Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Środowiska Biegowe a Reakcje Fizjologiczne, Emocje, Motywacja i Uwaga

20 marca 2026 zaktualizowane przez: Zhu kun, Shanghai University of Sport

Wpływ różnych środowisk biegowych na indywidualne reakcje fizjologiczne, regulację emocji, motywację do ćwiczeń i kontrolę uwagi

Celem tego badania klinicznego jest poznanie, jak różne środowiska biegania wpływają na reakcje fizjologiczne, regulację emocjonalną, motywację do ćwiczeń i kontrolę uwagi u zdrowych studentów. Główne pytania, na które ma odpowiedzieć to badanie, to:

Jak różne środowiska biegania (bieżnia wewnętrzna, droga na zewnątrz i trawa na zewnątrz) wpływają na stres fizjologiczny i regenerację, takie jak zmienność rytmu serca, ciśnienie krwi, poziom kortyzolu i mleczanu we krwi?

Czy istnieją różnice w subiektywnych doświadczeniach emocjonalnych, postrzeganej regeneracji i motywacji do ćwiczeń podczas biegania w środowisku naturalnym versus sztucznym?

Czy środowisko biegania wpływa na wydolność poznawczą po wysiłku, szczególnie na kontrolę hamowania i utrzymanie uwagi?

Badacze porównają bieganie na bieżni wewnętrznej, bieganie po drodze na zewnątrz i bieganie po trawie na zewnątrz, aby sprawdzić, czy środowiska naturalne zapewniają większe korzyści w zakresie łagodzenia stresu, poprawy nastroju i wzmocnienia funkcji poznawczych.

Uczestnicy będą:

Uczestniczyć w trzech oddzielnych 70-minutowych sesjach eksperymentalnych (po jednej dla każdego środowiska) z przerwą co najmniej 48 godzin między sesjami.

Wypełniać podstawowe pomiary fizjologiczne (zmienność rytmu serca, ciśnienie krwi, próbki śliny i krwi), kwestionariusze psychologiczne i komputerowe zadania poznawcze.

Wykonać 30-minutową sesję biegania o umiarkowanej intensywności w losowo przydzielonym środowisku, nosząc monitor tętna.

Powtórzyć pomiary fizjologiczne, kwestionariusze psychologiczne i zadania poznawcze bezpośrednio oraz 10 minut po sesji biegania.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Niniejsze badanie wykorzystuje randomizowany, zrównoważony krzyżowo projekt, aby zbadać ostre efekty trzech różnych środowisk biegania (bieżnia wewnętrzna, droga na zewnątrz i trawa na zewnątrz) na wyniki fizjologiczne, psychologiczne i poznawcze. Każdy z 30 zdrowych uczestników – studentów college’u – wykona trzy sesje eksperymentalne odpowiadające trzem środowiskom. Aby wyeliminować efekty przeniesienia i kumulacji zmęczenia, między każdą sesją eksperymentalną obowiązuje minimalny okres wymywania wynoszący 48 godzin.

Procedury eksperymentalne dla każdej sesji są wysoce ustandaryzowane, trwają łącznie około 70 minut i są podzielone na trzy główne fazy:

Wstępna ocena przed ćwiczeniami (ok. 20 minut) Po przybyciu uczestnicy przejdą krótkie badanie zdrowia i bezpieczeństwa. Następnie badacze zbiorą spoczynkowe dane fizjologiczne, w tym zmienność rytmu serca (HRV), ciśnienie krwi (BP), próbki śliny pod kątem kortyzolu oraz mleczanu we krwi. Po pobraniu próbek fizjologicznych uczestnicy wypełnią subiektywne skale psychologiczne (oceniające nastrój, przyjemność z ćwiczeń i postrzeganą regenerację) oraz wykonają trzy komputerowe zadania poznawcze: zadanie Stroopa (oceniające kontrolę uwagi i hamowanie), zadanie Go/No-Go (oceniające hamowanie reakcji) oraz zadanie czujności psychomotorycznej (PVT) (oceniające utrzymanie uwagi i szybkość reakcji).

Faza interwencji biegania (30 minut) Uczestnicy wykonają 30-minutową sesję biegania o umiarkowanej intensywności w losowo przydzielonym środowisku na tę sesję (obiekt sportowy wewnętrzny na bieżni, kampusowy tor lekkoatletyczny na drogę zewnętrzną lub trawnik kampusowy na trawę). Intensywność ćwiczeń jest stale monitorowana i kontrolowana przez zespół badawczy za pomocą urządzeń do pomiaru tętna, aby zapewnić bezpieczeństwo i standaryzację we wszystkich warunkach.

