纺织工人的锻炼计划结合人体工程学培训
2026年2月10日 更新者：Berna Çağla Balkışlı、Okan University
检验运动计划结合工效学培训对纺织工人有效性：一项随机对照试验
文献中的大多数研究关注于重复性工作负荷职业群体（如纺织工人）的肌肉骨骼疾病和疼痛程度。
然而，由于工作环境的性质，这些个体中也经常观察到呼吸功能下降和姿势障碍。
目前尚无文献将呼吸练习、姿势训练和人体工程学培训结合应用于纺织工人的综合性研究。
因此，本研究将探讨在纺织工人接受人体工程学培训的同时，实施规律运动计划对呼吸参数、肌肉骨骼疾病、姿势、功能、疼痛程度及疲劳强度的影响。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (估计的)
60
阶段
- 不适用
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
入选标准：
年龄在18-60岁之间、在纺织行业工作至少6个月的志愿者将被纳入研究。
排除标准：
- 患有妨碍运动的骨科或神经系统疾病者，
- 患有慢性肺部疾病者，患有心理障碍者，以及
- 接受过妨碍运动的手术者将不被纳入研究。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：居家运动组
该组将收到一本手册，其中包含他们可以在家中进行的锻炼计划，以及人体工程学和姿势的培训。
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家庭锻炼结合人体工程学与姿势训练
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实验性的：监督组
在该组中，将面对面教授人体工程学和姿势训练，并以监督式团体运动的形式进行运动应用程序的使用。
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监督下的锻炼（呼吸和椅子基础锻炼）配合人体工程学和姿势训练
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无干预：对照组
在此组中，不会进行任何应用；仅在工作开始和结束时进行评估。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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呼吸功能
大体时间：从入组到6周治疗结束
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肺活量计是一种客观测量肺部空气容量和流速的设备。
该测试需要个体深吸一口气，然后用力吹出，从而得出各种参数。
肺活量测试结果有助于识别阻塞性（如慢性阻塞性肺病、哮喘）或限制性（如纤维化）类型的呼吸功能障碍。
它常用于临床和职业健康环境，特别是用于监测在纺织等粉尘环境中工作个体的呼吸功能。
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从入组到6周治疗结束
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呼吸功能
大体时间：从入组到6周治疗结束
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胸围测量：胸围测量是一种简单、非侵入性的方法，用于评估呼吸肌的有效性和肋骨架的活动性。
在此测量中，使用卷尺确定吸气（吸入空气）和呼气期间胸围的变化量。
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从入组到6周治疗结束
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6分钟步行测试
大体时间：从入组到6周治疗结束
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六分钟步行测试是一种实用且可靠的现场测试，用于评估个体的亚极量有氧能力和功能性运动水平。
在测试中，参与者需在平坦的走廊上以尽可能快但安全的速度行走6分钟。
测试期间行走的总距离将以米为单位记录。
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从入组到6周治疗结束
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北欧肌肉骨骼系统问卷
大体时间：从入组到6周治疗结束
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北欧肌肉骨骼系统问卷（NMQ）是一种标准化的自我报告问卷，旨在识别个体在不同身体部位所经历的肌肉骨骼疾病。
问卷询问在过去12个月和过去7天内，个体在九个不同身体部位（颈部、肩部、背部、腰部、髋部、膝部和腕部）所经历的疼痛、不适或功能丧失情况。
该问卷广泛应用于人体工学风险评估和工作相关的肌肉骨骼疾病的评估。
它简单、快速实施，并适用于大规模人群的比较分析。
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从入组到6周治疗结束
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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纽约姿势评级图表
大体时间：从入组至6周治疗结束
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纽约姿势分析是一种观察性评估方法，用于系统且客观地评估个体的身体姿势。
在此分析中，从正面、侧面和背面观察身体的特定部位，如头部、肩膀、躯干、臀部、膝盖和脚踝，并对13个不同的姿势区域进行评分。
每个区域的评分范围为1到5分；高分表示姿势对齐更好，而低分则表示姿势异常。
根据总分，个体的整体姿势被分类为“良好”、“中等”或“差”。
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从入组至6周治疗结束
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靠墙俯卧撑测试
大体时间：从入组至治疗结束（6周）
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墙面俯卧撑测试是一种简单的体能表现测试，用于评估上肢肌肉力量和耐力。
参与者将双手与肩同宽置于墙面上，通过屈伸肘关节完成俯卧撑动作，同时保持身体呈一条直线。
将记录完成5次重复动作所需的时间。
该测试常用于测量肩部、手臂和胸部肌肉的力量，以及评估上半身的耐力。
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从入组至治疗结束（6周）
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坐立测试
大体时间：从入组到6周治疗结束
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坐立测试是一种评估下肢肌肉力量、平衡能力和功能性移动能力的表现测试。
参与者在30秒内尽可能多次地从标准高度的椅子上坐下并站起，测量重复的总次数。
该测试客观地评估了下肢功能和肌肉耐力，这些能力在日常活动中起着重要作用。
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从入组到6周治疗结束
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疲劳严重程度量表
大体时间：从入组到6周治疗结束
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疲劳严重程度量表是一种有效且可靠的自评测量工具，旨在主观评估影响个体日常生活的疲劳水平。
该量表共包含9个项目，采用李克特式评分系统，每个项目的评分范围从1（非常不同意）到7（非常同意）。
疲劳严重程度通过计算参与者总分的平均值来确定；平均分越高，表示疲劳水平越高。
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从入组到6周治疗结束
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视觉模拟评分
大体时间：从入组到6周治疗结束
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一种简单的评估工具，让个人能够以视觉方式而非数字方式表达感觉、疼痛或症状的强度。
它通常使用一条10厘米长的水平线；线的一端代表最小值，如“无”或“最轻微”，而另一端代表最大值，如“无法忍受”或“最严重”。
参与者在这条线上标记他们感受到的疼痛或症状程度，标记的位置以毫米或厘米测量以获得数值。
在本研究中，将评估三次：休息时、工作时以及夜间疼痛时。
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从入组到6周治疗结束
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2026年2月9日
初级完成 (估计的)
2026年5月15日
研究完成 (估计的)
2026年6月30日
研究注册日期
首次提交
2026年1月23日
首先提交符合 QC 标准的
2026年2月10日
首次发布 (实际的)
2026年2月13日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年2月13日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年2月10日
最后验证
2026年2月1日
更多信息
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