暂停、学习并激活自己（PLAY） (PLAY)

许多儿童在学校的大部分时间都是坐着度过的，这可能会限制他们进行体育锻炼的机会。 规律的体育活动对儿童的身体健康、心理健康以及积极的运动态度非常重要。 学校是促进健康行为的理想场所，因为它们每天几乎能接触到所有儿童。

本研究旨在评估基于课堂的短时“活力课间”对小学生的影响。 “活力课间”是在常规课堂课程中融入的短暂体育活动时段。 这些活动设计得有趣、安全且易于在教室内进行，同时不会减少学术教学时间。

本研究的主要目标是评估参与“活力课间”是否能提高儿童对体育活动的享受度。 享受度是一个重要因素，因为发现体育活动有趣的儿童更有可能长期保持活跃。 研究还探讨“活力课间”是否会影响体育活动水平、基本运动技能、体能感知、注意力和执行功能、活力以及生活质量。

干预持续12周，在正常学校课程表内进行。 在干预组中，儿童在每个课时进行一次“活力课间”。 每次课间休息约5分钟，包括需要很少或无需设备的趣味性有氧和力量基础运动。 活动由课堂教师指导，他们在研究开始前接受特定培训和材料。 对照组则继续常规课堂活动，不进行“活力课间”。

参与研究是自愿的。 父母或法定监护人提供书面知情同意，儿童提供口头同意。 所有活动均适合小学生，并在安全且受监督的环境中进行。 儿童可随时退出研究，不会产生任何后果。

本研究的结果可能有助于学校和政策制定者了解，像“活力课间”这样简单、低成本的策略是否能促进儿童拥有更健康、更活跃的学校生活。