Faza oceny po ćwiczeniach (ok. 20 minut) Natychmiast po 30-minutowym biegu oraz ponownie 10 minut po ćwiczeniach, pomiary fizjologiczne (HRV, BP, kortyzol ślinowy i mleczan we krwi) zostaną powtórzone w celu oceny procesu regeneracji. Uczestnicy wypełnią również skale psychologiczne po ćwiczeniach i ponownie wykonają trzy komputerowe zadania poznawcze (Stroop, Go/No-Go, PVT).

Ta rygorystyczna metodologia zapewnia, że wszelkie zaobserwowane różnice w regulacji stresu fizjologicznego, stanie emocjonalnym i funkcjach wykonawczych można wiarygodnie przypisać modulującym efektom specyficznego środowiska biegania.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

30

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Chiny
    • Shanghai Municipality
      • Shanghai, Shanghai Municipality, Chiny, 200438
        • Shanghai University of Sport
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Studenci studiów dziennych w wieku od 18 do 25 lat.
  • Zdrowi, bez historii poważnych chorób układu krążenia, oddechowego, neurologicznego lub endokrynologicznego.
  • Brak przeciwwskazań do ćwiczeń lub urazów, zdolni do bezpiecznego ukończenia biegu o umiarkowanej intensywności (bieżnia, droga na zewnątrz i bieg po trawie).
  • Brak ostatnich ważnych wydarzeń życiowych wpływających na stan fizjologiczny lub psychologiczny (np. ciężka bezsenność, lęk, depresja lub ekstremalne zmęczenie).
  • Brak stosowania leków lub suplementów wpływających na tętno, ciśnienie krwi, nastrój lub uwagę w ciągu ostatniego tygodnia.
  • Normalny lub skorygowany do normalnego wzrok, zdolny do wykonywania komputerowych zadań poznawczych (np. Stroop, Go/No-Go, PVT).
  • Zdolni do zrozumienia i szczerego wypełnienia skal psychologicznych.
  • Dobrowolny udział i podpisana forma świadomej zgody.

Kryteria wykluczenia:

