Determinación del efecto del ángulo de flexión del hombro sobre la hipertrofia del dorsal ancho y los flexores del antebrazo (LPDLR)
14 de enero de 2026 actualizado por: Cameron Mitchell, University of British Columbia
Determinación del efecto del ángulo de flexión del hombro sobre la hipertrofia del dorsal ancho y de los flexores del antebrazo
El objetivo de este ensayo clínico es conocer el efecto de entrenar un músculo a una longitud muscular más larga o más corta durante el ejercicio de resistencia en adultos jóvenes y sanos. Los participantes se someterán a dos tipos de condiciones de entrenamiento de resistencia que se asignarán aleatoriamente al brazo izquierdo y derecho. La condición LATPULLDOWN (LPD) se refiere a realizar un ejercicio que coloca el músculo dorsal ancho en una longitud muscular larga cuando el hombro está elevado a 180° de flexión del hombro. La condición LATROW (LR) se refiere a realizar un ejercicio que coloca el músculo dorsal ancho en una longitud muscular más corta cuando el hombro está elevado a 90° de flexión del hombro.
Las principales preguntas que el ensayo pretende responder son:
- ¿El entrenamiento de resistencia del músculo dorsal ancho a una longitud muscular larga resulta en un mayor crecimiento muscular que entrenar a una longitud muscular más corta?
- ¿El entrenamiento de resistencia del músculo dorsal ancho a longitudes musculares largas o cortas resulta en diferencias regionales de crecimiento muscular del dorsal ancho?
Hipótesis:
- LAT PULLDOWN inducirá una mayor hipertrofia en comparación con la condición LAT ROW
- LAT PULLDOWN resultará en mayores aumentos en 1RM en comparación con la condición LATROW
- LAT PULLDOWN y LAT ROW resultarán en diferencias específicas de ángulo en la fuerza isocinética
- LAT PULLDOWN resultará en una mayor hipertrofia del dorsal ancho inferior
- LAT ROW resultará en una mayor hipertrofia del dorsal ancho superior
Los investigadores compararán el cambio en el volumen muscular y la fuerza muscular entre las condiciones de entrenamiento LAT PULLDOWN y LAT ROW, donde cada participante tendrá el brazo izquierdo y derecho asignado aleatoriamente exclusivamente a condiciones LAT PULLDOWN o LAT ROW.
Los participantes:
- Entrenarán de resistencia el brazo izquierdo y derecho con dos condiciones separadas; LAT PULLDOWN y LAT ROW durante 12 semanas, dedicando la primera y última semana solo a pruebas de fuerza (isotónica e isocinética) y medición del volumen muscular mediante resonancia magnética (RMN)
- Visitarán el gimnasio para entrenamiento de resistencia 2 veces por semana
- Visitarán la instalación de investigación de RMN de UBC en las semanas 1 y 12 para RMN del volumen muscular
Descripción general del estudio
Estado
Aún no reclutando
Condiciones
Descripción detallada
Análisis estadístico:
Se utilizará la prueba de significancia de hipótesis nula (NHST) para medir las diferencias en la hipertrofia, las diferencias en la fuerza 1RM y la fuerza isocinética entre las condiciones de LAT PULLDOWN y LAT ROW.
Se anticipa que este estudio requerirá al menos 20 participantes para ser evaluados e inscritos en el ensayo. Los datos se analizarán bajo la premisa de que todos los participantes serán incluidos en el análisis. Se realizará un seguimiento a los participantes que abandonen (retiren del tratamiento) para recopilar todos los datos disponibles y no serán reemplazados. Se asumirá que los datos faltantes están perdidos al azar.
