Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Koulutussuosituksen strategian arviointi maastojuoksijoille. (TRAILWISE)

keskiviikko 21. tammikuuta 2026 päivittänyt: Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne

Koulutusohjeistuksen arviointi trailjuoksijoille.

Optimaalisen harjoittelun löytäminen, eli sellaisen harjoittelun, joka mahdollistaa urheilijan parhaan suorituskyvyn säilyttäen samalla hänen fyysisen ja psykologisen eheytensä, on monitekijäinen kysymys.

Jokaisen yksilön tausta ja harjoituskapasiteetti ovat hyvin erilaisia, minkä vuoksi henkilökohtainen harjoittelu on tarpeen. Datan saatavuus yhdistettynä tekoälyn edistysaskeliin (datamallinnus- ja analyysitieteet, big data, koneoppiminen, syväoppiminen jne.) tarjoaa mahdollisuuden tarkentaa ymmärrystämme harjoittelusta ja mukauttaa suosituksia juoksijan profiilin mukaan tietylle tavoitteelle (ajan saavuttaminen tietyllä matkalla, tapahtuman suorittaminen jne.). Tutkijoiden tässä kokeessa arvioima strategia voisi mahdollistaa optimaalisen harjoituskuorman suosittelemisen sekä intensiteettien jakautumisen (prosentteina aerobisesta kynnyksestä, anaerobisesta kynnyksestä, VVO2max:sta jne.). Kaksi ominaisuutta ovat (i) henkilökohtaisuus perustuu harjoitushistoriaan, juoksijan tasoon, ikään ja sukupuoleen, ja juoksija voi keskittyä harjoitteluun, ja (ii) strategia on mukautuva, eli algoritmi päivittää harjoituskuorman reaaliajassa urheilijan kontekstuaalisten tietojen perusteella (väsymystaso syketaajuuden vaihtelun kautta, palaute viimeisistä harjoituksista, stressin tuntemukset).

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

1209

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ei ole esteitä polkujuoksulle (Fédération Française d'Athlétismen testimenettelyt)
  • On kilpaillut polkujuoksussa vähintään 1 vuoden ajan
  • Omistaa ITRA-suoritusindeksin
  • Aikoo juosta vähintään yhden ITRA-indeksoidun kilpailun seurantajakson jälkimmäisellä puoliskolla
  • Omistaa harjoituskellon ja aikoo tallentaa kaikki yli 10 minuutin harjoitukset jaettuaan tietokantaansa
  • On antanut vapaaehtoisen kirjallisen suostumuksensa.

Poissulkemiskriteerit:

  • Henkilö, jolla on kroonisia nivelpatologioita (esim. toistuvat nyrjähdykset, polvilumpion tai nivelsiteiden ongelmat) tai sydänpatologioita.
  • Henkilö, jolla on kroonisia tai keskushermoston neurologisia patologioita.
  • Henkilö, joka on vapautensa menettänyt tai on oikeudellisen suojelun alainen (huolto, holhous, oikeussuojelu, perheen toimeksianto).

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: GEN: geneerinen koulutussuunnitelmaryhmä
GEN-ryhmä noudattaa geneeristä harjoitussuunnitelmaa, joka luodaan ilmaisesta ja suositusta alustasta, joka tarjoaa harjoitussuunnitelmia polkujuoksuun (Decathlon Pacer -sovellus).
Menettely: Koulutussuositukset GEN
Yleinen harjoitussuunnitelma, joka luodaan ilmaisesta ja suositusta alustasta, joka tarjoaa harjoitussuunnitelmia maastojuoksulle (Decathlon Pacer -sovellus).
Active Comparator: PERSO: ei-sopeutuva personoitu ryhmä
PERSO-ryhmä noudattaa suunnitelmaa, joka ottaa huomioon harjoitushistorian, erityisesti viimeisten kahden vuoden aikana viikossa käytettyjen tuntien määrän; juoksijan tason; iän ja sukupuolen; harjoitteluun käytettävissä olevan ajan; sekä pääsyn vuoristomaastoon.
Menettely: Koulutussuositukset PERSO
Harjoitussuunnitelma, joka ottaa huomioon ajajan harjoitushistorian, erityisesti viimeisten kahden vuoden aikana viikossa harjoiteltujen tuntien määrän, ajajan tason, iän ja sukupuolen, harjoituksiin käytettävissä olevan ajan ja pääsyn vuoristoiseen maastoon.
Kokeellinen: PERSO-ADAPT-ryhmä: mukautuva personoitu ryhmä
PERSO-ADAPT-ryhmään sisältyy sama tieto kuin PERSO-ryhmään, mutta koulutusta mukautetaan myös viikoittain seuraavan palautteen perusteella: väsymystila, joka arvioidaan kyselyllä ja sykkeen vaihtelulla; ylikunnon tila, joka arvioidaan kyselyllä; harjoitusten suoritusaste.
Menettely: Koulutussuositukset PERSO-ADAPT
Harjoitussuunnitelma, joka ottaa huomioon ratsastajan harjoitteluhistorian, erityisesti viimeisten kahden vuoden aikana viikoittain suoritettujen tuntien määrän, ratsastajan tason, iän ja sukupuolen, harjoitteluun käytettävissä olevan ajan ja pääsyn vuoristoon. Harjoittelua sopeutetaan myös viikoittain seuraavan palautteen perusteella: väsymystila, joka arvioidaan kyselyllä ja sykkeen vaihtelulla; yliharjoittelutila, joka arvioidaan kyselyllä; harjoitusten suoritusaste.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
ITRA-suoritusindeksin vertailu
Aikaikkuna: Kuukausi : 10
Päätunnusarvo trail-juoksun suorituskyvyn parantumisen arvioinnissa on käyttäjien ITRA-suoritusindeksin kasvu PERSO-ADAPT:n jälkeen verrattuna PERSO- ja GEN-ryhmien ITRA-pisteiden kasvuun. ITRA-suoritusindeksi (PI) on työkalu, joka arvioi juoksijan suorituskyvyn tasoa. Suoritusindeksiä voidaan käyttää eri trail-juoksijoiden tasojen vertailemiseen maailmanlaajuisesti, ja se on rakennettu asteikolle, jonka maksimipistemäärä on 1000. Asteikon yläpää vastaa teoreettista parasta mahdollista tasoa.
Kuukausi : 10

