) ainsi que des tests de force isocinétique (1080 Quantum Syncro) aux semaines 1 et 12. Les participants suivront les séances d'entraînement LAT PULLDOWN et LAT ROW pendant 10 semaines, de la semaine 2 à la semaine 11.
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Un bras sera assigné aléatoirement à effectuer le TRACTION POULIE HAUTE et le bras controlatéral sera assigné aléatoirement à effectuer le ROWING POULIE BASSE sur une machine à câble.
Chaque exercice comprendra 1 série d'échauffement à 50% de 1RM suivie de 4-5 séries de 8-12 répétitions par membre. 2 minutes de repos entre les séries sur le membre ipsilatéral avec 30 secondes entre le membre controlatéral.
Les membres gauche et droit alterneront à chaque session quant à celui qui commence chaque exercice, résultant en 10 sessions d'entraînement chacune où les membres gauche et droit commencent en premier pour chaque exercice.
Toutes les séries seront effectuées jusqu'à l'échec momentané.
Une Progression Double Dynamique sera employée pour assurer que l'intensité est maintenue tout au long de l'intervention.
Chaque membre effectuera un test de force 1RM du tirage vertical et du rowing horizontal sur la machine à câble respectivement.
Les tests auront lieu aux semaines 1 et 12 de l'étude, le bras non dominant étant testé avant le bras dominant.
Les participants choisissent eux-mêmes la première série d'échauffement avec un poids permettant d'effectuer entre 6 et 10 répétitions sur les deux membres.
Repos de 1 minute entre les membres et la série suivante.
Un poids est ensuite sélectionné par le personnel de recherche pour effectuer 3 répétitions en fonction de la série précédente.
La charge est ensuite augmentée jusqu'à ce que le 1RM soit atteint.
3 minutes de repos seront prises entre les tentatives de 1RM, le 1RM étant atteint en 3 à 5 tentatives.
Le participant se reposera 3 minutes avant de commencer le test sur l'autre exercice.
Le protocole 1RM est répété pour le deuxième exercice.
Les résultats initiaux du test de force et la progression de l'intervention d'entraînement de 10 semaines aideront à déterminer les poids de test pour la session de test de force post-intervention.
Le test de force post-intervention suivra le même protocole que le test de force pré-intervention.
Les participants effectueront des tests de force isocinétique sur la machine 1080 Quantum Syncro lors des semaines 1 et 12 pour les deux mouvements : extension de l'épaule à partir de 180° et extension de l'épaule à partir de 90°.
Les participants effectueront chaque mouvement de manière unilatérale.
Les participants commenceront avec le bras non dominant.
Chaque mouvement sera testé à travers une amplitude de mouvement active maximale.
Les participants effectueront 10 répétitions sous-maximales pour se familiariser avec chaque mouvement.
Après un repos de 2 minutes, les participants effectueront 4 répétitions maximales concentriques et excentriques avec 3 minutes de repos à 30°/seconde pour 3 séries.
Le protocole est ensuite répété sur le membre dominant.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Volume musculaire et Surface de section transversale
Délai: De l'inclusion à la fin de l'intervention à 12 semaines
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Le volume musculaire du grand dorsal, du biceps brachial, du brachial, du deltoïde postérieur et du muscle grand rond sera mesuré par l'aire de section transversale (CSA) via l'imagerie par résonance magnétique (IRM).
La longueur totale du muscle sera imagée et les images à 25%, 50% et 75% de la longueur totale du muscle seront analysées pour calculer la CSA et toute différence régionale dans l'hypertrophie.
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De l'inclusion à la fin de l'intervention à 12 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de force isotonique (1RM)
Délai: Tests initiaux lors de la semaine 1 et tests finaux lors de la semaine 12
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Le test de force isotonique comparera l'amplitude des gains de force isotonique via un test de répétition maximale (1RM), qui correspond au poids maximum soulevé pour 1 répétition.
La force isotonique sera mesurée à l'aide d'une machine à câble pour un exercice de tirage vertical (Lat Pulldown) et de tirage horizontal (Lat Row).
L'extension de l'épaule à un bras depuis 180° et 90° sera testée pour le 1RM (poids maximum soulevé pour 1 répétition).
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Tests initiaux lors de la semaine 1 et tests finaux lors de la semaine 12
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Test de force isocinétique
Délai: Tests initiaux en semaine 1 aux tests finaux en semaine 12
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Test de force isocinétique : Comparez l'ampleur des gains de force isocinétique dans les conditions LAT PULLDOWN et LAT ROW pour deux mouvements.
Extension unilatérale de l'épaule depuis 180° et 90° mesurée sur un 1080 Quantum Syncro réglé sur un paramètre isocinétique pour les phases de contraction concentrique et excentrique à 30°/seconde.
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Tests initiaux en semaine 1 aux tests finaux en semaine 12
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Cameron J Mitchell, PhD, The University of British Columbia, School of Kinesiology
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- H25-03685
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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