  • Aktualna lub przeszła diagnoza ciężkiej choroby układu krążenia (np. zawał mięśnia sercowego, ciężka arytmia, niekontrolowane nadciśnienie).
  • Częsta choroba układu oddechowego (np. ciężka astma, POChP) lub ostatnia ostra infekcja dróg oddechowych w ciągu ostatniego miesiąca.
  • Historia choroby neurologicznej lub urazu mózgu (np. padaczka, ostatni wstrząs mózgu) wpływających na bezpieczeństwo lub wykonanie zadań poznawczych.
  • Choroby endokrynologiczne lub metaboliczne (np. niekontrolowana choroba tarczycy, ciężka cukrzyca) wpływające na pomiary kortyzolu lub metaboliczne.
  • Ostatnia diagnoza lub leczenie psychiatryczne z powodu ciężkich zaburzeń psychicznych w ciągu ostatniego miesiąca.
  • Stosowanie leków lub suplementów wpływających na tętno, ciśnienie krwi, kortyzol lub uwagę w ciągu ostatnich 7 dni.
  • Aktualna ciąża lub karmienie piersią.
  • Ostra choroba w ciągu ostatnich 48 godzin (np. gorączka, ostre zapalenie żołądka i jelit).
  • Częste skłonności do krwawień, zaburzenia krwi lub przeciwwskazania do pobierania krwi/śliny.
  • Ostatnie zakłócenia związane z używaniem substancji, takie jak intensywne picie alkoholu lub uzależnienie od substancji w ciągu ostatnich 2 tygodni.
  • Niezdolność do spełnienia wymagań kontrolnych przed eksperymentem (np. unikanie kofeiny, tytoniu lub intensywnych ćwiczeń).
  • Niezdolność do wykonania komputerowych zadań z powodu słabego wzroku lub braku znajomości klawiatury/myszy.
  • Ostre lub przewlekłe urazy utrudniające bezpieczne ukończenie interwencji biegowej (np. ostatni uraz kończyn dolnych).
  • Udział w podobnych badaniach interwencyjnych HIT lub środowiskowych w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
  • Niezdolność do zrozumienia procedur badawczych lub niechęć do podpisania formy świadomej zgody.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Bieganie na bieżni w pomieszczeniu
Uczestnicy wykonają 20-minutową sesję biegu o umiarkowanej intensywności na bieżni w kontrolowanym, zamkniętym obiekcie sportowym.
Inny: Sesja Biegania na Treadmillu w Pomieszczeniu
20 minut biegu o umiarkowanej intensywności na bieżni wewnętrznej. Intensywność ćwiczeń jest monitorowana i kontrolowana za pomocą urządzeń do pomiaru tętna w celu utrzymania stałego, umiarkowanego poziomu.
Eksperymentalny: Bieganie na świeżym powietrzu po drogach
Uczestnicy wykonają 20-minutową sesję biegu o umiarkowanej intensywności na standardowej zewnętrznej bieżni lekkoatletycznej kampusu.
Inny: Sesja Biegu Drogowego na Zewnątrz
20 minut biegu o umiarkowanej intensywności na zewnętrznej bieżni lekkoatletycznej (utwardzona nawierzchnia).
Eksperymentalny: Bieganie na trawie na zewnątrz
Uczestnicy wykonają 20-minutową sesję biegu o umiarkowanej intensywności na naturalnym trawniku/kampusowym obszarze trawiastym.
Inny: Sesja Biegania na Trawie na Zewnątrz
20 minut biegu o umiarkowanej intensywności na naturalnej powierzchni trawiastej.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana stężenia kortyzolu w ślinie
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy (przed ćwiczeniami) oraz 20 minut po ćwiczeniach.
Stężenie kortyzolu w ślinie będzie mierzone w celu oceny ostrej endokrynnej i fizjologicznej reakcji na stres w różnych środowiskach biegowych.
Punkt wyjściowy (przed ćwiczeniami) oraz 20 minut po ćwiczeniach.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana zmienności rytmu serca (HRV)
Ramy czasowe: Przed ćwiczeniami (linia bazowa), bezpośrednio po ćwiczeniach, 5 minut po ćwiczeniach, 10 minut po ćwiczeniach i 20 minut po ćwiczeniach.
Parametry zmienności rytmu serca (HRV), w szczególności RMSSD i SDNN, będą rejestrowane w celu oceny ostrych reakcji i regeneracji autonomicznego układu nerwowego.
Oba parametry mają dokładnie tę samą jednostkę miary, czyli milisekundy (ms).
Przed ćwiczeniami (linia bazowa), bezpośrednio po ćwiczeniach, 5 minut po ćwiczeniach, 10 minut po ćwiczeniach i 20 minut po ćwiczeniach.
Zmiana ciśnienia skurczowego i rozkurczowego
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami), bezpośrednio po ćwiczeniach, 5 minut po ćwiczeniach, 10 minut po ćwiczeniach i 20 minut po ćwiczeniach.
Ciśnienie krwi będzie mierzone w mmHg w celu oceny reakcji układu sercowo-naczyniowego na stres w różnych środowiskach biegania.
Linia bazowa (przed ćwiczeniami), bezpośrednio po ćwiczeniach, 5 minut po ćwiczeniach, 10 minut po ćwiczeniach i 20 minut po ćwiczeniach.
Zmiana stężenia mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i bezpośrednio po ćwiczeniach.
Stężenie mleczanu we krwi zostanie zmierzone za pomocą przenośnego analizatora w celu oceny wysiłku metabolicznego.
Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i bezpośrednio po ćwiczeniach.
Kontrola hamowania oceniana za pomocą zadania Stroopa: Czas reakcji
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Zadanie Stroopa mierzy kontrolę hamowania i interferencję poznawczą. Ten pomiar podaje czas reakcji w milisekundach (ms). Niższe czasy reakcji wskazują na lepszą kontrolę hamowania.
Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Hamowanie Odpowiedzi Oceniane za Pomocą Zadania Go/No-Go: Czas Reakcji
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Zadanie Go/No-Go służy do oceny hamowania reakcji i kontroli impulsów. Wskaźnik ten podaje czas reakcji w milisekundach (ms) dla prób „Go”. Niższe wartości wskazują na szybszą prędkość przetwarzania.
Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Zmiana częstości akcji serca