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Loukkaantumisten määrä
Aikaikkuna: Viikot : 1 - 40
Loukkaantumisten määrä arvioidaan viikoittaisten loukkaantumistietojen perusteella, jossa loukkaantuminen määritellään minkä tahansa juoksusta johtuvan fyysisen kivun tai toimintakyvyn menetyksenä, joka estää juoksemisen vähintään yhden päivän ajan.
Viikot : 1 - 40
ROF (Väsymysasteikko)
Aikaikkuna: Viikot : 1 - 40
Väsymystä arvioidaan viikoittain ROF-mittarilla (Rating-of-Fatigue Scale), joka on validoitu ranskaksi.
Tämä 0–10 asteikko sisältää piktogrammin ja antaa arvion, joka parhaiten kuvaa väsymyksen tunnetta kyseisellä hetkellä (0: ei lainkaan väsynyt – 10: täysin väsynyt ja uupunut).
Viikot : 1 - 40
RPE (Koetun rasituksen arviointi)
Aikaikkuna: Viikot : 1–40
RPE (koetun rasituksen arviointi) arvioidaan joka viikko käyttäen Borgin asteikkoa ja visuaalista analogista asteikkoa (VAS). Se koostuu 11 tasosta koetusta rasituksesta, vaihdellen arvosta 0 (ei rasitusta) arvoon 10 (maksimaalinen rasitus).
Viikot : 1–40
Hooperin kyselylomake
Aikaikkuna: Viikot: 1–40.
Ylikuntoa arvioidaan myös Hooper-kyselyllä. Mitä korkeampi pistemäärä, sitä todennäköisemmin urheilija on fyysisessä tai henkisessä ylikuormitustilassa.
Viikot: 1–40.
Koe '36-12'
Aikaikkuna: Viikot: 6, 13, 20, 27, 34, 40.
Tavoitesuorituskykyä arvioidaan mittaamalla kriittinen nopeus, joka saadaan käyttämällä '36-12' kenttätestiä. Tämä testi, joka voi korvata harjoitusistunnon, suoritetaan harjoitusradalla, joka on juoksijalle tuttu, ja se koostuu: 3600 metrin juoksusta, 30 minuutin palautumisajasta ja sitten 1200 metrin juoksusta. Kummankin juoksun aika mitataan ja syke tallennetaan jatkuvasti käyttäen perinteistä harjoitussykemittaria.
Viikot: 6, 13, 20, 27, 34, 40.
1200-testi
Aikaikkuna: Viikot : 6, 13, 20, 27, 34, 40.
Objektiivista suorituskykyä arvioidaan 1200 metrin testin keston muutosten kautta: 10 minuutin matalan intensiteetin lämmittelyn jälkeen osallistujan tulee juosta 1200 metriä radalla "matalaksi" katsotulla intensiteetillä, tallentaen samanaikaisesti kellollaan nopeutensa ja sykkeensä.
Viikot : 6, 13, 20, 27, 34, 40.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne

Tutkijat

  • Päätutkija: Leonard FEASSON, MD PhD, Chu Saint-Etienne

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Sunnuntai 1. elokuuta 2027

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Keskiviikko 1. joulukuuta 2027

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 21. tammikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 21. tammikuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 28. tammikuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 28. tammikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 21. tammikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. tammikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 24CH251

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa