操作手法对普拉提练习者疼痛、生活质量和功能活动的影响。

手法治疗组：

20名符合纳入标准的人员被接受。 参与者每周接受两次普拉提课程，两次课程之间间隔两天。 总共进行了8次课程（为期4周）。 每次50分钟的锻炼课程后都进行了手法治疗。

参与者进行的普拉提项目如下：

足部系列、跑步、骨盆提升、桥式、桥式流动、深蹲、协调性、百次扭转腹部、腿部画圈、蛙式、前划船坐姿挺拔、T型划船（长盒系列）、拉带、短盒系列、象式、侧伸展、足部系列

• 锻炼
• 平衡训练
• 灵活性

参与者执行的普拉提项目如下：

足部系列、跑步、骨盆提升、桥式、桥式流动、深蹲、协调、百次扭转腹部、腿部画圈、蛙式、划船前坐姿挺拔、T型拉（长盒系列）、拉带、短盒系列、大象式、侧伸展、足部系列

手动治疗项目包括：

颈椎、胸椎和腰椎调整，上下肢调整，以及颞下颌关节调整。

• 整骨疗法
• 整脊疗法
• 普拉提
• 改革者

参与者进行的普拉提项目如下：

足部系列、跑步、骨盆提升、桥式、桥式流动、深蹲、协调性、百次扭转腹部、腿部画圈、蛙式、前划船坐姿挺拔、T型划船（长盒系列）、拉带、短盒系列、象式、侧伸展、足部系列

• 锻炼
• 平衡训练
• 灵活性

柔韧性测试

坐位体前屈测试：使用标准长凳进行，配有0-50厘米测量刻度，长凳顶部表面比脚部支撑点向外延伸15厘米。

躯干过伸：通过测量胸骨切迹与墙壁之间的距离获取初始值。在骨盆支撑的情况下，要求患者从腰部向后推动躯干。再次测量胸骨切迹与墙壁之间的距离，并从此值中减去初始值，以厘米为单位记录活动幅度。

躯干侧屈：在大腿上标记脚趾远端的点，然后要求患者将手沿大腿向下滑动，并向一侧倾斜躯干。

颈椎旋转：患者坐姿，将一根长棒放入口中并咬住。枢轴点置于头部中央，固定臂与地面平行。活动臂跟随口中咬住的棒移动。