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniem), bezpośrednio po ćwiczeniu, 5 minut po ćwiczeniu, 10 minut po ćwiczeniu i 20 minut po ćwiczeniu.
Częstotliwość akcji serca będzie monitorowana i rejestrowana w uderzeniach na minutę (bpm) w celu oceny obciążenia układu sercowo-naczyniowego podczas interwencji oraz późniejszego tempa powrotu do normy.
Linia bazowa (przed ćwiczeniem), bezpośrednio po ćwiczeniu, 5 minut po ćwiczeniu, 10 minut po ćwiczeniu i 20 minut po ćwiczeniu.
Stan nastroju oceniany za pomocą Skali Pozytywnego i Negatywnego Afektu (PANAS)
Ramy czasowe: Pomiar wyjściowy (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Skala Pozytywnego i Negatywnego Afektu (PANAS) składa się z dwóch podskal do pomiaru zarówno pozytywnego afektu (10 pozycji), jak i negatywnego afektu (10 pozycji), odzwierciedlających miniony tydzień. Pozycje są oceniane w skali 5-stopniowej. Dla podskali Pozytywnego Afektu minimalny możliwy wynik wynosi 10, a maksymalny możliwy wynik to 50, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom pozytywnych emocji (lepszy wynik). Dla podskali Negatywnego Afektu minimalny możliwy wynik wynosi 10, a maksymalny możliwy wynik to 50, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom negatywnych emocji (gorszy wynik).
Pomiar wyjściowy (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Zmiana w odczuwanej przyjemności z ćwiczeń oceniana za pomocą Skali Przyjemności z Aktywności Fizycznej (PACES)
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniem) i 20 minut po ćwiczeniu.
Skala Przyjemności z Aktywności Fizycznej (PACES) służy do oceny subiektywnej przyjemności uczestnika z sesji ćwiczeń. Składa się z 18 pozycji, z których każda oceniana jest w skali 7-punktowej (1=całkowicie się nie zgadzam, 7=całkowicie się zgadzam). Łączny wynik wynosi od 18 do 126. Wyższe wyniki wskazują na większy poziom przyjemności z ćwiczeń (lepszy wynik).
Linia bazowa (przed ćwiczeniem) i 20 minut po ćwiczeniu.
Nawykowa motywacja sportowa oceniana za pomocą Skali Motywacji Sportowej (SMS)
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Skala Motywacji Sportowej (SMS) służy do oceny nawykowej, długoterminowej motywacji do uprawiania sportu (odnosząc się do ostatniego roku). Składa się z 28 pozycji ocenianych w 7-punktowej skali (1=w ogóle nie odpowiada, 7=dokładnie odpowiada). Całkowity wynik globalny waha się od 28 do 196. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom samodeterminacji motywacji do uprawiania sportu (lepszy wynik).
Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Kontrola uwagi oceniana za pomocą Skali Kontroli Uwagi (ACS)
Ramy czasowe: Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Skala Kontroli Uwagi (ACS) służy do oceny ogólnej zdolności uczestnika do kontrolowania uwagi i koncentracji. Skala składa się z 20 pozycji ocenianych na 4-punktowej skali (1=prawie nigdy, 4=zawsze). Łączny wynik waha się od 20 do 80. Wyższe wyniki wskazują na lepsze zdolności kontroli uwagi (lepszy wynik).
Linia bazowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Ocena subiektywnej regeneracji za pomocą Skali Wyników Regeneracji (ROS)
Ramy czasowe: Linia podstawowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Skala Wyników Restoracji (ROS) ocenia fizyczną i psychologiczną regenerację za pomocą 6 pozycji ocenianych w 5-punktowej skali. Minimalny możliwy wynik całkowity wynosi 6, a maksymalny możliwy wynik całkowity to 30. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom postrzeganej fizycznej i psychologicznej regeneracji (lepszy wynik).
Linia podstawowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Kontrola Inhibicyjna Oceniana za Pomocą Zadania Stroopa: Dokładność
Ramy czasowe: Linia podstawowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Test Stroopa mierzy kontrolę hamowania i interferencję poznawczą. Ten pomiar przedstawia dokładność w procentach (%). Wyższe wartości procentowe wskazują na lepsze funkcjonowanie poznawcze i mniej błędów.
Linia podstawowa (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Ocena hamowania reakcji za pomocą zadania Go/No-Go: Dokładność
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.
Zadanie Go/No-Go służy do oceny hamowania reakcji i kontroli impulsów.
Wskaźnik ten przedstawia dokładność odpowiedzi w procentach (%).
Wyższe wartości procentowe wskazują na lepszą kontrolę impulsów i mniej fałszywych alarmów.
Punkt wyjściowy (przed ćwiczeniami) i 20 minut po ćwiczeniach.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Shanghai University of Sport

Śledczy

  • Główny śledczy: Kun Zhu, Ph.D., Shanghai University of Sport
  • Krzesło do nauki: Jiwei Chen, Ph.D., Shanghai University of Sport
  • Dyrektor Studium: Wenqian Du, Shanghai University of Sport

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

10 kwietnia 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

10 czerwca 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

10 czerwca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

14 marca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

20 marca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

27 marca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

27 marca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

20 marca 2026

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 102772025RT192

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Udział w sporcie

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Benin

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj