La Pausa, Aprende y Actívate a Ti Mismo (PLAY) (PLAY)
Descansos Activos en la Escuela: El Ensayo Controlado Aleatorizado por Grupos Pausa, Aprende y Actívate (PLAY)
Muchos niños pasan gran parte del día escolar sentados, lo que puede limitar sus oportunidades de ser físicamente activos. La actividad física regular es importante para la salud física, el bienestar mental y las actitudes positivas hacia el movimiento de los niños. Las escuelas representan un entorno ideal para promover comportamientos saludables, ya que llegan a casi todos los niños a diario.
Este estudio tiene como objetivo evaluar los efectos de las Pausas Activas cortas en el aula en niños que asisten a la escuela primaria. Las Pausas Activas son breves períodos de actividad física integrados en las lecciones regulares del aula. Estas actividades están diseñadas para ser divertidas, seguras y fáciles de realizar en el aula, sin reducir el tiempo de enseñanza académica.
El objetivo principal del estudio es evaluar si participar en Pausas Activas mejora el disfrute de la actividad física de los niños. El disfrute es un factor importante porque los niños que encuentran la actividad física agradable tienen más probabilidades de mantenerse activos con el tiempo. El estudio también examina si las Pausas Activas influyen en los niveles de actividad física, las habilidades motoras básicas, la percepción de la condición física, la atención y las funciones ejecutivas, la vitalidad y la calidad de vida.
La intervención dura 12 semanas y se lleva a cabo durante el horario escolar normal. En el grupo de intervención, los niños realizan una Pausa Activa durante cada hora escolar. Cada pausa dura aproximadamente 5 minutos e incluye movimientos aeróbicos y de fuerza lúdicos que requieren poco o ningún equipo. Las actividades son guiadas por los maestros del aula, quienes reciben capacitación y materiales específicos antes del inicio del estudio. Un grupo de comparación continúa con la rutina habitual del aula sin Pausas Activas.
La participación en el estudio es voluntaria. Los padres o tutores legales proporcionan consentimiento informado por escrito, y los niños dan su asentimiento verbal. Todas las actividades son apropiadas para niños de primaria y se realizan en un entorno seguro y supervisado. Los niños pueden retirarse del estudio en cualquier momento sin consecuencias.
Los resultados de este estudio pueden ayudar a las escuelas y a los responsables políticos a comprender si estrategias simples y de bajo costo, como las Pausas Activas, pueden promover días escolares más saludables y activos para los niños.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Matteo Vandoni
- Número de teléfono: 0382987166
- Correo electrónico: matteo.vandoni@unipv.it
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Participación regular en las actividades escolares y clases de educación física.
- Capacidad para comprender y seguir las instrucciones relacionadas con el protocolo del estudio.
- Inscripción en el estudio mediante asentimiento verbal del niño y consentimiento informado por escrito de un padre o tutor legal.
Criterios de exclusión:
- Cualquier contraindicación médica para participar en actividad física.
- Lesiones musculoesqueléticas ocurridas en los tres meses previos a la evaluación inicial.
- Limitaciones físicas o cognitivas que impidan la participación en las actividades planificadas.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Sin intervención: Rutina habitual
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Experimental: Pausas Activas Guiadas por Vídeo
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La intervención consiste en Pausas Activas (PA) basadas en el aula, impartidas mediante vídeos instructivos pregrabados integrados en las lecciones escolares habituales. Las PA son breves períodos de actividad física destinados a reducir el tiempo sedentario y promover la actividad física de moderada a vigorosa sin reducir el tiempo de enseñanza. La intervención dura 12 semanas y se imparte una vez cada hora escolar. Cada Pausa Activa dura aproximadamente 5 minutos y va precedida de un breve segmento introductorio en el vídeo. Las actividades se llevan a cabo durante el horario escolar habitual en las aulas de primaria. Las PA guiadas por vídeo incluyen ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento muscular estandarizados y lúdicos que requieren poco o ningún equipo y son adaptables a los espacios del aula. Las actividades son cognitivamente atractivas y hacen hincapié en la diversión, la participación y la inclusión, más que en el rendimiento. Los profesores del aula facilitan las transiciones, pero no dirigen activamente los ejercicios. |
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Experimental: Descansos Activos Dirigidos por el Profesor
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La intervención consiste en Pausas Activas (PA) basadas en el aula, dirigidas por el profesor e integradas en las lecciones escolares regulares. Las PA son breves períodos de actividad física destinados a reducir el tiempo sedentario y promover la actividad física de moderada a vigorosa sin reducir el tiempo de instrucción. La intervención dura 12 semanas y se realiza una vez cada hora escolar. Cada PA dura aproximadamente 5 minutos. Todas las actividades tienen lugar durante el horario escolar regular en las aulas de primaria. Las PA incluyen ejercicios estandarizados y lúdicos de tipo aeróbico y de fortalecimiento muscular que requieren poco o ningún equipo y son adaptables a los espacios del aula. Las actividades son cognitivamente atractivas y enfatizan el disfrute, la participación y la inclusión en lugar del rendimiento. Los profesores del aula realizan las PA en vivo después de recibir formación estandarizada y materiales instructivos para garantizar una implementación coherente con el grupo guiado por vídeo. |
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Percepción del disfrute de la actividad física
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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El disfrute percibido de la actividad física se evaluará mediante el cuestionario Physical Activity Enjoyment Scale (PACES).
El resultado es el cambio en la puntuación total del PACES (unidad: puntuación del cuestionario) desde el inicio (semana 0) hasta después de la intervención (semana 12). |
Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Competencia motora
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La competencia motora se evaluará mediante la batería de pruebas Motorische Basiskompetenzen (MOBAK).
El resultado es el cambio en la puntuación total de MOBAK (unidad: puntos) desde el inicio hasta después de la intervención.
El MOBAK evalúa las competencias motoras básicas en los dominios de control de objetos y movimiento propio, con una puntuación total posible de 0 a 16 puntos, utilizando versiones apropiadas para la edad.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Actividad física medida objetivamente
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta la última semana de tratamiento a las 11 semanas
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La actividad física se evaluará de manera objetiva mediante sensores portátiles FIBION.
El resultado es el cambio en el tiempo dedicado a la actividad física moderada a vigorosa (MVPA) (unidad: minutos por día) desde el inicio hasta después de la intervención, derivado de los datos del sensor basados en acelerometría.
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Desde la inscripción hasta la última semana de tratamiento a las 11 semanas
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Competencia motora percibida
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La competencia motora percibida se evaluará mediante el cuestionario SEMOK.
El resultado es el cambio en la puntuación SEMOK (unidad: puntuación del cuestionario) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Aptitud física
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La aptitud física se evaluará mediante una batería de pruebas de campo que incluye el salto de longitud, la fuerza de prensión manual, el lanzamiento de balón medicinal y la carrera de ida y vuelta de 4×10 m.
El resultado es el cambio en una puntuación compuesta de aptitud física (unidad: puntuación estandarizada) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Calidad del sueño medida objetivamente
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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El sueño se evaluará objetivamente a partir de datos de acelerómetro procesados mediante el paquete GGIR.
La calidad del sueño se operacionalizará como vigilia después del inicio del sueño (WASO) (unidad: minutos por noche), y el resultado será el cambio en WASO desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Fuerza explosiva de las extremidades inferiores
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La fuerza explosiva de los miembros inferiores se evaluará mediante el salto de longitud sin carrera.
El resultado es el cambio en la distancia saltada (unidad: centímetros, cm) desde la línea base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Fuerza explosiva del miembro superior
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento en la semana 12
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La fuerza explosiva de las extremidades superiores se evaluará utilizando el lanzamiento de balón medicinal.
El resultado es el cambio en la distancia de lanzamiento (unidad: centímetros, cm) desde la línea de base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento en la semana 12
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Fuerza del miembro superior
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La fuerza de las extremidades superiores se evaluará mediante la prueba de fuerza de prensión manual.
La prueba se realizará dos veces por cada mano y el resultado es el cambio de los mejores resultados de ambas manos (unidad: kilogramos, kg) desde la línea base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Velocidad-agilidad
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La velocidad-agilidad se evaluará mediante la carrera de lanzadera de 4×10 m.
El resultado es el cambio en el rendimiento de la prueba (unidad: segundos, s) desde la línea base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Características antropométricas
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Las características antropométricas se evaluarán siguiendo las directrices de la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK).
Los resultados incluyen cambios en el peso corporal (kg), la altura (cm), la altura sentado (cm), las circunferencias de cintura y cadera (cm) y la puntuación z del IMC desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Peso corporal
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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El peso corporal se evaluará según las pautas de la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) utilizando una báscula digital calibrada.
El resultado es el cambio en el peso corporal (unidad: kilogramos) desde la línea de base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Altura de pie
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La altura de pie se evaluará de acuerdo con las directrices de la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) utilizando un estadiómetro.
El resultado es el cambio en la altura de pie (unidad: centímetros) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Circunferencia de la cintura
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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El perímetro de la cintura se evaluará de acuerdo con las directrices de la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) utilizando una cinta métrica no elástica en el punto anatómico estandarizado.
El resultado es el cambio en la circunferencia de la cintura (unidad: centímetros) desde la línea de base hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Contorno de cadera
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La circunferencia de la cadera se evaluará según las directrices de la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) utilizando una cinta métrica no elástica en el punto anatómico estandarizado.
El resultado es el cambio en la circunferencia de la cadera (unidad: centímetros) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Puntuación z del índice de masa corporal (puntuación z del IMC)
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Los puntajes z del IMC se derivarán utilizando valores de referencia específicos por edad y sexo.
El resultado es el cambio en el puntaje z del IMC (unidad: puntaje z) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Proporción cintura-cadera
Periodo de tiempo: Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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La relación cintura-cadera se calculará como la circunferencia de la cintura dividida por la circunferencia de la cadera.
El resultado es el cambio en la relación cintura-cadera (unidad: proporción) desde el inicio hasta después de la intervención.
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Desde la inscripción hasta el final del tratamiento a las 12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Matteo Vandoni, University of Pavia
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- PLAY-IC-2025
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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