跑步环境对生理反应、情绪、动机和注意力的影响
不同跑步环境对个体生理反应、情绪调节、运动动机与注意控制的影响
本临床试验旨在探究不同跑步环境如何影响健康大学生的生理反应、情绪调节、运动动机和注意力控制。 其主要研究问题包括：
不同跑步环境（室内跑步机、户外道路和户外草地）如何影响生理应激与恢复，如心率变异性、血压、皮质醇和血乳酸水平？
在自然环境与人工环境中跑步时，主观情绪体验、感知恢复和运动动机是否存在差异？
跑步环境是否会影响运动后的认知表现，特别是抑制控制和持续注意力？
研究人员将比较室内跑步机跑步、户外道路跑步和户外草地跑步，以验证自然环境是否能为缓解压力、改善情绪和增强认知提供更大益处。
参与者将：
参加三次独立的70分钟实验课程（每种环境一次），每次课程间隔至少48小时。
完成基线生理测量（心率变异性、血压、唾液和血液样本）、心理问卷和计算机化认知任务。
在随机分配的环境中完成30分钟中等强度跑步课程，同时佩戴心率监测器。
在跑步课程结束后立即及10分钟后，重复生理测量、心理问卷和认知任务。
研究概览
详细说明
本研究采用随机、平衡交叉设计，探讨三种不同跑步环境（室内跑步机、室外道路和室外草地）对生理、心理和认知结果的急性影响。 30名健康大学生参与者每人将完成三次实验环节，分别对应三种环境。 为消除残留效应和疲劳积累，每次实验环节之间严格规定至少48小时的清洗期。
每次实验环节的程序高度标准化，总时长约70分钟，分为三个主要阶段：
运动前基线评估（约20分钟）参与者到达后，将接受简短的健康与安全检查。 研究人员随后收集静息基线生理数据，包括心率变异性（HRV）、血压（BP）、唾液皮质醇和血乳酸样本。 生理采样后，参与者将完成主观心理量表（评估情绪状态、运动享受感和感知恢复情况），并执行三项计算机化认知任务：Stroop任务（评估注意力控制和抑制）、Go/No-Go任务（评估反应抑制）和精神运动警觉任务（PVT）（评估持续注意力和反应速度）。
跑步干预阶段（30分钟）参与者将在该环节随机分配的环境中进行30分钟中等强度跑步（室内运动场馆用于跑步机、校园田径场用于室外道路、或校园草坪区域用于草地）。 研究团队使用心率设备持续监测和控制运动强度，以确保所有条件下的安全性和标准化。
运动后评估阶段（约20分钟）30分钟跑步结束后立即进行，并在运动后10分钟再次重复生理测量（HRV、BP、唾液皮质醇和血乳酸），以评估恢复过程。 参与者还将完成运动后心理量表，并重新执行三项计算机化认知任务（Stroop、Go/No-Go、PVT）。
这种严谨的方法确保观察到的生理应激调节、情绪状态和执行功能方面的任何差异，都能可靠地归因于特定跑步环境的调节效应。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai、Shanghai Municipality、中国、200438
- Shanghai University of Sport
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 18至25岁的全日制大学生。
- 身体健康，无重大心血管、呼吸系统、神经系统或内分泌疾病史。
- 无运动禁忌症或损伤，能够安全完成中等强度跑步（跑步机、户外道路和草地跑步）。
- 近期无影响生理或心理状态的重大生活事件（如严重失眠、焦虑、抑郁或极度疲劳）。
- 过去一周内未使用影响心率、血压、情绪或注意力的药物或补充剂。
- 视力正常或矫正至正常，能够完成计算机化认知任务（如Stroop、Go/No-Go、PVT）。
- 能够理解并如实完成心理量表。
- 自愿参与并签署知情同意书。
排除标准：
- 当前或既往诊断为严重心血管疾病（如心肌梗死、严重心律失常、未控制的高血压）。
- 严重呼吸系统疾病（如严重哮喘、慢性阻塞性肺疾病）或过去一个月内近期急性呼吸道感染。
- 有影响安全性或认知任务表现的神经系统疾病或脑损伤史（如癫痫、近期脑震荡）。
- 影响皮质醇或代谢测量的内分泌或代谢疾病（如未控制的甲状腺疾病、严重糖尿病）。
- 过去一个月内近期诊断为严重心理障碍或接受精神科治疗。
- 过去7天内使用影响心率、血压、皮质醇或注意力的药物或补充剂。
- 目前怀孕或哺乳。
- 过去48小时内患有急性疾病（如发热、急性胃肠炎）。
- 严重出血倾向、血液疾病或血液/唾液采样禁忌症。
- 近期物质使用干扰，如过去两周内大量饮酒或物质依赖。
- 无法满足实验前控制要求（如避免咖啡因、烟草或剧烈运动）。
- 因视力差或不熟悉键盘/鼠标而无法完成计算机化任务。
- 阻碍安全完成跑步干预的急性或慢性损伤（如下肢近期损伤）。
- 过去3个月内参与过类似高强度间歇训练或环境干预研究。
- 无法理解研究程序或不愿签署知情同意书。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：室内跑步机跑步
参与者将在受控的室内运动场馆的跑步机上完成一次20分钟的中等强度跑步训练。
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在室内跑步机上进行20分钟中等强度跑步。
使用心率监测设备监控和控制运动强度，以维持稳定的中等水平。
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实验性的：户外公路跑步
参与者将在标准校园户外田径跑道上完成一次20分钟的中等强度跑步训练。
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在户外田径场（铺砌表面）进行20分钟中等强度跑步。
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实验性的：户外草地跑步
参与者将在校园天然草坪/草地完成一次20分钟的中等强度跑步训练。
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在天然草皮表面进行20分钟中等强度的跑步。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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唾液皮质醇浓度变化
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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将测量唾液皮质醇浓度，以评估不同跑步环境下的急性内分泌和生理应激反应。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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心率变异性（HRV）的变化
大体时间：基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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心率变异性（HRV）参数，特别是RMSSD和SDNN，将被记录以评估急性自主神经系统反应和恢复情况。
这两个参数使用完全相同的测量单位，即毫秒（ms）。
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基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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收缩压和舒张压的变化
大体时间：基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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血压将以毫米汞柱（mmHg）为单位进行测量，以评估在不同跑步环境下的心血管应激反应。
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基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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血液乳酸浓度变化
大体时间：基线（运动前）和运动后立即。
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将使用便携式分析仪测量血乳酸以评估代谢负荷。
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基线（运动前）和运动后立即。
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通过斯特鲁普任务评估的抑制控制：反应时间
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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斯特鲁普任务测量抑制控制和认知干扰。
该测量报告反应时间，单位为毫秒（ms）。
较低的反应时间表示更好的抑制控制。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过Go/No-Go任务评估的反应抑制：反应时间
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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Go/No-Go任务用于评估反应抑制和冲动控制。
此测量报告"Go"试验的反应时间，单位为毫秒（ms）。
数值越低表示处理速度越快。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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心率变化
大体时间：基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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将监测并以每分钟心跳次数（bpm）记录心率，以评估干预期间的心血管负荷及随后的恢复速率。
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基线（运动前）、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟和运动后20分钟。
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通过积极与消极情感量表（PANAS）评估的情绪状态
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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积极与消极情感量表（PANAS）包含两个子量表，分别用于测量反映过去一周的积极情感（10个项目）和消极情感（10个项目）。
项目采用5点量表评分。
对于积极情感子量表，最低可能得分为10分，最高可能得分为50分，得分越高表示积极情感水平越高（结果更好）。
对于消极情感子量表，最低可能得分为10分，最高可能得分为50分，得分越高表示消极情感水平越高（结果更差）。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过体育活动享受量表（PACES）评估的运动享受变化
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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身体活动享受量表（PACES）用于评估参与者对运动训练的主观享受程度。
该量表包含18个项目，每个项目按7分制评分（1=完全不同意，7=完全同意）。
总分范围为18至126分。
分数越高表示运动享受程度越高（结果越好）。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过运动动机量表（SMS）评估习惯性运动动机
大体时间：基线（运动前）及运动后20分钟。
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《运动动机量表》（SMS）用于评估对体育运动的习惯性、长期动机（回顾过去一年）。
该量表包含28个项目，采用7点量表评分（1=完全不符合，7=完全符合）。
总分为28至196分。
分数越高，表明对体育运动的自我决定动机水平越高（结果越好）。
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基线（运动前）及运动后20分钟。
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通过注意力控制量表（ACS）评估的注意力控制
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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注意控制量表（ACS）用于评估参与者控制注意力和集中注意力的一般特质能力。
该量表包含20个项目，采用4点计分（1=几乎从不，4=总是）。
总分范围从20到80。分数越高表示注意控制能力越强（结果越好）。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过恢复结果量表（ROS）评估的感知恢复
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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恢复结果量表（ROS）通过6个采用5点量表评分的项目评估身体和心理恢复情况。
最低可能总分为6分，最高可能总分为30分。
分数越高表示感知到的身体和心理恢复水平越高（结果越好）。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过斯特鲁普任务评估的抑制控制：准确性
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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斯特鲁普任务用于测量抑制控制和认知干扰。
该测量以百分比（%）的形式报告准确性。
百分比越高，表明认知表现越好，错误越少。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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通过Go/No-Go任务评估的反应抑制：准确度
大体时间：基线（运动前）和运动后20分钟。
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Go/No-Go任务用于评估反应抑制和冲动控制。
该指标以百分比（%）形式报告反应准确性。
百分比越高表明冲动控制能力越强，误报次数越少。
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基线（运动前）和运动后20分钟。
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：kun Zhu, Ph.D.、Shanghai University of Sport
- 学习椅：jiwei Chen, Ph.D.、Shanghai University of Sport
- 研究主任：Wenqian Du、Shanghai University of Sport
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- 102772025RT192
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
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