蛋白质分配与亮氨酸补充对战术运动员身体成分与表现的影响：一项随机对照试验

本研究是一项为期8周、三臂、平行组随机对照试验，研究对象为参加国防部培训项目的健康男性战术学员（18-35岁）。 参与者将接受每周超过30小时的高强度并行训练方案，包括抗阻训练、负重行军、有氧体能训练和战斗基础训练。

参与者（n=69）将以1:1:1的比例随机分配到三种等热量饮食干预措施之一，每日蛋白质摄入量为1.6克/公斤体重：

1. 均匀组（EVEN）：每日三餐（08:00、13:00、18:00）均匀分配蛋白质摄入。
2. 禁食组（FAST）：蛋白质摄入时间不均衡，设有16小时无蛋白质窗口期（21:00-13:00），早餐不含蛋白质，摄入集中在午餐和晚餐。
3. 禁食-补救组（FAST-RESCUE）：与禁食组相同，但在早餐时额外补充5克游离亮氨酸。

能量摄入将根据测量的静息代谢率和估计的体力活动水平进行个体化调整。 饮食依从性将通过移动应用程序每日监测和每周营养师监督进行评估。

主要结局指标：

- 从基线到第8周，通过生物电阻抗分析法测量的去脂体质量变化。

次要结局指标：

• 最大力量（等长大腿中部拉力、最大自主收缩力、握力）
• 无氧运动表现（温盖特测试、反向纵跳）
• 血清生物标志物（肌酸激酶、尿素、睾酮、炎症标志物）
• 尿肌联蛋白N端片段与肌酐比值（UTF/Cr），作为肌原纤维损伤的标志物

评估将在基线、第5周和第8周进行。数据将按意向治疗原则进行分析，使用线性混合模型评估组别×时间交互效应。