Cálculo del tamaño de la muestra:
Basado en el tamaño del efecto reportado por Maeo et al. (2023) para la diferencia en la hipertrofia de la cabeza larga del tríceps braquial entre el entrenamiento realizado en posición alargada en comparación con la posición acortada utilizando un diseño intra-participante, (d=0.61) se calculó un tamaño de muestra de 20 participantes para lograr un poder a priori del 90%.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
20
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Adam G Jones, B.Kin, MSc Kinesiology Student
- Número de teléfono: 12365135196
- Correo electrónico: adamgj@student.ubc.ca
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Dr. Cameron Mitchell
- Número de teléfono: 6048272702
- Correo electrónico: cameron.mitchell@ubc.ca
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Cualquier sexo
- Capaz de entender y comunicarse en inglés
- 19-30 años de edad
- Todas las respuestas "No" en el cuestionario CSEP Get Active o aprobación médica para participar
- Participantes entrenados: Entrenamiento de resistencia estructurado durante al menos los últimos 12 meses (es decir, ≥ 2 horas por semana de entrenamiento estructurado/periodizado)
Criterios de exclusión:
Los participantes serán excluidos de este estudio si cumplen cualquiera de los siguientes criterios:
- IMC inferior a 18 o superior a 30
- Dificultad para entender y comunicarse en inglés
- Uso actual de cigarrillos u otros dispositivos de nicotina
- Cualquier trastorno cardiovascular, muscular, metabólico y/o neurológico mayor no controlado
- Cualquier condición médica que afecte la capacidad de participar en ejercicio máximo
- Diabetes tipo uno o tipo dos
- Diagnóstico de cáncer o sometimiento a tratamiento contra el cáncer en los últimos 12 meses
- Terapia farmacológica con cualquier fármaco que altere el metabolismo del músculo esquelético (es decir, Metformina, Benzodiacepinas)
- Implantes que contengan metal ferroso
- Cirugía o tatuajes (incluyendo delineador de ojos tatuado) en las últimas 6 semanas
- Embarazo
Criterios de exclusión para resonancia magnética (RM)
NO PUEDE participar si tiene alguno de los siguientes:
- Cables retenidos de un implante electrónico que ha sido removido (es decir, cables de marcapasos no conectados a un marcapasos)
- Marcapasos cardíaco o desfibrilador
- Metal en el ojo u órbita
- Clip de aneurisma ferromagnético
- Tatuajes de maquillaje que no están diseñados para desvanecerse con el tiempo
- Dispositivo intrauterino (DIU) de acero inoxidable
Dependiendo de la situación individual, es posible que no pueda participar si tiene/ha tenido alguno de los siguientes:
- Válvula cardíaca artificial
- Implante de oído u ojo
- Clip de aneurisma cerebral
- Dispositivo electrónico implantado (es decir, bomba de infusión de fármacos, estimulador eléctrico)
- Hardware ortopédico (articulación artificial, placa, tornillo, varilla)
- Metralla, balas u otros fragmentos metálicos
- Cirugía, procedimiento médico o tatuajes (incluyendo delineador de ojos tatuado) en las últimas seis semanas
- Otras prótesis metálicas
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: N / A
- Modelo Intervencionista: Asignación de un solo grupo
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Experimental: Protocolo de Entrenamiento de LAT PULLDOWN y LAT ROW
Utilizando un diseño intrasujeto, a los participantes se les asignarán aleatoriamente los brazos de ambos lados del cuerpo (divididos por el plano sagital) a las condiciones de JALÓN AL PECHO o REMO CON BARRA.
Los participantes realizarán pruebas de fuerza máxima en las máquinas de cable de Jalón al Pecho y Remo con Barra (1RM), así como pruebas de fuerza isocinética (1080 Quantum Syncro) en las semanas 1 y 12. Los participantes realizarán las sesiones de entrenamiento de JALÓN AL PECHO y REMO CON BARRA durante 10 semanas, desde la semana 2 hasta la semana 11.
|
Un brazo será asignado aleatoriamente para realizar el ejercicio de JALÓN AL PECHO (LAT PULLDOWN) y el brazo contralateral será asignado aleatoriamente para realizar el ejercicio de REMO CON POLEA (LAT ROW) en una máquina de cable.
Cada ejercicio incluirá 1 serie de calentamiento al 50% de 1RM seguida de 4-5 series de 8-12 repeticiones por extremidad. 2 minutos de descanso entre series en el miembro ipsilateral y 30 segundos entre el miembro contralateral. Los miembros izquierdo y derecho alternarán cada sesión en la que uno comienza cada ejercicio, resultando en 10 sesiones de entrenamiento cada una donde los miembros izquierdo y derecho comienzan primero en cada ejercicio. Todas las series se realizarán hasta el fallo momentáneo. Se empleará una Progresión Doble Dinámica para asegurar que la intensidad se mantenga a lo largo de la intervención.
Cada extremidad realizará una prueba de fuerza de 1RM del Jalón al Pecho y el Remo con Barra en la máquina de poleas, respectivamente.
Las pruebas se realizarán en las semanas 1 y 12 del estudio, evaluando primero el brazo no dominante antes que el dominante.
Los participantes seleccionan su primera serie de calentamiento con un peso que puedan realizar entre 6 y 10 repeticiones en ambas extremidades.
Descanso de 1 minuto entre extremidades y series posteriores.
El personal de investigación selecciona entonces un peso para realizar 3 repeticiones basándose en la serie anterior.
La carga se incrementa hasta alcanzar el 1RM.
Se tomarán 3 minutos de descanso entre los intentos de 1RM, completándose el 1RM en 3-5 intentos.
El participante descansará 3 minutos antes de comenzar la prueba del otro ejercicio.
El protocolo de 1RM se repite para el segundo ejercicio.
Los resultados iniciales de la prueba de fuerza y la progresión de la intervención de entrenamiento de 10 semanas ayudarán a determinar los pesos para la sesión de prueba de fuerza posterior.
La prueba de fuerza posterior seguirá el mismo protocolo que la prueba de fuerza previa.
Los participantes realizarán pruebas de fuerza isocinética en la máquina 1080 Quantum Syncro en las semanas 1 y 12 para ambos movimientos: Extensión de hombro desde 180° y extensión de hombro desde 90°.
Los participantes realizarán cada movimiento de forma unilateral.
Los participantes comenzarán con el brazo no dominante.
Cada movimiento se evaluará mediante un rango de movimiento activo máximo.
Los participantes completarán 10 repeticiones submáximas para permitir la familiarización con cada movimiento.
Después de un descanso de 2 minutos, los participantes completarán 4 repeticiones concéntricas y excéntricas máximas con 3 minutos de descanso a 30°/segundo durante 3 series.
El protocolo se repite luego en la extremidad dominante.
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Volumen muscular y Área de sección transversal
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final de la intervención a las 12 semanas
|
El volumen muscular del dorsal ancho, bíceps braquial, braquial anterior, deltoides posterior y músculo redondo mayor se medirá mediante el área de sección transversal (AST) mediante resonancia magnética (RM). Se obtendrán imágenes de toda la longitud del músculo y se analizarán las imágenes al 25%, 50% y 75% de la longitud muscular total para calcular el AST y cualquier diferencia regional en la hipertrofia.
|
Desde la inscripción hasta el final de la intervención a las 12 semanas
|
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Prueba de fuerza isotónica (1RM)
Periodo de tiempo: Pruebas iniciales en la semana 1 y pruebas finales en la semana 12
|
La prueba de fuerza isotónica comparará la magnitud de las ganancias en fuerza isotónica mediante una prueba de una repetición máxima (1RM), que es el peso máximo levantado para 1 repetición.
La fuerza isotónica se medirá utilizando una máquina de poleas para los ejercicios de Jalón al Pecho y Remo.
La extensión de hombro con un solo brazo desde 180° y 90° se probará para 1RM (peso máximo levantado para 1 repetición).
|
Pruebas iniciales en la semana 1 y pruebas finales en la semana 12
|
|
Pruebas de fuerza isocinética
Periodo de tiempo: Pruebas iniciales en la semana 1 hasta las pruebas finales en la semana 12
|
Prueba de Fuerza Isocinética: Compare la magnitud de las ganancias en fuerza isocinética en las condiciones de LAT PULLDOWN y LAT ROW para dos movimientos.
Extensión de hombro de un solo brazo desde 180° y 90° medida en un 1080 Quantum Syncro configurado en un ajuste isocinético tanto para las fases de contracción concéntrica como excéntrica a 30°/segundo.
|
Pruebas iniciales en la semana 1 hasta las pruebas finales en la semana 12
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Cameron J Mitchell, PhD, The University of British Columbia, School of Kinesiology
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
15 de enero de 2026
Finalización primaria (Estimado)
30 de junio de 2026
Finalización del estudio (Estimado)
1 de julio de 2026
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
14 de enero de 2026
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
14 de enero de 2026
Publicado por primera vez (Actual)
22 de enero de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
22 de enero de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
14 de enero de 2026
Última verificación
1 de enero de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- H25-03685
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .