针对越野跑者的训练建议策略评估。 (TRAILWISE)
2026年1月21日 更新者：Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne
越野跑者训练推荐策略的评估
寻找最佳训练方案，即能让运动员在保持身心完整性的同时实现最佳表现的训练，是一个多因素问题。
每个人的背景和训练能力差异很大，因此需要个性化训练。 数据的可用性结合人工智能的进步（数据建模与分析科学、大数据、机器学习、深度学习等）为我们提供了机会，以深化对训练的理解，并根据跑者的个人资料和特定目标（如在一定距离内达到某个时间、完成某项赛事等）调整训练建议。 作为本试验的一部分，研究者希望评估的策略可能能够推荐最佳训练负荷，以及强度分布（如有氧阈值、无氧阈值、VVO2max等的百分比）。 该策略的两个特点是：（i）个性化将基于训练历史、跑者水平、年龄和性别，跑者可以专注于训练；（ii）策略具有适应性，即算法将根据运动员的实时情境数据（如通过心率变异性评估的疲劳程度、近期训练反馈、压力感受）实时更新训练负荷。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (估计的)
1209
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Leonard FEASSON, MD PhD
- 电话号码：+33 (0)4 77 12 03 83
- 邮箱：leonard.feasson@chu-saint-etienne.fr
学习地点
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France
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Saint-Etienne、France、法国、42055
- Unités de Myologie et de Médecine du Sport
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接触：
- Diana RIMAUD
- 邮箱：diana.rimaud@chu-st-etienne.fr
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接触：
- Léonard FEASSON, MD PhD
- 电话号码：+33 (0)4 77 12 03 83
- 邮箱：leonard.feasson@chu-st-etienne.fr
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 无越野跑禁忌症（采用法国田径联合会测试程序）
- 具备至少1年竞技越野跑经验
- 持有ITRA表现指数
- 计划在随访期下半年参加至少一场ITRA认证赛事
- 拥有训练手表，并承诺将所有超过10分钟的训练记录上传至共享数据库
- 已自愿签署书面知情同意书
排除标准：
- 患有慢性关节疾病（如反复扭伤、髌骨或韧带问题）或心脏疾病者
- 患有慢性或中枢神经系统疾病者
- 被剥夺人身自由或受法律保护者（监护、托管、司法保护、家庭授权）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：GEN：通用培训计划组
GEN小组将遵循一个通用训练计划，该计划将从一个既免费又受欢迎的平台创建，该平台为越野跑提供训练计划（迪卡侬Pacer应用程序）。
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从免费且受欢迎的平台创建的通用训练计划，该平台为越野跑提供训练计划（迪卡侬Pacer应用程序）。
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有源比较器：PERSO：非自适应个性化分组
PERSO组将遵循一项计划，该计划会考虑训练历史，特别是过去两年每周的训练小时数；跑步者的水平；年龄和性别；可用于训练的时间；以及山地地形的可达性。
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一项考虑骑行者训练历史的训练计划，特别是过去两年每周的训练小时数、骑行者的水平、年龄和性别、可用于训练的时间以及山地地形的可及性。
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实验性的：PERSO-ADAPT组：自适应个性化组
PERSO-ADAPT 组将包含与 PERSO 组相同的信息，但训练还将根据以下反馈每周进行调整：通过问卷和心率变异性评估的疲劳状态；通过问卷评估的过度训练状态；训练课程完成度。
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一个考虑骑手训练历史的训练计划，特别是过去两年每周的训练小时数、骑手的水平、年龄和性别、可用于训练的时间以及山地地形的可及性。
训练还将根据以下反馈每周进行调整：通过问卷和心率变异性评估的疲劳状态；通过问卷评估的过度训练状态；训练课程的完成度。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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ITRA性能指数比较
大体时间：月 : 10
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评估越野跑表现提升的主要标准将是使用PERSO-ADAPT后用户ITRA表现指数的提升幅度与PERSO和GEN的ITRA分数提升幅度的比较。
ITRA表现指数（PI）是一种用于评估跑者表现水平的工具。
该表现指数可用于比较全球不同越野跑者的水平，采用最高1000分的评分体系构建。
评分体系的顶端对应理论上的最佳可能水平。
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月 : 10
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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受伤人数
大体时间：周数：1 至 40
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受伤数量将根据每周的受伤记录进行评估，其中受伤被定义为因跑步导致的任何身体疼痛或功能障碍，且至少需要一天时间无法继续跑步。
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周数：1 至 40
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ROF（疲劳评估量表）
大体时间：周数：1 至 40
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疲劳将通过法语验证的ROF（疲劳评定量表）每周进行评估。
该量表采用0到10分制并配有图示，能够最准确地反映受试者在特定时刻的疲劳感知（0分：完全不疲劳；10分：完全疲惫和筋疲力尽）。
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周数：1 至 40
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RPE（感知劳累分级）
大体时间：周数：1 至 40
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RPE（感知劳累程度评分）将每周使用博格量表和视觉模拟量表（VAS）进行评估。
它包含11个级别的感知劳累程度，范围从0（无劳累）到10（最大劳累）。
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周数：1 至 40
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胡珀问卷
大体时间：周数：第1至40周。
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过度训练也将使用Hooper问卷进行评估。
得分越高，运动员越可能处于身体或精神超负荷状态。
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周数：第1至40周。
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“36-12”现场测试
大体时间：周数：第6、13、20、27、34、40周。
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客观表现将通过测量临界速度来评估，该速度通过'36-12'场地测试获得。
此项测试可替代一次训练课程，在跑者惯用的训练跑道上进行，内容包括：3600米跑、30分钟恢复时间，随后进行1200米跑。
将记录每次跑步的时间，并通过经典训练心率监测器持续记录心率。
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周数：第6、13、20、27、34、40周。
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1200测试
大体时间：周次：6、13、20、27、34、40。
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客观表现将通过1200米测试持续时间的变化进行评估：经过10分钟低强度热身，参与者需在跑道上以"低"强度跑完1200米，同时使用手表记录其速度和心率。
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周次：6、13、20、27、34、40。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Leonard FEASSON, MD PhD、Chu Saint-Etienne
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2026年3月1日
初级完成 (估计的)
2027年8月1日
研究完成 (估计的)
2027年12月1日
研究注册日期
首次提交
2026年1月21日
首先提交符合 QC 标准的
2026年1月21日
首次发布 (实际的)
2026年1月28日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月21日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
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